Cholesterol HDL

Cholesterol HDL, czyli lipoproteiny wysokiej gęstości (high-density lipoprotein) to frakcja cholesterolu mająca korzystny wpływ na organizm człowieka. Inna jego nazwa to alfa-lipoproteina. Potocznie zaś nazywa się ją dobrym cholesterolem. Wartość cholesterolu HDL mierzona jest podczas badania biochemii krwi, a podawana jest zazwyczaj razem z wartością cholesterolu całkowitego oraz LDL, czyli lipoprotein niskiej gęstości.

1. Charakterystyka cholesterolu HDL

HDL, czyli tzw. dobry cholesterol, jest alfa-lipoproteiną o dużej gęstości. W rzeczywistości HDL nie jest rodzajem cholesterolu, a jedynie jego frakcją. Odpowiada za usuwanie cholesterolu z tkanek obwodowych, ze ścian naczyń oraz innych frakcji lipidowych (VLDL, chylomikrony), a tym samym zapobieganiu miażdżycy. Po usunięciu ze ścian naczyń cholesterol transportowany jest do wątroby, gdzie jest rozkładany, a następnie usuwany z organizmu w postaci żółci. Dla organizmu ludzkiego najkorzystniejszy jest wysoki poziom HDL przy jednoczesnym niskim poziomie LDL. Ryzyko miażdżycy, a także zawału i udaru, czyli jej najpoważniejszych następstw, lepiej określa stosunek HDL do LDL, niż wartość cholesterolu całkowitego. Inną ważną funkcją jest przechowywanie zapasu białek - apoprotein, które niezbędne są do przekazywania do tkanek cholesterolu, triglicerydów i fosfolipidów.

2. Badanie poziomu cholesterolu HDL

Jedzenie, które zwiększa dobry cholesterol

Wzrost poziomu cholesterolu we krwi jest bardzo niebezpieczny dla zdrowia. Lipoproteiny o niskiej gęstości oblepiają ściany naczyń krwionośnych i utrudniają...

Aby zbadać stężenie cholesterolu HDL niezbędne jest pobranie próbki krwi poddawanej następnie analizie laboratoryjnej. Zazwyczaj krew pobierana jest z żyły łokciowej, ewentualnie z dłoni. Osoba poddająca się badaniu proszona jest zwykle o powstrzymanie się od przyjmowania pokarmów i płynów na 9 - 12 godzin przed pobraniem krwi. Dodatkowo lekarz może zalecić odstawienie przyjmowanych leków, aby ich działanie nie przekłamało wyników badania.

2.1. Normy poziomu cholesterolu HDL

Norma HDL jest różna dla obu płci. U mężczyzn wynosi od 35 do 70 mg/dl, czyli 0,9 - 1,8 mmol/l, a u kobiet 40 - 80 mg/dl (1,0 - 2,1 mmol/l). Podwyższony cholesterol HDL jest wynikiem pozytywnym, gdyż im więcej tej frakcji cholesterolu w organizmie, tym lepiej. Spowodowane jest to tym, że wraz ze wzrostem HDL, spada ryzyko chorób wieńcowych.

Niski poziom HDL może wynikać z:

  • hiperlipidemii rodzinnej;
  • cukrzycy typu II;
  • przyjmowania niektórych leków, w tym sterydów anabolicznych, beta-blokerów, kortykosteroidów i inhibitorów proteazy.

Zbyt niski poziom HDL może oznaczać zwiększone ryzyko miażdżycy. Stężenie cholesterolu HDL poniżej 35 mg/dl zwiększa ryzyko pojawienia się choroby wieńcowej. Pożądany jest jak najwyższy poziom cholesterolu HDL, ze względu na jego ważną funkcję ochronną na serce.

Badanie poziomu cholesterolu HDL daje najwięcej informacji wówczas, gdy zestawimy go z wartościami cholesterolu całkowitego, LDL oraz triglicerydów. Jest to, tzw. lipidogram. Stosunek stężenia cholesterolu całkowitego do stężenia frakcji HDL cholesterolu powinien wynosić 4,5 lub mniej. Nieprawidłowe wyniki tego badania są wskazaniem do zmiany trybu życia, a przede wszystkim diety.

Niski poziom cholesterolu HDL wynikać może z nieprawidłowej diety oraz małej ilości ruchu. Optymalna jest dieta śródziemnomorska.

