Trwa ładowanie...

Cenimy Twoją prywatność

Kliknij "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU", aby wyrazić zgodę na korzystanie w Internecie z technologii automatycznego gromadzenia i wykorzystywania danych oraz na przetwarzanie Twoich danych osobowych przez Wirtualną Polskę, Zaufanych Partnerów IAB (870 partnerów) oraz pozostałych Zaufanych Partnerów (402 partnerów) a także udostępnienie przez nas ww. Zaufanym Partnerom przypisanych Ci identyfikatorów w celach marketingowych (w tym do zautomatyzowanego dopasowania reklam do Twoich zainteresowań i mierzenia ich skuteczności) i pozostałych, które wskazujemy poniżej. Możesz również podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody Wirtualna Polska, Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy będą przetwarzać Twoje dane osobowe zbierane w Internecie (m.in. na serwisach partnerów e-commerce), w tym za pośrednictwem formularzy, takie jak: adresy IP, identyfikatory Twoich urządzeń i identyfikatory plików cookies oraz inne przypisane Ci identyfikatory i informacje o Twojej aktywności w Internecie. Dane te będą przetwarzane w celu: przechowywania informacji na urządzeniu lub dostępu do nich, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru reklam, tworzenia profili związanych z personalizacją reklam, wykorzystania profili do wyboru spersonalizowanych reklam, tworzenia profili z myślą o personalizacji treści, wykorzystywania profili w doborze spersonalizowanych treści, pomiaru wydajności reklam, pomiaru wydajności treści, poznawaniu odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł, opracowywania i ulepszania usług, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru treści.


W ramach funkcji i funkcji specjalnych Wirtualna Polska może podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Cele przetwarzania Twoich danych przez Zaufanych Partnerów IAB oraz pozostałych Zaufanych Partnerów są następujące:

  1. Przechowywanie informacji na urządzeniu lub dostęp do nich
  2. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru reklam
  3. Tworzenie profili w celu spersonalizowanych reklam
  4. Wykorzystanie profili do wyboru spersonalizowanych reklam
  5. Tworzenie profili w celu personalizacji treści
  6. Wykorzystywanie profili w celu doboru spersonalizowanych treści
  7. Pomiar efektywności reklam
  8. Pomiar efektywności treści
  9. Rozumienie odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł
  10. Rozwój i ulepszanie usług
  11. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru treści
  12. Zapewnienie bezpieczeństwa, zapobieganie oszustwom i naprawianie błędów
  13. Dostarczanie i prezentowanie reklam i treści
  14. Zapisanie decyzji dotyczących prywatności oraz informowanie o nich

W ramach funkcji i funkcji specjalnych nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy mogą podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Dla podjęcia powyższych działań nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy również potrzebują Twojej zgody, którą możesz udzielić poprzez kliknięcie w przycisk "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU" lub podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Cele przetwarzania Twoich danych bez konieczności uzyskania Twojej zgody w oparciu o uzasadniony interes Wirtualnej Polski, Zaufanych Partnerów IAB oraz możliwość sprzeciwienia się takiemu przetwarzaniu znajdziesz w ustawieniach zaawansowanych.


Cele, cele specjalne, funkcje i funkcje specjalne przetwarzania szczegółowo opisujemy w ustawieniach zaawansowanych.


Serwisy partnerów e-commerce, z których możemy przetwarzać Twoje dane osobowe na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody znajdziesz tutaj.


Zgoda jest dobrowolna i możesz ją w dowolnym momencie wycofać wywołując ponownie okno z ustawieniami poprzez kliknięcie w link "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu.


Pamiętaj, że udzielając zgody Twoje dane będą mogły być przekazywane do naszych Zaufanych Partnerów z państw trzecich tj. z państw spoza Europejskiego Obszaru Gospodarczego.


