Trwa ładowanie...

Cenimy Twoją prywatność

Kliknij "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU", aby wyrazić zgodę na korzystanie w Internecie z technologii automatycznego gromadzenia i wykorzystywania danych oraz na przetwarzanie Twoich danych osobowych przez Wirtualną Polskę, Zaufanych Partnerów IAB (870 partnerów) oraz pozostałych Zaufanych Partnerów (403 partnerów) a także udostępnienie przez nas ww. Zaufanym Partnerom przypisanych Ci identyfikatorów w celach marketingowych (w tym do zautomatyzowanego dopasowania reklam do Twoich zainteresowań i mierzenia ich skuteczności) i pozostałych, które wskazujemy poniżej. Możesz również podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody Wirtualna Polska, Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy będą przetwarzać Twoje dane osobowe zbierane w Internecie (m.in. na serwisach partnerów e-commerce), w tym za pośrednictwem formularzy, takie jak: adresy IP, identyfikatory Twoich urządzeń i identyfikatory plików cookies oraz inne przypisane Ci identyfikatory i informacje o Twojej aktywności w Internecie. Dane te będą przetwarzane w celu: przechowywania informacji na urządzeniu lub dostępu do nich, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru reklam, tworzenia profili związanych z personalizacją reklam, wykorzystania profili do wyboru spersonalizowanych reklam, tworzenia profili z myślą o personalizacji treści, wykorzystywania profili w doborze spersonalizowanych treści, pomiaru wydajności reklam, pomiaru wydajności treści, poznawaniu odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł, opracowywania i ulepszania usług, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru treści.


W ramach funkcji i funkcji specjalnych Wirtualna Polska może podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Cele przetwarzania Twoich danych przez Zaufanych Partnerów IAB oraz pozostałych Zaufanych Partnerów są następujące:

  1. Przechowywanie informacji na urządzeniu lub dostęp do nich
  2. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru reklam
  3. Tworzenie profili w celu spersonalizowanych reklam
  4. Wykorzystanie profili do wyboru spersonalizowanych reklam
  5. Tworzenie profili w celu personalizacji treści
  6. Wykorzystywanie profili w celu doboru spersonalizowanych treści
  7. Pomiar efektywności reklam
  8. Pomiar efektywności treści
  9. Rozumienie odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł
  10. Rozwój i ulepszanie usług
  11. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru treści
  12. Zapewnienie bezpieczeństwa, zapobieganie oszustwom i naprawianie błędów
  13. Dostarczanie i prezentowanie reklam i treści
  14. Zapisanie decyzji dotyczących prywatności oraz informowanie o nich

W ramach funkcji i funkcji specjalnych nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy mogą podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Dla podjęcia powyższych działań nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy również potrzebują Twojej zgody, którą możesz udzielić poprzez kliknięcie w przycisk "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU" lub podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Cele przetwarzania Twoich danych bez konieczności uzyskania Twojej zgody w oparciu o uzasadniony interes Wirtualnej Polski, Zaufanych Partnerów IAB oraz możliwość sprzeciwienia się takiemu przetwarzaniu znajdziesz w ustawieniach zaawansowanych.


Cele, cele specjalne, funkcje i funkcje specjalne przetwarzania szczegółowo opisujemy w ustawieniach zaawansowanych.


Serwisy partnerów e-commerce, z których możemy przetwarzać Twoje dane osobowe na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody znajdziesz tutaj.


Zgoda jest dobrowolna i możesz ją w dowolnym momencie wycofać wywołując ponownie okno z ustawieniami poprzez kliknięcie w link "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu.


Pamiętaj, że udzielając zgody Twoje dane będą mogły być przekazywane do naszych Zaufanych Partnerów z państw trzecich tj. z państw spoza Europejskiego Obszaru Gospodarczego.


Masz prawo żądania dostępu, sprostowania, usunięcia, ograniczenia, przeniesienia przetwarzania danych, złożenia sprzeciwu, złożenia skargi do organu nadzorczego na zasadach określonych w polityce prywatności.


Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że pliki cookies będą umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. W celu zmiany ustawień prywatności możesz kliknąć w link Ustawienia zaawansowane lub "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu w ramach których będziesz mógł udzielić, odwołać zgodę lub w inny sposób zarządzać swoimi wyborami. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Twoich danych osobowych znajdziesz w polityce prywatności.