Anna Świeboda, Marta Bednarska,

Bibliografia

  • Dembińska-Kieć A., Naskalski J.W., Diagnostyka laboratoryjna z elementami biochemii klinicznej, Urban & Partner, Wrocław 2009, ISBN 978-83-7609-137-2
  • Hyla-Klekot L., Kokot F., Kokot S. Badania laboratoryjne - Zakres norm i interpretacja, Wydawnictwo Lekarskie PZWL, Warszawa 2011, ISBN 978-83-200-4301-3
  • Szczeklik A. (red.), Choroby wewnętrzne, Medycyna Praktyczna, Kraków 2011, ISBN 978-83-7430-289-0

Źródła zewnętrzne

Normy laboratoryjne

Komentarze (4)
~Krzysiek
~Krzysiek

NA LITOŚĆ BOSKĄ, PRZECIEZ HDL TO NIE CHOLESTEROL ! kto to pisal? prosze to natychmiast wyedytowac i nie wprowadzac ludzi w blad !! HDL to rodzaj proteiny, jest to transporter, a nie cholestero ;/ ! https://pl.wikipedia.org/wiki/Lipoproteina_wysokiej_g%C4%99sto%C5%9Bci

Odpowiedz
~Maciek
~Maciek

Witam, niepokoję się wysokim poziomem cholesterolu HDL ma on 98,5. przeczytałem, że gdy HDL jest wysoki, a jednocześnie reszta w normie, to nie ma się czym przejmować. Czy to prawda? generalnie strasznie mało informacji an ten temat...

Odpowiedz
zapytaj lekarza

za darmo

  • Odpowiedź w 24 godziny
  • Bez żadnych opłat
  • Lekarze, psychologowie, dietetycy

lekarzy jest teraz online

0/500

Cholesterol HDL
najnowsze pytania

grupy wsparcia i fora dyskusyjne

Artykuły Cholesterol HDL
Miażdżyca

Co to jest cholesterol?

(...) na czczo. Dobry cholesterol HDL Jak wiadomo, nie każdy cholesterol szkodzi. W organizmie człowieka występuje również...

Miażdżyca

Jak działa cholesterol?

(...) powinien nas wynik 240 i powyżej. Dobry cholesterol (HDL) - wskazanie poniżej 45, poziom graniczny to 41-45,...

Miażdżyca

Jak obniżyć poziom cholesterolu?

Obniżanie cholesterolu to skuteczna profilaktyka zawału serca i chorób serca. Wysoki zły cholesterol (LDL - low density lipoprotein, lipoproteina niskiej gęstości) przyczynia się do odkładania cholesterolu w błonach komórkowych. To on powoduje pojawianie się blaszek miażdżycowych w żyłach. Dobry cholesterol (HDL - high density lipoprotein, lipoproteina wysokiej gęstości) z kolei transportuje zatykające żyły cząsteczki do wątroby. Należy więc dążyć do tego, aby całkowita ilość cholesterolu nie była zbyt...

Dieta kardio

Dieta cholesterolowa

(...) wspomagają pracę serca i zwiększają we krwi cholesterol HDL, a obniżają LDL. Podobnie jak w innych dietach, w diecie...

Menopauza

Menopauza a choroby serca

(...) złego cholesterolu LDL, a zmniejsza się tzw. dobry cholesterol HDL. Złogi cholesterolu odkładają się w tętnicach...

Dieta na cholesterol

Dieta obniżająca cholesterol

(...) jednocześnie zwiększając cholesterol HDL. Kwasy omega-3 regulują również pracę serca i przeciwdziałają występowaniu skrzepów...

Diety dla chorych

Dieta w miażdżycy

(...) krwi tworzy lipoproteiny. Rozróżniamy cholesterol dobry i zły. Dobry cholesterol HDL - lipoproteiny wysysają...

Miażdżyca

Jedzenie na obniżenie cholesterolu

Jedzenie na obniżenie cholesterolu

(...) cholesterol całkowity i trójglicerydy - poniżej 200mg/dl, „zły" cholesterol LDL poniżej 135 mg/dl, „dobry" cholesterol HDL powyżej 58 ... - poniżej 200mg/dl, „zły" cholesterol LDL poniżej 135 mg/dl „dobry" cholesterol HDL powyżej 58 mg/dl, u mężczyzn i 66 mg/dl u...