Trwa ładowanie...

Cenimy Twoją prywatność

Kliknij "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU", aby wyrazić zgodę na korzystanie w Internecie z technologii automatycznego gromadzenia i wykorzystywania danych oraz na przetwarzanie Twoich danych osobowych przez Wirtualną Polskę, Zaufanych Partnerów IAB (874 partnerów) oraz pozostałych Zaufanych Partnerów (403 partnerów) a także udostępnienie przez nas ww. Zaufanym Partnerom przypisanych Ci identyfikatorów w celach marketingowych (w tym do zautomatyzowanego dopasowania reklam do Twoich zainteresowań i mierzenia ich skuteczności) i pozostałych, które wskazujemy poniżej. Możesz również podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody Wirtualna Polska, Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy będą przetwarzać Twoje dane osobowe zbierane w Internecie (m.in. na serwisach partnerów e-commerce), w tym za pośrednictwem formularzy, takie jak: adresy IP, identyfikatory Twoich urządzeń i identyfikatory plików cookies oraz inne przypisane Ci identyfikatory i informacje o Twojej aktywności w Internecie. Dane te będą przetwarzane w celu: przechowywania informacji na urządzeniu lub dostępu do nich, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru reklam, tworzenia profili związanych z personalizacją reklam, wykorzystania profili do wyboru spersonalizowanych reklam, tworzenia profili z myślą o personalizacji treści, wykorzystywania profili w doborze spersonalizowanych treści, pomiaru wydajności reklam, pomiaru wydajności treści, poznawaniu odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł, opracowywania i ulepszania usług, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru treści.


W ramach funkcji i funkcji specjalnych Wirtualna Polska może podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Cele przetwarzania Twoich danych przez Zaufanych Partnerów IAB oraz pozostałych Zaufanych Partnerów są następujące:

  1. Przechowywanie informacji na urządzeniu lub dostęp do nich
  2. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru reklam
  3. Tworzenie profili w celu spersonalizowanych reklam
  4. Wykorzystanie profili do wyboru spersonalizowanych reklam
  5. Tworzenie profili w celu personalizacji treści
  6. Wykorzystywanie profili w celu doboru spersonalizowanych treści
  7. Pomiar efektywności reklam
  8. Pomiar efektywności treści
  9. Rozumienie odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł
  10. Rozwój i ulepszanie usług
  11. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru treści
  12. Zapewnienie bezpieczeństwa, zapobieganie oszustwom i naprawianie błędów
  13. Dostarczanie i prezentowanie reklam i treści
  14. Zapisanie decyzji dotyczących prywatności oraz informowanie o nich

W ramach funkcji i funkcji specjalnych nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy mogą podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Dla podjęcia powyższych działań nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy również potrzebują Twojej zgody, którą możesz udzielić poprzez kliknięcie w przycisk "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU" lub podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Cele przetwarzania Twoich danych bez konieczności uzyskania Twojej zgody w oparciu o uzasadniony interes Wirtualnej Polski, Zaufanych Partnerów IAB oraz możliwość sprzeciwienia się takiemu przetwarzaniu znajdziesz w ustawieniach zaawansowanych.


Cele, cele specjalne, funkcje i funkcje specjalne przetwarzania szczegółowo opisujemy w ustawieniach zaawansowanych.


Serwisy partnerów e-commerce, z których możemy przetwarzać Twoje dane osobowe na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody znajdziesz tutaj.


Zgoda jest dobrowolna i możesz ją w dowolnym momencie wycofać wywołując ponownie okno z ustawieniami poprzez kliknięcie w link "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu.


Pamiętaj, że udzielając zgody Twoje dane będą mogły być przekazywane do naszych Zaufanych Partnerów z państw trzecich tj. z państw spoza Europejskiego Obszaru Gospodarczego.


Masz prawo żądania dostępu, sprostowania, usunięcia, ograniczenia, przeniesienia przetwarzania danych, złożenia sprzeciwu, złożenia skargi do organu nadzorczego na zasadach określonych w polityce prywatności.


Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że pliki cookies będą umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. W celu zmiany ustawień prywatności możesz kliknąć w link Ustawienia zaawansowane lub "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu w ramach których będziesz mógł udzielić, odwołać zgodę lub w inny sposób zarządzać swoimi wyborami. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Twoich danych osobowych znajdziesz w polityce prywatności.

Sztywność karku – przyczyny i leczenie

Avatar placeholder
29.06.2023 15:08
Sztywność karku jest powszechną dolegliwością, która pojawia się u osób w różnym wieku, z wielu przyczyn.
Sztywność karku jest powszechną dolegliwością, która pojawia się u osób w różnym wieku, z wielu przyczyn. (Adobe stock)

Sztywność karku jest powszechną dolegliwością, która pojawia się u osób w różnym wieku, z wielu przyczyn. Jej charakter, czas trwania i dokuczliwość ma związek z jej przyczyną. Jakie uznaje się za najczęstsze? Na czym polega leczenie?

spis treści

1. Co oznacza sztywność karku?

Sztywność karku to dolegliwość, która pojawia się u osób w każdym wieku, z wielu różnych powodów. Te mogą być zarówno prozaiczne i niegroźne, jak i wskazujące na niebezpieczne schorzenia.