Masz prawo żądania dostępu, sprostowania, usunięcia, ograniczenia, przeniesienia przetwarzania danych, złożenia sprzeciwu, złożenia skargi do organu nadzorczego na zasadach określonych w polityce prywatności.


Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że pliki cookies będą umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. W celu zmiany ustawień prywatności możesz kliknąć w link Ustawienia zaawansowane lub "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu w ramach których będziesz mógł udzielić, odwołać zgodę lub w inny sposób zarządzać swoimi wyborami. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Twoich danych osobowych znajdziesz w polityce prywatności.

Profilaktyka infekcji intymnych. Jak unikać zakażenia miejsc intymnych?

Profilaktyka zakażeń intymnych
Profilaktyka zakażeń intymnych (123RF)

Profilaktyka infekcji intymnych pozwala uniknąć wielu nieprzyjemnych, uciążliwych dolegliwości, takich jak świąd, pieczenie, czy upławy. Pozwala też zapobiegać rozwojowi niektórych chorób, do których mogą prowadzić infekcje intymne. Sprowadza się ona głównie do dbania o zdrowie i higienę osobistą oraz stosowania odpowiednich środków myjących. Jak jeszcze zapobiegać nawracającym infekcjom intymnym?

spis treści

1. Czym są infekcje intymne?

Infekcje intymne i związane z nimi objawy są jedną z głównych przyczyn wizyt kobiet w gabinetach ginekologicznych. Są to schorzenia, które rozwijają się w obrębie kobiecych dróg rodnych i prowadzą do zaburzeń flory bakteryjnej pochwy. Powodują też powstawanie przykrych dolegliwości, m.in. takich jak podrażnienie, upławy, czy intensywne swędzenie pochwy i sromu.

W zależności od przyczyny rozwoju infekcji intymnych dzieli się je na następujące rodzaje:

  • Infekcje bakteryjne – do rozwoju zapalenia pochwy o charakterze bakteryjnym najczęściej dochodzi w przypadku zaburzenia mikroflory spowodowanego przez bakterie Gardnerella vaginalis.
  • Infekcje grzybicze – nazywane są także grzybicą pochwy, kandydozą pochwy i sromu. Najczęściej za ich rozwój odpowiadają drożdżaki z gatunku Candida albicans. Problem ten często pojawia się u pacjentek z obniżoną odpornością.
  • Infekcje pasożytnicze – wśród nich najczęściej pojawia się rzęsistkowica, wywoływana przez pierwotniaki (rzęsistek pochwowy, Trichomonas vaginalis).
  • Infekcje wirusowe – to infekcje miejsc intymnych, wywołane przez wirusy. Najczęściej jest to opryszczka warg sromowych, czy też kłykciny kończyste.

2. Nawracające infekcje intymne

Zobacz film: "Polacy żyją aż 7 lat krócej niż Szwedzi"

Wiele infekcji w obrębie dróg rodnych może mieć charakter nawracający. Wówczas problem staje się bardzo uciążliwy, powoduje dyskomfort i wpływa na jakość codziennego życia. Częste infekcje mogą także prowadzić do powikłań, dlatego też zawsze wymagają konsultacji z lekarzem, nie powinny być leczone samodzielnie.

Nawracające infekcje intymne, które nie są odpowiednio leczone, mogą prowadzić do zaburzeń mikroflory śluzówki narządów. Ponadto nieleczona nawracająca infekcja intymna może przenieść się na dalsze odcinki dróg rodnych, zaatakować inne narządy, co w konsekwencji prowadzi do powstawania groźnych patologii.

Dlatego też, jeśli infekcje intymne mają charakter nawracający, konieczna jest wizyta u ginekologa. Lekarz na podstawie wykonanych badań, jest w stanie ocenić rodzaj zakażenia, ustalić jaki patogen jest za nie odpowiedzialny i wdrożyć odpowiednie leczenie.

W przypadku nawracających infekcji intymnych ważna jest także odpowiednia profilaktyka, która zapobiega zakażeniom pochwy i ich dalszej transmisji do układu rozrodczego.

