Pyłek kwiatowy - właściwości, przeciwwskazania, dawkowanie

Jeśli zmieszasz pyłek kwiatowy z niewielką ilością miodu, śliną lub nektaru w postaci kulek, powstają obnóża, czyli pyłek pszczeli. Pszczelarz może przechwycić część pyłku pszczelego i zakonserwować go, w ten sposób uzyskując cenny produkt leczniczy i odżywczy. Apiterapia, czyli leczenie produktami pszczelimi, zyskuje ostatnio na popularności.

Jest wiele korzyści ze stosowania pyłku kwiatowego.

• Pyłek kwiatowy wpływa pozytywnie na pH ciała.
• Pyłek kwiatowy ze względu na składniki odżywcze może być alternatywą dla witaminowych suplementów. W jego skład wchodzą między innymi: białko, kwasy tłuszczowe, proste węglowodany, witaminy z grupy B, witaminy C, D, E i K, minerały, kwasy, lecytyna, rutyna, karotenoidy oraz enzymy.
• Aby zebrać łyżeczkę pyłku pszczelego powstałego z pyłku kwiatowego, konieczna jest praca jednej pszczoły przez miesiąc, osiem godzin dziennie.
• Pyłek kwiatowy jest składnikiem diety wielu sportowców.

Właściwości pyłku pszczelego zależą od jego specyficznego składu chemicznego. Badania wykazały, że pyłek kwiatowy:

• wzmacnia organizm;
• zwiększa wzrost, nawet u dorosłych;
• jest nie tylko bezpieczny w stosowaniu, ale i ma działanie terapeutyczne;
• działa leczniczo u osób z trądzikiem, alergiami, anemią, astmą, zapaleniem oskrzeli, zatwardzeniem, zapaleniem okrężnicy, nadwagą, cukrzycą typu 2, zapaleniem zatok i zmarszczkami;
• zwiększa szanse na długowieczność;
• chroni przed zawałem serca.

Pyłek kwiatowy nie powinien być spożywany przez osoby uczulone na ten produkt. Jeśli nie wiesz, czy twój organizm toleruje pyłek kwiatowy, zacznij od niewielkich ilości i stopniowo zwiększaj dawkę.

Przyjmuje się, że jedna łyżeczka pyłku kwiatowego dziennie wystarczy, aby wpłynąć korzystnie na organizm, choć niektórzy spożywają nawet 8 łyżeczek w ciągu doby.

yłek kwiatowy powinien być przyjmowany przed jedzeniem. Najlepiej jest rozmieszać pyłek kwiatowy z miodem, serkiem, mlekiem, wodą lub sokiem owocowym. Jedna łyżeczka od herbaty to około 5 gramów pyłku kwiatowego.

Zalecane dawki dzienne pyłku kwiatowego:

• dzieci w wieku 3-5 lat – 10 gramów pyłku kwiatowego;
• dzieci 6-12 lat – 15 gramów pyłku kwiatowego;
• dzieci powyżej 12 lat i dorośli – 20 gramów pyłku kwiatowego;
• dorośli w celach leczniczych – 30-40 gramów pyłku kwiatowego.

Kurację pyłkową należy prowadzić przez około 1-3 miesiące dwa razy do roku (jesienią i wiosną). Pyłek kwiatowy wzmacnia odporność i chroni przed przeziębieniami, grypą i katarem, a także uzupełnia niedobory witamin i mikroelementów. Można go przyjmować na wiele sposobów.

Warto zainteresować się apiterapią. Pyłek kwiatowy może stanowić doskonałe uzupełnienie zdrowej diety i aktywnego trybu życia. Zawarte w nim składniki odżywcze są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania ciała, dlatego jeśli nie jesteś uczulony na pyłek kwiatowy, warto go spróbować.