Trwa ładowanie...

Cenimy Twoją prywatność

Kliknij "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU", aby wyrazić zgodę na korzystanie w Internecie z technologii automatycznego gromadzenia i wykorzystywania danych oraz na przetwarzanie Twoich danych osobowych przez Wirtualną Polskę, Zaufanych Partnerów IAB (874 partnerów) oraz pozostałych Zaufanych Partnerów (403 partnerów) a także udostępnienie przez nas ww. Zaufanym Partnerom przypisanych Ci identyfikatorów w celach marketingowych (w tym do zautomatyzowanego dopasowania reklam do Twoich zainteresowań i mierzenia ich skuteczności) i pozostałych, które wskazujemy poniżej. Możesz również podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody Wirtualna Polska, Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy będą przetwarzać Twoje dane osobowe zbierane w Internecie (m.in. na serwisach partnerów e-commerce), w tym za pośrednictwem formularzy, takie jak: adresy IP, identyfikatory Twoich urządzeń i identyfikatory plików cookies oraz inne przypisane Ci identyfikatory i informacje o Twojej aktywności w Internecie. Dane te będą przetwarzane w celu: przechowywania informacji na urządzeniu lub dostępu do nich, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru reklam, tworzenia profili związanych z personalizacją reklam, wykorzystania profili do wyboru spersonalizowanych reklam, tworzenia profili z myślą o personalizacji treści, wykorzystywania profili w doborze spersonalizowanych treści, pomiaru wydajności reklam, pomiaru wydajności treści, poznawaniu odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł, opracowywania i ulepszania usług, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru treści.


W ramach funkcji i funkcji specjalnych Wirtualna Polska może podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Cele przetwarzania Twoich danych przez Zaufanych Partnerów IAB oraz pozostałych Zaufanych Partnerów są następujące:

  1. Przechowywanie informacji na urządzeniu lub dostęp do nich
  2. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru reklam
  3. Tworzenie profili w celu spersonalizowanych reklam
  4. Wykorzystanie profili do wyboru spersonalizowanych reklam
  5. Tworzenie profili w celu personalizacji treści
  6. Wykorzystywanie profili w celu doboru spersonalizowanych treści
  7. Pomiar efektywności reklam
  8. Pomiar efektywności treści
  9. Rozumienie odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł
  10. Rozwój i ulepszanie usług
  11. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru treści
  12. Zapewnienie bezpieczeństwa, zapobieganie oszustwom i naprawianie błędów
  13. Dostarczanie i prezentowanie reklam i treści
  14. Zapisanie decyzji dotyczących prywatności oraz informowanie o nich

W ramach funkcji i funkcji specjalnych nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy mogą podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Dla podjęcia powyższych działań nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy również potrzebują Twojej zgody, którą możesz udzielić poprzez kliknięcie w przycisk "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU" lub podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Cele przetwarzania Twoich danych bez konieczności uzyskania Twojej zgody w oparciu o uzasadniony interes Wirtualnej Polski, Zaufanych Partnerów IAB oraz możliwość sprzeciwienia się takiemu przetwarzaniu znajdziesz w ustawieniach zaawansowanych.


Cele, cele specjalne, funkcje i funkcje specjalne przetwarzania szczegółowo opisujemy w ustawieniach zaawansowanych.


Serwisy partnerów e-commerce, z których możemy przetwarzać Twoje dane osobowe na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody znajdziesz tutaj.


Zgoda jest dobrowolna i możesz ją w dowolnym momencie wycofać wywołując ponownie okno z ustawieniami poprzez kliknięcie w link "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu.


Pamiętaj, że udzielając zgody Twoje dane będą mogły być przekazywane do naszych Zaufanych Partnerów z państw trzecich tj. z państw spoza Europejskiego Obszaru Gospodarczego.


Masz prawo żądania dostępu, sprostowania, usunięcia, ograniczenia, przeniesienia przetwarzania danych, złożenia sprzeciwu, złożenia skargi do organu nadzorczego na zasadach określonych w polityce prywatności.


Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że pliki cookies będą umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. W celu zmiany ustawień prywatności możesz kliknąć w link Ustawienia zaawansowane lub "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu w ramach których będziesz mógł udzielić, odwołać zgodę lub w inny sposób zarządzać swoimi wyborami. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Twoich danych osobowych znajdziesz w polityce prywatności.

Siarczan magnezu, czyli sól Epsom - działanie, właściwości i zastosowanie

Avatar placeholder
19.03.2020 14:55
Siarczan magnezu pomaga zwalczyć wiele dolegliwości
Siarczan magnezu pomaga zwalczyć wiele dolegliwości (iStock)

Siarczan magnezu jest substancją znaną pod różnymi nazwami, takimi jak sól Epsom, sól angielska czy sól gorzka. Swoim wyglądem przypomina kuchenną sól gruboziarnistą, ma jednak o wiele więcej zastosowań - tak w medycynie i kosmetyce, jak i rolnictwie oraz przemyśle. Jakie cenne właściwości ma siarczan magnezu? Co warto o nim wiedzieć?

spis treści

1. Właściwości i działanie siarczanu magnezu

Siarczan magnezu jest nieorganicznym związkiem chemicznym. Zawiera magnez, miedź i siarkę. Znany jest jako sól gorzka oraz sól angielska, a także sól Epsom. Substancja została odkryta w XVII wieku w Anglii, a swoją nazwę zawdzięcza miasteczku Epsom, niedaleko którego uzyskano ją poprzez odparowanie wody mineralnej.