Warto pamiętać także o tym, że jedną z możliwych przyczyn nawracających infekcji u kobiet jest występowanie zakażeń u ich partnerów seksualnych. W takich sytuacjach leczeniem powinno objąć się również partnera. W innym przypadku infekcja będzie nawracać.

Nawracające infekcje intymne w ciąży

Infekcje intymne są szczególnie niebezpieczne w ciąży. Dlatego też powinny być skonsultowane z ginekologiem.

Czasem przyszłe mamy starają się dowiedzieć "co na infekcje intymne w ciąży" z forum internetowego. Jednak nigdy nie należy samodzielnie leczyć tego rodzaju infekcji i stosować porad znalezionych w sieci. W tym przypadku wizyta lekarska zawsze jest niezbędna.

Domowe sposoby na infekcje intymne

Wiele osób nawracające infekcje intymne stara się łagodzić domowymi sposobami. Zapalenia pochwy wywołanego przez grzyby lub bakterie nie należy jednak leczyć w ten sposób. Konsultacji ginekologicznej wymaga każda infekcja, czy nieokreślone podrażnienie pochwy.

Domowe sposoby można wdrożyć dopiero po konsultacji z lekarzem. Jeśli lekarz nie ma przeciwwskazań swędzenie i pieczenie można minimalizować poprzez ziołowe nasiadówki, czy kąpiel z sodą oczyszczoną.

3. Co sprzyja infekcjom intymnym?

Do czynników, które mogą sprzyjać nawracającym infekcjom intymnym, zaliczają się:

  • niedostateczna lub nadmierna higiena miejsc intymnych, nieodpowiednie składniki kosmetyków myjących,
  • zbyt obcisła bielizna,
  • bielizna syntetyczna, wykonana z materiałów wytworzonych sztucznie,
  • źle kontrolowana cukrzyca typu I lub II,
  • zaburzenia hormonalne, pojawiające się np. w ciąży, czy podczas menopauzy,
  • siedzący tryb życia,
  • częste uczęszczanie na basen (chlor przyczynia się do wyniszczenia naturalnej flory bakteryjnej w pochwie),
  • przemęczenie, osłabienie organizmu,
  • przyjmowanie niektórych leków,
  • zła dieta, nadmierne, regularne jedzenie słodyczy (sprzyjają rozwojowi grzybicy pochwy),
  • narażenie na przewlekły stres,
  • niewłaściwe zabezpieczenie podczas stosunku,
  • częsta zmiana partnerów seksualnych,
  • palenie papierosów.

Warto wspomnieć o tym, że u kobiet stany zapalne pochwy i sromu mogą wywoływać także powracające owsiki. Samice owsików mogą bowiem wnikać do żeńskich narządów rozrodczych.

4. Zakażenie intymne – objawy

Niepokojące sygnały, które mogą wskazywać na to, że w okolicach intymnych rozwija się infekcja, to przede wszystkim:

Warto wspomnieć także o tym, że część infekcji intymnych może przebiegać zupełnie bezobjawowo. Ponadto należy pamiętać o tym, że konkretne objawy infekcji intymnych zależą także od rodzaju zakażenia. Nieco inaczej objawia się bakteryjne zapalenie pochwy, a inaczej infekcja grzybicza, czy wirusowa.

5. Jak chronić się przed infekcjami intymnymi?

Wiele osób zastanawia się, jak pozbyć się grzybicy pochwy raz na zawsze. Otóż nie ma sposobu, który uchroniłby w 100 proc. przed zakażeniem grzybiczym, czy bakteryjnym pochwy. Jednak można stwarzać warunki, które nie są korzystne dla rozwoju tego rodzaju patogenów. Jak zatem chronić się przed infekcjami intymnymi?