Nadzieja dla pacjentów z zaburzeniami lękowymi. Naukowcy wskazują na rolę witaminy B6

 Katarzyna Grzęda-Łozicka
18.01.2023 17:01
Niedobór witaminy B6 powoduje bezsenność i apatię
Niedobór witaminy B6 powoduje bezsenność i apatię (East News)

Najnowsze badania Brytyjczyków wskazują na rolę witamin z grupy B w walce z zaburzeniami lękowymi i depresją. Autorzy publikacji sugerują, że jeżeli potwierdziłoby się ich odkrycie - wielu pacjentów mogłoby uniknąć przyjmowania leków psychotropowych, które mają wiele skutków ubocznych.

spis treści

1. Co trzeci Polak cierpi na zaburzenia lękowe

Szacuje się, że z depresją zmaga się z nią co najmniej półtora miliona Polaków, a nawet co trzeci może cierpieć na zaburzenia lękowe. Skala problemu w ostatnim czasie wyraźnie się nasiliła, co najlepiej widać w gabinetach psychologów i psychiatrów.

Zaburzenia lękowe mogą wywołać szereg objawów, począwszy od napadów paniki, przez tiki nerwowe, po wycofanie. Problem nie dotyczy tylko Polski. Światowa Organizacja Zdrowia ostrzega, że do 2030 roku depresja będzie najczęściej występującą chorobą na świecie.

Brytyjczycy sprawdzili, czy dodatkowa suplementacja witamin B6 i B12 pomaga w walce z zaburzeniami psychicznymi
Brytyjczycy sprawdzili, czy dodatkowa suplementacja witamin B6 i B12 pomaga w walce z zaburzeniami psychicznymi (Getty Images)
Zobacz film: "Znane Polki, które zmagały się z depresją"

Nic dziwnego, że naukowcy dwoją się i troją, by znaleźć sposób na ograniczenie skali tego problemu. Brytyjczycy wzięli pod lupę witaminy z grupy B, które są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego. W badaniach sprawdzali, czy dodatkowa suplementacja witamin B6 i B12 wpływa na stan osób zmagających się z depresją i zaburzeniami lękowymi.

2. Wpływ witamin B6 i B12 na kondycję psychiczną

W badaniu wzięło udział blisko 480 osób, które zgłaszały zaburzenia lękowe lub stany depresyjny. Naukowcy z Uniwersytetu Reading podzielili pacjentów na trzy grupy: część dostawała witaminę B6, część B12, a część placebo. Po miesiącu suplementacji okazało się, że w grupie przyjmującej witaminę B6 uczestnicy potwierdzali znaczne zmniejszenie stanów lękowych. Poprawę stanu pacjentów z tej grupy potwierdzono też testami SCARED i MFQ.

Zdaniem autorów publikacji może to oznaczać, że odpowiednio dobrane dawki tej witaminy mogą stymulować neuroprzekaźnik odpowiedzialny za uspokojenie i rozluźnienie. Analogicznej poprawy nie zauważono wśród uczestników otrzymujących witaminę B12.

- Witamina B6 pomaga organizmowi wytworzyć specyficzny przekaźnik chemiczny, który hamuje impulsy w mózgu, a nasze badanie łączy ten uspokajający efekt ze zmniejszonym lękiem wśród uczestników - zauważa prof. David Field, współautor badania.

3. Niedobór witaminy B6

Naukowcy przypominają, że objawy niedoboru witaminy B6 mogą przypominać depresję. Pacjenci narzekają na uczucie chronicznego zmęczenia, rozdrażnienie, problemy z koncentracją i bezsenność w nocy. U niektórych mogą występować napady lękowe i drgawki.

Autorzy publikacji podkreślają, że ich odkrycie daje nadzieję na wsparcie osób, które zmagają się z zaburzeniami psychicznymi. Być może w części przypadków mogłaby pomóc dodatkowa suplementacja witaminy B6 lub wprowadzenie do diety określonych produktów będących jej źródłem.

- Ważne jest, aby pamiętać, że mówimy o wczesnym badaniu, a wpływ witaminy B6 na nastrój był dużo słabszy niż leków. Jednak oparte na żywieniu interwencje powodują mniej skutków niepożądanych niż farmaceutyki i w przyszłości część ludzi może wybierać takie podejście - podkreśla cytowany przez portal tribuneindia.com prof. Field.

Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez [dziejesie.wp.pl](https://dziejesie.wp.pl

Rekomendowane przez naszych ekspertów

Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.

Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.
12345
Polecane dla Ciebie
Pomocni lekarze