Trwa ładowanie...

Cenimy Twoją prywatność

Kliknij "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU", aby wyrazić zgodę na korzystanie w Internecie z technologii automatycznego gromadzenia i wykorzystywania danych oraz na przetwarzanie Twoich danych osobowych przez Wirtualną Polskę, Zaufanych Partnerów IAB (870 partnerów) oraz pozostałych Zaufanych Partnerów (403 partnerów) a także udostępnienie przez nas ww. Zaufanym Partnerom przypisanych Ci identyfikatorów w celach marketingowych (w tym do zautomatyzowanego dopasowania reklam do Twoich zainteresowań i mierzenia ich skuteczności) i pozostałych, które wskazujemy poniżej. Możesz również podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody Wirtualna Polska, Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy będą przetwarzać Twoje dane osobowe zbierane w Internecie (m.in. na serwisach partnerów e-commerce), w tym za pośrednictwem formularzy, takie jak: adresy IP, identyfikatory Twoich urządzeń i identyfikatory plików cookies oraz inne przypisane Ci identyfikatory i informacje o Twojej aktywności w Internecie. Dane te będą przetwarzane w celu: przechowywania informacji na urządzeniu lub dostępu do nich, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru reklam, tworzenia profili związanych z personalizacją reklam, wykorzystania profili do wyboru spersonalizowanych reklam, tworzenia profili z myślą o personalizacji treści, wykorzystywania profili w doborze spersonalizowanych treści, pomiaru wydajności reklam, pomiaru wydajności treści, poznawaniu odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł, opracowywania i ulepszania usług, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru treści.


W ramach funkcji i funkcji specjalnych Wirtualna Polska może podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Cele przetwarzania Twoich danych przez Zaufanych Partnerów IAB oraz pozostałych Zaufanych Partnerów są następujące:

  1. Przechowywanie informacji na urządzeniu lub dostęp do nich
  2. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru reklam
  3. Tworzenie profili w celu spersonalizowanych reklam
  4. Wykorzystanie profili do wyboru spersonalizowanych reklam
  5. Tworzenie profili w celu personalizacji treści
  6. Wykorzystywanie profili w celu doboru spersonalizowanych treści
  7. Pomiar efektywności reklam
  8. Pomiar efektywności treści
  9. Rozumienie odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł
  10. Rozwój i ulepszanie usług
  11. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru treści
  12. Zapewnienie bezpieczeństwa, zapobieganie oszustwom i naprawianie błędów
  13. Dostarczanie i prezentowanie reklam i treści
  14. Zapisanie decyzji dotyczących prywatności oraz informowanie o nich

W ramach funkcji i funkcji specjalnych nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy mogą podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Dla podjęcia powyższych działań nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy również potrzebują Twojej zgody, którą możesz udzielić poprzez kliknięcie w przycisk "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU" lub podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Cele przetwarzania Twoich danych bez konieczności uzyskania Twojej zgody w oparciu o uzasadniony interes Wirtualnej Polski, Zaufanych Partnerów IAB oraz możliwość sprzeciwienia się takiemu przetwarzaniu znajdziesz w ustawieniach zaawansowanych.


Cele, cele specjalne, funkcje i funkcje specjalne przetwarzania szczegółowo opisujemy w ustawieniach zaawansowanych.


Serwisy partnerów e-commerce, z których możemy przetwarzać Twoje dane osobowe na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody znajdziesz tutaj.


Zgoda jest dobrowolna i możesz ją w dowolnym momencie wycofać wywołując ponownie okno z ustawieniami poprzez kliknięcie w link "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu.


Pamiętaj, że udzielając zgody Twoje dane będą mogły być przekazywane do naszych Zaufanych Partnerów z państw trzecich tj. z państw spoza Europejskiego Obszaru Gospodarczego.


Masz prawo żądania dostępu, sprostowania, usunięcia, ograniczenia, przeniesienia przetwarzania danych, złożenia sprzeciwu, złożenia skargi do organu nadzorczego na zasadach określonych w polityce prywatności.


Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że pliki cookies będą umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. W celu zmiany ustawień prywatności możesz kliknąć w link Ustawienia zaawansowane lub "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu w ramach których będziesz mógł udzielić, odwołać zgodę lub w inny sposób zarządzać swoimi wyborami. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Twoich danych osobowych znajdziesz w polityce prywatności.

Nalewka z mniszka lekarskiego – na co pomaga? Jak stosować i kiedy?