Sól kwasu siarkowego i magnezu przypomina kuchenną sól gruboziarnistą, ponieważ ma postać białych i sporych kryształków pozbawionych zapachu. W odróżnieniu od soli spożywczej jest gorzka w smaku.

Siarczan magnezu, ze względu na wysoką zawartość naturalnych minerałów, czystego magnezu oraz czystej siarki, ma wiele właściwości korzystnych tak dla zdrowia, jak i urody. Można go stosować zarówno zewnętrznie, jak i wewnętrznie. Wykorzystuje się go również w laboratoriach, przemyśle i rolnictwie (np. siarczan magnezu siedmiowodny to uniwersalny nawóz dla wszystkich roślin uprawnych).

2. Lecznicze zastosowanie siarczanu magnezu

Zobacz film: "Solne mumie. Niezwykle zachowane ciała ludzi, którzy żyli przed Chrystusem"

Siarczan magnezu wzmacnia organizm i usprawnia pracę wielu narządów. Działa przeciwzapalne, przeciwgrzybicze i przeciwbólowo, a także detoksyzacyjnie. Substancję można używać zewnętrznie i wewnętrznie.

Sól Epson można stosować doustnie jako środek przeczyszczający lub żółciopędny, dlatego wewnętrznie siarczan magnezu stosuje się w postaci roztworu wodnego przy dolegliwościach żołądkowych, najczęściej przy zaparciach. Aby wykorzystać działanie przeczyszczające, wystarczy rozpuścić łyżkę soli Epsom w szklance wody, a następnie wypić.

Sól Epsom od setek lat jest używana do kąpieli. Wiadomo, że taka kąpiel relaksuje, łagodzi bóle reumatyczne, dolegliwości związane z zapaleniem stawów, stanów zapalnych skóry, łagodzi siniaki i obrzęki, regeneruje ciało po wyczerpującym wysiłku fizycznym, pomaga pozbyć się uczucia ciężkich nóg.

Ponadto sól gorzka odkwasza i odtruwa organizm. Nie można nie wspomnieć, że kąpiel w roztworze siarczanu magnezu poprawia pracę układu krążenia, obniża ciśnienie i wspomaga pracę serca. Najlepiej stosować ją przed snem, ponieważ tonuje, redukuje stres oraz przemęczenie.

Siarczan magnezu działa leczniczo także przy depresji, cukrzycy, astmie, fibromialgii, arytmii i niewydolności serca, wysokim ciśnieniem, migrenie, osteoporozie, PMS, detoksykuje też wątrobę.

Sól gorzka to cenne i naturalne źródło trzech niezwykle ważnych minerałów: siarki, miedzi oraz magnezu. Pomaga również regulować poziom potasu, wapnia, cynku. Oznacza to, że korzystając z dobrodziejstwa soli angielskiej można zaobserwować:

3. Siarczan magnezu w kosmetyce

Sól Epsom, z uwagi na to, że zawiera siarkę i magnez, jest wykorzystywana w kosmetyce. Ma dobroczynny wpływ na skórę i włosy. Można ją stosować do kąpieli ciała, jak i stóp, a także jako składnik peelingów do twarzy i ciała, płukanek przeciwłupieżowych i oraz odżywek do włosów. Doskonale sprawdza się w roli kompresów na ukąszenia komarów.

Siarczan magnezu ma również działanie zmiękczające zrogowaciały naskórek, pomaga zneutralizować przykry zapach stóp, łagodzi zmiany skórne. Sól angielska dodawana jest do wielu kosmetyków, szczególnie tych przeznaczonych dla skóry trądzikowej i ze skłonnościami do łojotoku.

Warto dodać, że kąpiel z dodatkiem siarczanu magnezu jest świetna na odchudzanie, ponieważ zawarte w związku chemicznym substancje wspierają metabolizm.

4. Siarczan magnezu: przeciwwskazania i środki ostrożności

Sięgając po siarczan magnezu należy zachować środki ostrożności. Ponieważ substancja ma silne właściwości przeczyszczające, przyjmowana doustnie może wywoływać biegunki. Z uwagi zaś na to, że stosowanie kąpieli z solą Epsom może początkowo podrażniać skórę i wywołać uczucie szczypania czy swędzenia, przed zastosowaniem go należy sprawdzić reakcję na małym obszarze skóry. Dobra wiadomość jest taka, że wrażenie po pewnym czasie znika.

Kto nie powinien sięgać po siarczan magnezu? Osoby z niskim ciśnieniem nie powinny zażywać kąpieli z jego dodatkiem, ponieważ obniża ciśnienie. Przeciwwskazaniem do wewnętrznego stosowania siarczanu magnezu są choroby nerek. Odradza się jego stosowanie – zwłaszcza w postaci doustnej – ciężarnym i kobietom karmiącym piersią.

Skorzystaj z usług medycznych bez kolejek. Umów wizytę u specjalisty z e-receptą i e-zwolnieniem lub badanie na abcZdrowie Znajdź lekarza.

Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.
12345
Polecane dla Ciebie
Pomocni lekarze