Za sztywność karku może odpowiadać:

  • przewianie,
  • nadmierne napięcie mięśni szyi czy barków,
  • choroby laryngologiczne, takie jak zapalenia ucha,
  • choroby stomatologiczne, na przykład zapalenie stawu skroniowo-żuchwowego,
  • nadwyrężenie mięśni i przeciążenie kręgów,
  • choroba zwyrodnieniowa odcinka szyjnego kręgosłupa,
  • stenoza kanału kręgowego w odcinku szyjnym,
  • zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa, zapalenie stawów,
  • kręcz karku,
  • uraz, na przykład podczas wypadku komunikacyjnego,
  • choroba Parkinsona,
  • polimialgia reumatyczna,
  • zapalenie opon mózgowo-rdzeniowych,
  • udar mózgu, krwawienie podpajęczynówkowe.

2. Najczęstsze przyczyny sztywności karku

Zobacz film: "Choroby serca najczęstszą przyczyną zgonów Polaków"

Ból szyi i karku może być konsekwencją nadmiernego napięcia mięśni i ograniczenia zakresu ruchomości kręgosłupa w odcinku szyjnym. Może za to odpowiadać:

  • prowadzenie siedzącego trybu życia, brak aktywności fizycznej,
  • długotrwałe przebywanie w pozycji siedzącej,
  • przyjmowanie nieodpowiedniej pozycji w czasie snu,
  • przewlekły stres. Nie bez znaczenia jest także nerwica.

Ból karku pojawić się może również pojawić się wskutek nadwyrężenia mięśni i przeciążenia kręgów, do czego może dojść podczas zbyt forsownych lub nieprawidłowo wykonywanych ćwiczeń.

Kolejną przyczyną sztywności karku może być choroba zwyrodnieniowa odcinka szyjnego kręgosłupa. Charakterystyczne dla niej jest:

  • ból karku promieniujący do głowy, uszu, barków i ramion,
  • ból pojawiający się przede wszystkim rano, po przebudzeniu,
  • dolegliwości nasilające się wraz z postępem choroby. Ból obejmuje także coraz większy obszar.

Za sztywność szyi i karku może również odpowiadać stenoza kanału kręgowego w odcinku szyjnym, zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa czy kręcz szyi. Wymuszone przechylenie głowy oraz szyi w stronę barku może mieć charakter wrodzony lub nabyty.

Sztywność karku i ból z tyłu głowy to typowe objawy dla przewiania. Mówi się o nim, gdy dolegliwości pojawiają się wskutek działania zimnego powietrza na okolicę szyi podczas siedzenia w przeciągu (siedzenie przy otwartym oknie, jazda samochodem z odsuniętą szybą) czy działania nadmuchu klimatyzacji.

Sztywność karku a infekcje

Ból karku może się pojawić w przebiegu infekcji - chorób laryngologicznych, takich jak zapalenie ucha czy schorzeń stomatologicznych. To na przykład zapalenie stawu skroniowo-żuchwowego.

Sztywność karku jest także typowym objawem zapalenia opon mózgowo-rdzeniowych. Wówczas pojawia się także wysoka gorączka, wymioty, bardzo silny ból głowy, senność, śpiączka i inne zaburzenia świadomości, podwójne widzenie oraz zaburzenia mowy, często także porażenie mięśni czy wysypka. Bardzo niebezpieczny jest tak zwany objaw oponowy.

Jak sprawdzić sztywność karku u dziecka czy dorosłego? Jedną ręką przytrzymuje się klatkę piersiową, a drugą umieszcza w okolicy podpotylicznej i powoli próbuje zbliżyć brodę do mostka. Sztywność karku uniemożliwiająca osobie chorej dotknięcie brodą klatki piersiowej wymaga natychmiastowego kontaktu z lekarzem.

3. Ból szyi i karku – diagnostyka

W przypadku, gdy uczucie sztywności karku jest dokuczliwe – bardzo silne bądź trwa długo, nie zmniejsza się lub towarzyszą mu inne niepokojące objawy (wymioty, wysoka gorączka itp.) - należy skonsultować się z lekarzem.

Kluczowe jest ustalenie przyczyny dolegliwości. W diagnostyce duże znaczenie ma wywiad, badanie palpacyjne oraz testy oceniające ruchomość i możliwości funkcjonalne, często także badania dodatkowe. W zależności od podejrzenia może to być:

4. Sztywność karku i ból z tyłu głowy – leczenie

Postępowanie w przypadku sztywności karku zależy od przyczyny dolegliwości. Gdy jest nią przewianie, często pomagają domowe sposoby na ból szyi i karku:

  • ciepła kąpiel, podczas której szyja jest zanurzona aż do linii włosów,
  • ogrzanie bolesnego miejsca (sprawdzają się ciepłe kompresy, termofor czy plastry rozgrzewające)
  • nałożenie maści przeciwzapalnych, maści rozgrzewających.

W innych przypadkach konieczna może być fizjoterapia (zabiegi, masaże, ćwiczenia) oraz farmakoterapia (to głównie środki o działaniu przeciwbólowym i przeciwzapalnym). Bywa, że niezbędne jest postępowanie chirurgiczne.

Gdy dokucza sztywność karku, należy pamiętać o:

  • ergonomii środowiska pracy,
  • wygodnym łóżku z dobrym materacem,
  • aktywności fizycznej,
  • unikaniu napięć, odpoczynku, a także technikach relaksacyjnych, które pozwalają rozładować stres.

Potrzebujesz konsultacji z lekarzem, e-zwolnienia lub e-recepty? Wejdź na abcZdrowie Znajdź Lekarza i umów wizytę stacjonarną u specjalistów z całej Polski lub teleporadę od ręki.

Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.
12345
Polecane dla Ciebie
Pomocni lekarze