Nalewka z mniszka lekarskiego na spirytusie to smaczny trunek o wielu właściwościach prozdrowotnych i leczniczych.
Nalewka z mniszka lekarskiego na spirytusie to smaczny trunek o wielu właściwościach prozdrowotnych i leczniczych. (Adobe Stock)

Nalewka z mniszka lekarskiego na spirytusie to smaczny trunek o wielu właściwościach prozdrowotnych i leczniczych. Zdecydowanie warto ją mieć w swojej apteczce i korzystać, gdy dokucza zarówno niestrawność, jak i inne dolegliwości ze strony pokarmowego. Na co pomaga nalewka z mniszka lekarskiego? Jak i z czego ją zrobić?

spis treści

1. Co to jest nalewka z mniszka lekarskiego?

Nalewka z mniszka lekarskiego jest napojem alkoholowym o właściwościach prozdrowotnych. To zasługa wyjątkowego surowca, jakim jest mniszek lekarski. Można ją zrobić zarówno na spirytusie, jak i na wódce, z kwiatów, liści i korzenia mniszka. Roślina jest wykorzystywana również do przyrządzania naparów i odwarów.

Mniszek lekarski (mniszek pospolity) to wieloletnia pospolita bylina, która należy do rodziny astrowatych. Można ją spotkać niemal wszędzie: na łąkach, trawnikach i w ogrodach, ale i w pobliżu jezdni, na drogach czy pastwiskach. Kwitnie na przełomie kwietnia i maja. Surowcem zielarskim są zarówno płatki kwiatów, jak i łodygi oraz korzenie.

Mniszek a mlecz – jak odróżnić

Zobacz film: "Choroby serca najczęstszą przyczyną zgonów Polaków"

Co ważne, mniszek lekarski, który jest bardzo pożyteczną rośliną, bywa nazywany mleczem, który jest chwastem. Czym się różnią? Otóż:

  • łodygi mniszka lekarskiego nie mają liści. Na mleczu pojawiają się drobne listki,
  • mniszek lekarski rozwidla się tuż przy ziemi, a na każdej łodydze wyrasta jeden kwiatostan. W przypadku mlecza od jednej łodygi odchodzą pędy poboczne,
  • gdy rośliny przekwitną, mniszek lekarski staje się lekki jak puch, który po dmuchnięciu się rozwiewa (stąd jego nazwa zwyczajowa dmuchawiec).

2. Właściwości zdrowotne mniszka lekarskiego

Mniszek lekarski to roślina bardzo cenna zasobna w cenne substancje o działaniu prozdrowotnym i leczniczym. Zawiera między innymi:

Mniszek obfituje również w wiele składników mineralnych, takich jak sole potasu, magnezu, krzemu i żelaza oraz inne związki działaniu przeciwgrzybiczym, przeciwzapalnym i przeciwwirusowym.

Mniszek lekarski może być spożywany w postaci nie tylko nalewki, ale i miodu, herbaty (naparu z kwiatów, liści i korzenia) czy syropu. Nalewkę można przygotować samodzielnie od podstaw.

Produkty takie jak syrop z mniszka lekarskiego czy miód z mniszka lekarskiego o wielu właściwościach leczniczych można kupić w aptece, sklepie zielarskim bądź ze zdrową żywnością. Mniszek można stosować zarówno wewnętrznie, jak i zewnętrznie, wykonując specjalne okłady z naparów.

3. Nalewka z mniszka lekarskiego - na co pomaga?

Nalewka z mniszka lekarskiego wykazuje wiele właściwości zdrowotnych i leczniczych. To dlatego jest wskazana przy:

Co leczy korzeń mniszka lekarskiego, oprócz wyżej wymienionych dolegliwości? Wskazaniem do stosowania rośliny może być dna moczanowa oraz miażdżyca.

4. Nalewka z mniszka lekarskiego – przepis

Jak zrobić nalewkę z mniszka lekarskiego? Istnieje wiele przepisów na tę nalewkę, które uwzględniają różne surowce i odmienne proporcje. Napój można bowiem, jak wspomniano, przygotować zarówno na spirytusie, jak i na wódce, a nawet na winie. Wykorzystać można różne części rośliny (kwiaty, liście, korzeń). Zamiast zwykłego cukru można użyć miodu.

Najpopularniejsze receptury to przepis na:

  • nalewka z mniszka lekarskiego na spirytusie (z kwiatów),
  • nalewka z liści mniszka lekarskiego,
  • nalewka z mniszka lekarskiego na wódce (z kwiatów),
  • nalewka z mniszka lekarskiego z miodem,
  • nalewka z kwiatów mniszka na winie.

