Neurolog radzi ograniczyć. "Tworzy skrzepy i wywołuje udar"
Codzienne przyzwyczajenia rzadko kojarzą się z realnym zagrożeniem dla zdrowia. Wiele z nich traktujemy jako coś zupełnie naturalnego, sposób na rozluźnienie czy poprawę nastroju. Tymczasem, jak zwraca uwagę neurolog dr Bing Liao, niektóre popularne zachowania mogą nieść poważne konsekwencje dla układu nerwowego i narządów zmysłów.
Niepozorne, a potencjalnie niebezpieczne nawyki dla mózgu
Intensywny masaż szyi może być niebezpieczny
Urządzenia do masażu perkusyjnego są często używane do łagodzenia napięcia mięśniowego. Problem pojawia się wtedy, gdy stosuje się je bezpośrednio na kark. W tej okolicy przebiegają tętnice kręgowe, które odpowiadają za dopływ krwi do mózgu. Silne, powtarzalne uderzenia mogą podrażnić ścianę naczynia, a w rzadkich przypadkach doprowadzić do jego uszkodzenia.
Roztargnienie może być objawem udaru
- Dzieje się tak, ponieważ tętnice kręgowe i szyjne w szyi są stosunkowo płytkie. Dostarczają krew do mózgu, ale są podatne na uszkodzenia spowodowane powtarzającymi się ruchami wywieranymi przez pistolet do masażu. Może to nasilić rozwarstwienie tętnicy, szczególnie u osób, które mają już osłabione ściany naczyń, co prowadzi do tworzenia się skrzepów blokujących przepływ krwi i wywołujących udar - ostrzega dr Bing w nagraniu na Facebooku.
Takie powikłanie zwiększa ryzyko udaru. Dodatkowo możliwe są zawroty głowy, bóle głowy czy przejściowe zaburzenia widzenia wynikające z podrażnienia struktur nerwowych. - Ponadto wiele osób ma blaszki miażdżycowe w tętnicach szyjnych, o których istnieniu nawet nie wiedzą, a silne wibracje lub bezpośredni nacisk mogą je usunąć, powodując przedostanie się skrzepu do mózgu i udar niedokrwienny - dodał neurolog.
Zbyt głośne dźwięki uszkadzają słuch i obciążają mózg
Słuchanie muzyki na bardzo wysokim poziomie głośności, zwłaszcza przez słuchawki douszne, może prowadzić do trwałego uszkodzenia komórek rzęsatych w uchu wewnętrznym. Skutkiem bywa niedosłuch lub uporczywe szumy uszne. - Głośna muzyka szkodzi nie tylko uszom, ale także mózgowi. Nawet łagodna utrata słuchu podwaja ryzyko demencji - osterzega ekspert.
Długotrwała ekspozycja na silne bodźce dźwiękowe zwiększa poziom hormonów stresu, może wpływać na ciśnienie tętnicze i powodować przeciążenie układu nerwowego. Mózg, który nie ma chwili wytchnienia, funkcjonuje w stanie ciągłej stymulacji. - Kiedy mózg ma trudności z przetwarzaniem dźwięku, przenosi zasoby z pamięci i myślenia, co nasila zaburzenia funkcji poznawczych - dodał.
Powstrzymywanie naturalnych odruchów zwiększa ciśnienie w głowie
Wstrzymywanie kichnięcia poprzez zaciśnięcie nosa i ust powoduje gwałtowny wzrost ciśnienia w drogach oddechowych. Fala ta może rozchodzić się do zatok, uszu i naczyń krwionośnych w obrębie głowy. - Nie powstrzymuję kichania, ponieważ generuje to wysokie ciśnienie wewnętrzne. Powstrzymywanie wtłacza to ciśnienie do delikatnych obszarów i może prowadzić do pęknięcia błony bębenkowej, rozdarcia tkanek gardła, a nawet przedostania się powietrza do klatki piersiowej - wyjaśnia dr Bing.
W efekcie możliwe jest pęknięcie drobnych naczyń w oczach, uszkodzenie błony bębenkowej czy urazy zatok. W skrajnych przypadkach opisywano także poważniejsze powikłania związane z nagłym wzrostem ciśnienia w obrębie szyi i głowy. - W rzadkich przypadkach nagły wzrost ciśnienia może spowodować pęknięcie naczyń krwionośnych w mózgu - podsumował neurolog.
Źródło: Facebook
Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.
