3 z 10Dieta

W obecnych czasach nasz organizm przyzwyczajony jest głównie do trawienia produktów przetworzonych (np. białe pieczywo czy makarony). Niekiedy czynnikiem prowokującym wystąpienie biegunki może być dostarczenie układowi pokarmowemu sporych ilości zdrowej żywności pełnoziarnistej (np. chleb razowy, otręby, płatki owsiane), która jest bogata w błonnik. Składnik ten spożyty w nadmiarze może spowodować wystąpienie biegunki. W związku z tym produkty nieprzetworzone należy ostrożnie wprowadzać do codziennej diety i obserwować reakcję organizmu.