Jak się robi nalewkę z mniszka lekarskiego? Aby zrobić trunek w najpopularniejszej wersji, jaką jest nalewka z kwiatów mniszka lekarskiego na spirytusie, należy przygotować:

  • 150 kwiatów mniszka lekarskiego (oczyszczone, ale niepłukane, pozbawione części zielonej, co oznacza, że trzeba wyskubać same płatki. Ważne, aby po zebraniu rozłożyć je na jasnej powierzchni, by pozbyć się owadów),
  • 0,5 l spirytusu 70%,
  • 0,25 l wody,
  • łyżkę miodu rozpuszczonej w szklance wody
  • 3 plasterki cytryny

Płatki włóż do dużego słoja, zalej wodą i spirytusem. Odstaw na 2 tygodnie, maksymalnie 3. Po tym czasie zlej nalewkę, odciśnij płatki, dodaj wodę z miodem. Przelej do butelki, odstaw na miesiąc (by nalewka mogła się wyklarować).

5. Jakie są dawki i sposób stosowania nalewki z mniszka lekarskiego?

Jak stosować nalewkę z mniszka lekarskiego? Zasadniczo należy sięgać po nią w miarę potrzeby. Profilaktycznie zaleca się łyżkę stołową dziennie. Leczniczo, warto stosować 2 łyżki stołowe 3 razy dziennie.

6. Jakie są zastosowania nalewki z mniszka lekarskiego?

Nalewkę z mniszka lekarskiego można stosować zarówno wewnętrznie, jak i zewnętrznie. Stosowana zewnętrznie, nalewka przynosi ulgę pacjentom zmagającym się z reumatyzmem oraz chorobami skórnymi.

Doustne przyjmowanie prozdrowotnej mikstury, zawierającej flawonoidy i kwas kawowy może działać też przeciwzapalnie.

Nalewka na bazie mniszka lekarskiego wspomaga trawienie, stymuluje wydzielanie żółci. Polecana jest przede wszystkim pacjentom cierpiącym na schorzenia woreczka żółciowego i wątroby.

Warto wspomnieć również o tym, że roślina działa jak naturalny diuretyk, czyli substancja, która zwiększa produkcję moczu i wydalanie nadmiaru płynów z organizmu. Diuretyki to inaczej leki moczopędne.

Stosowanie nalewki czy syropu z mniszka lekarskiego może być niezwykle pomocne w przypadku osób borykających się:

7. Nalewka z mniszka lekarskiego - przeciwwskazania i działania niepożądane

Przeciwwskazaniami do stosowania nalewki z mniszka lekarskiego, a konkretnie z kwiatów tej rośliny są:

Po nalewkę z mniszka lekarskiego na spirytusie nie powinny sięgać również dzieci, kobiety ciężarne, kobiety karmiące piersią, osoby niespożywające alkoholu.

Korzeń mniszka lekarskiego – przeciwwskazania

Herbaty z korzenia mniszka lekarskiego czy nalewki z korzenia mniszka lekarskiego nie powinny stosować osoby zmagające się z niedrożnością jelit lub niedrożnością dróg żółciowych. Produkty nie są również wskazane w przypadku osób z wrzodami żołądka i dwunastnicy. Naparów, herbat czy nalewek z korzenia rośliny nie powinny także spożywać kobiety ciężarne czy te w okresie laktacji.

A jakie działania niepożądane może powodować nalewka na spirytusie z mniszka lekarskiego?

W niektórych przypadkach, zastosowanie nalewki ze spirytusu i mniszka lekarskiego może skutkować pewnymi skutkami ubocznymi. U osób uczulonych na tę pospolitą roślinę leczniczą z astrowatych, może wystąpić reakcja alergiczna, w postaci:

Na skutek spożycia domowej nalewki niektóre osoby mogą doświadczać objawów takich jak mdłości, wymioty, ból brzucha lub rozwolnienie. Z uwagi na fakt, że mniszek pospolity klasyfikowany jest jako surowiec goryczowy (zawierający w swoim składzie związki gorzkie), niektóre osoby mogą uskarżać się po jego spożyciu na nadkwaśność, zgagę czy niestrawność.

8. Nalewka z mniszka lekarskiego - najczęściej zadawane pytania

Przed przyrządzeniem domowej nalewki na bazie mniszka lekarskiego, warto zapoznać się z najważniejszymi informacjami na temat dawkowania czy przechowywania tej mikstury.

