Cichy wróg pamięci. Lekarz ostrzega, prowadzi do demencji
Choć wiele osób wiąże rozwój chorób neurodegeneracyjnych z genami i starzeniem się, coraz więcej dowodów wskazuje, że istotną rolę odgrywają czynniki, na które mamy realny wpływ. Jednym z nich, często bagatelizowanym, jest niedosłuch.
W tym artykule:
Niedosłuch zwiększa ryzyko demencji
Dr Amir Khan, znany lekarz z brytyjskiej telewizji ITV i popularyzator wiedzy medycznej, ostrzega, że nie chodzi wyłącznie o to, co słyszymy, ale jak bardzo nasz mózg musi się napracować, by to zrozumieć.
- Badania pokazują, że osoby z nieleczonym ubytkiem słuchu są nawet czterokrotnie bardziej narażone na rozwój demencji - dodaje.
Ten wysiłek to tzw. obciążenie poznawcze, czyli ilość zasobów umysłowych potrzebnych do wykonania danego zadania.
Kazik przeżywa duchową metamorfozę? "Utraciłem wiarę, chciałbym ją mieć"
- Kiedy nie słyszysz dobrze, twój mózg pracuje na pełnych obrotach, żeby rozszyfrować dźwięki i mowę. Ten dodatkowy wysiłek odbiera energię pamięci i myśleniu. To tak, jakby w tle działały aplikacje, które spowalniają telefon - tłumaczy dr Khan.
Zobacz także: Skończył 106 lat. Mówi, czym codziennie się zajada
Mózg się kurczy
Drugim zagrożeniem wynikającym z niedosłuchu jest atrofia mózgu, czyli jego kurczenie się. Mówiąc prościej: jeśli nie używasz, to tracisz.
- Obrazowanie metodą rezonansu magnetycznego pokazuje, że osoby z ubytkiem słuchu mogą doświadczać szybszego zaniku struktur mózgowych, zwłaszcza tych odpowiedzialnych za pamięć i język – mówi ekspert.
Trzecim mechanizmem jest izolacja społeczna. Osoby z trudnościami w słyszeniu często unikają rozmów, spotkań towarzyskich i grupowych aktywności. To z kolei, jak podkreśla lekarz, znacznie zwiększa ryzyko demencji.
- Samotność i brak stymulacji umysłowej to paliwo dla pogarszania się funkcji poznawczych. Jeśli się nie kontaktujesz, nie chronisz swojego mózgu - ostrzega dr Khan.
Zadbaj o słuch, zanim będzie za późno
Dobrą wiadomością jest to, że niedosłuch można wykryć i skutecznie leczyć. Wczesne używanie aparatów słuchowych oraz dbanie o aktywność umysłową i społeczną znacząco zmniejszają ryzyko demencji.
- Zrób badanie słuchu, a jeśli trzeba - noś aparat. Dzisiejsze urządzenia są dyskretne i bardzo skuteczne. Pamiętaj, że dbając o słuch, dbasz o przyszłość swojego mózgu - apeluje brytyjski lekarz.
Dominika Najda, dziennikarka Wirtualnej Polski
Źródła
- ITV
Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.
