bmi

Nie tylko to, co jemy, ale też kiedy jemy, może mieć znaczenie dla naszej wagi. Badanie opublikowane w "International Journal of Behavioral Nutrition and Physical Activity" wskazuje, że pora pierwszego posiłku w ciągu dnia może być powiązana z BMI.

Nadwaga i otyłość od lat są uznawane za jedne z ważniejszych czynników ryzyka chorób sercowo-naczyniowych. Nowe analizy pokazują jednak, że znaczenie ma nie tylko sama masa ciała, ale również to, jak długo utrzymuje się ona na zbyt wysokim poziomie. Szczególnie wyraźnie widać to u osób młodszych.

Wskaźnik BMI od lat jest popularnym wskaźnikiem wstępnej oceny stanu zdrowia, ale coraz częściej słyszy się, że potrafi mylić. Naukowcy proponują więc nowe podejście, które znacznie lepiej określa ryzyko schorzeń takich jak cukrzyca czy zespół metaboliczny.