8.1. Jak długo można przechowywać nalewkę z mniszka lekarskiego i w jakich warunkach?

Domową nalewkę na spirytusie z mniszka lekarskiego najlepiej przechowywać w chłodnym, zacienionym miejscu, z dala od bezpośredniego promieniowania słonecznego i źródeł ciepła. Ważne jest również przechowywanie nalewki w szczelnie zamkniętych pojemnikach, aby zapobiec utracie alkoholu i ewentualnemu zepsuciu.

Do przechowywania nalewki z korzenia mniszka lekarskiego czy nalewki z kwiatów mniszka lekarskiego doskonale nadają się butelki z ciemnego szkła. Dobrym wyborem będą także szczelnie zamykane słoiki na nalewkę.

Czas leżakowania prozdrowotnego napoju może wynosić nawet kilka lat. Po otwarciu nalewkę warto spożyć w ciągu ośmiu miesięcy.

8.2. Czy nalewka z mniszka lekarskiego może być stosowana w połączeniu z innymi lekami?

Nalewka z mniszka lekarskiego, potocznie nazywana nalewką z mleczy nie powinna być łączona z następującymi lekami:

  • środki wykazujące działanie przeciwbólowe i przeciwzapalne – łączenie ibuprofenu, naproksenu czy ketoprofenu z nalewką na bazie alkoholu może zwiększać ryzyko uszkodzenia błony śluzowej żołądka. Skutkiem stosowania nalewki i napojów alkoholowych mogą być również zdarzenia sercowo-naczyniowe, wrzody żołądka, krwawienia w obrębie przewodu pokarmowego;
  • środki farmakologiczne o działaniu przeciwdepresyjnym – pacjenci pod żadnym pozorem nie powinni łączyć selektywnych inhibitorów wychwytu zwrotnego serotoniny (SSRI) i trójpierścieniowych leków przeciwdepresyjnych (TLPD) z mniszkową nalewką na spirytusie. Napój alkoholowy może nasilać działania uboczne tych leków, a także powodować u pacjentów senność, zawroty głowy, problemy z koordynacją, depresję oddechową;
  • leki o działaniu przeciwlękowym i uspokajającym – stosowanie nalewki w połączeniu z benzodiazepinami, np. diazepamem, lorazepamem czy alprazolamem może nasilać działania uspokajające, powodować senność, dezorientację;
  • leki antyhistaminowe – środki wykazujące działanie przeciwhistaminowe (szczególnie te I generacji) w połączeniu z alkoholową nalewką z mniszka mogą powodować działanie uspokajające. Połączenie tych substancji może skutkować także zawrotami głowy.
  • leki przeciwbakteryjne – preparaty lecznicze o działaniu przeciwbakteryjnym takie jak metronidazol i tinidazol w połączeniu z napojami alkoholowymi np. nalewką z mniszka, nalewką z glistnika czy nalewką z kozłka lekarskiego mogą powodować nudności, wymioty, tachykardię i zmiany ciśnienia krwi.

8.3. Czy istnieją jakieś badania naukowe potwierdzające skuteczność nalewki z mniszka lekarskiego?

Badania specjalistów potwierdzają, że mniszek lekarski jako roślina może wykazywać potencjalne właściwości obniżające poziom lipidów we krwi. Roślina ta charakteryzuje się także działaniem antyoksydacyjnym, co wskazuje na możliwość ochrony organizmu przed stresem oksydacyjnym związanym z miażdżycą.

Istnieją również badania kliniczne, ukazujące korzystny wpływ mniszka lekarskiego na stany zapalne w organizmie. Stosowanie rośliny może być pomocne w przypadku takich dolegliwości jak reumatoidalne zapalenie stawów.

8.4. Czy nalewka z mniszka lekarskiego jest dostępna w aptekach, czy trzeba ją samodzielnie przygotować?

Zarówno apteki internetowe, jak i sklepy oferujące swoim klientom zdrową żywność czy suplementy diety, nie mają w swojej ofercie nalewki z mniszka lekarskiego na bazie spirytusu. Alkoholową nalewkę trzeba przyrządzić samodzielnie, w domowym zaciszu.

Rekomendowane przez naszych ekspertów

Skorzystaj z usług medycznych bez kolejek. Umów wizytę u specjalisty z e-receptą i e-zwolnieniem lub badanie na abcZdrowie Znajdź lekarza.

Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.
12345
Polecane dla Ciebie
Pomocni lekarze