Przede wszystkim do pielęgnacji okolic intymnych dobrze jest używać specjalnych środków myjących, które mają obniżone pH (5,5). Preparaty te są właściwe dla przedsionka pochwy i okolic sromu, pomagają utrzymać w równowadze florę bakteryjną, jak również zapobiegają podrażnieniom. Zaleca się także zrezygnować z produktów, takich jak perfumowane wkładki, chusteczki do higieny intymnej i dezodoranty.

W czasie miesiączki zaleca się sięgać po podpaski (należy pamiętać o częstej wymianie podpasek). W przypadku używania tamponów krew zalega w pochwie, co stanowi doskonałą pożywkę dla bakterii.

Ważne jest także podejmowanie kontaktów seksualnych w sposób minimalizujący ryzyko zakażenia infekcją intymną. Należy także pamiętać o regularnych wizytach u ginekologa, które pozwalają na wykrywanie infekcji intymnych, nawet jeśli te rozwijają się bezobjawowo.

Warto także wspomnieć o tym, że ochronę okolic miejsc intymnych przed patogenami wspomagają włosy łonowe. Swędzenie i inne problemy związane z zakażeniem intymnym można więc ograniczać, rezygnując z całkowitego usuwania włosów łonowych. Ginekolodzy często sugerują golenie łona, czy pachwin, bez warg sromowych.

W przypadku nawracających infekcji intymnych (zwłaszcza grzybiczych) ogromną rolę odgrywa zdrowa dieta. Należy unikać pokarmów wysokoprzetworzonych, zawierających konserwanty i duże ilości cukru. Do diety warto włączyć kiszonki oraz fermentowane produkty mleczne. A co jeść na suchość pochwy? W tym przypadku dobrze sprawdzi się duża ilość fitoestrogenów w diecie.

6. Profilaktyka zakażeń pochwy

Profilaktyka zakażeń pochwy sprowadza się przede wszystkim do zachowania prawidłowego środowiska pochwy. Zarówno niedobór, jak i nadmiar pałeczek kwasu mlekowego w pochwie zaburza jej mikroflorę. Wpływa to na zmianę pH pochwy, co skutkuje zwiększoną tendencją do infekcji.

Ponadto w profilaktyce zakażeń pochwy pomocne jest:

  • dbanie o zdrowie ogólne (nie tylko dobrze zbilansowana dieta, ale i odpowiednie nawodnienie, właściwa ilość snu, unikanie stresu),
  • wybieranie przewiewnej bielizny, najlepiej z bawełny,
  • korzystanie wyłącznie z własnych ręczników i gąbek,
  • odpowiednia higiena z użyciem właściwych preparatów myjących, zachowanie właściwego kierunku podmywania (od sromu do odbytu),
  • zabezpieczanie się podczas stosunku (prezerwatywy).

7. Probiotyki doustne na infekcje intymne

By ustrzec się przed infekcjami intymnymi, warto sięgać także po probiotyki ginekologiczne (dostępne w formie dopochwowej lub doustnej), w składzie których znajdują się szczepy pałeczek kwasu mlekowego. To one odpowiadają za utrzymanie prawidłowego pH pochwy. W wielu przypadkach znacznie zmniejszają ryzyko rozwoju grzybów i chorobotwórczych bakterii.

Probiotyki ginekologiczne doustne w porównaniu do tych dopochwowych wymagają dłuższego czasu zasiedlania przez bakterie. Jednak ich stosowanie zapewnia podwójną ochronę. Bakterie probiotyczne kolonizują nie tylko pochwę, ale również wpływają korzystnie na układ pokarmowy, czy moczowy. Ich przyjmowanie jest wskazane zwłaszcza przy leczeniu infekcji doustnymi antybiotykami.

Potrzebujesz konsultacji z lekarzem, e-zwolnienia lub e-recepty? Wejdź na abcZdrowie Znajdź Lekarza i umów wizytę stacjonarną u specjalistów z całej Polski lub teleporadę od ręki.

Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.
12345
Polecane dla Ciebie
Pomocni lekarze