hipotermia głęboka

Opady śniegu i mróz co roku generują urazy mechaniczne. Jak podkreśla szefowa lubelskiego SOR-u, w tym sezonie jest ich najwięcej od lat. Jeszcze większe ryzyko zdrowotne mogą stanowić "domowe sposoby" na rozgrzanie się, które, paradoksalnie, z łatwością mogą doprowadzić do hipotermii.

Zimą łatwo przecenić własną odporność na chłód. Nawet krótki spacer może skończyć się wychłodzeniem lub odmrożeniami, zwłaszcza jeśli w mroźny dzień jest dodatkowo wietrzenie i wilgotno. Jak długo wobec tego możemy czuć się bezpiecznie na mrozie?

Podczas mrozów trzeba szczególnie zadbać o zdrowie. Serce jest wtedy wystawione na najwyższą próbę i mogą mu zaszkodzić nawet banalne czynności. Jeśli do tego dodamy alkohol "na rozgrzanie", kiepskie odżywianie i brak ruchu, sytuacja może stać się naprawdę poważna. Co zrobić, by zima była bezpieczna?

- Nie ma tkanki ani organu, na które smog nie miałby negatywnego działania. To dotyczy całego organizmu: od mózgu, przez płuca, serce, po wątrobę i nerki - mówi pulmonolog dr hab. n. med. Tadeusz Zielonka. Najgorsze są temperatury ekstremalne, czyli zbyt wysokie i zbyt niskie. Jest to groźne zwłaszcza w przypadku pacjentów, którzy mają problemy z sercem.

Największe uderzenie mrozu w sezonie to nie tylko dyskomfort – to realny test dla organizmu, który nieustannie walczy o utrzymanie stałej temperatury wewnętrznej. W takich warunkach ryzyko hipotermii rośnie błyskawicznie – szczególnie u osób starszych, nietrzeźwych, przemoczonych, wyczerpanych lub pozostających długo na zewnątrz.

Przez Polskę przechodzi fala mrozów. IMGW ostrzega, że bardzo niskie temperatury mogą utrzymywać się nawet do czwartku, co może przysporzyć dodatkowej pracy ratownikom medycznym. Jak sami mówią, wiele "mroźnych interwencji" wiąże się ze spożyciem alkoholu. Ale nie tylko tego napoju warto unikać.

W nocy z 16 na 17 lutego 2025 roku w Litworowym Kotle, położonym w Tatrach Zachodnich, odnotowano ekstremalnie niską temperaturę wynoszącą -41,1°C. To najniższa temperatura, jaka kiedykolwiek została zarejestrowana na ziemiach polskich. Dotychczasowy rekord zimna pochodził z Żywca, gdzie 10 lutego 1929 roku termometry wskazały -40,6°C.

Z granicy polsko-białoruskiej do szpitala w Hajnówce trafia nawet kilkunastu migrantów na raz, a do tego - coraz częściej - ranni żołnierze i funkcjonariusze Straży Granicznej. Ktoś musi też leczyć mieszkańców powiatu hajnowskiego, a personelu nie przybywa. - Personel jest wykończony i sfrustrowany - przyznaje dr n. med. Tomasz Musiuk, zastępca dyrektora ds. lecznictwa szpitala w Hajnówce.

W ostatnich trzech miesiącach z powodu hipotermii zmarło już 16 osób. Eksperci ostrzegają, że jeśli nie zostanie podjęta szybko akcja, osobie z wychłodzeniem grozi śmierć. Ryzyko diametralnie rośnie po alkoholu. Etanol działa podstępnie, pozornie dając uczucie ciepła.

W najbliższych dniach zima wciąż będzie dawała o sobie znać. To zły czas dla osób z chorobami układu krążenia, ale też diabetyków czy osób z chorobami stawów. Niestety mrozy są śmiertelnie niebezpieczne - nie tylko przez hipotermię, ale i zawały czy udary.

Ross Edgley, 38-letni podróżnik i pływak, pierwszy człowiek, który opłynął Wielką Brytanię, chciał pobić rekord Guinnessa. Płynął nieprzerwanie przez ponad 33 godziny. Pokazał też, jak jego skóra zniosła wiele godzin moczenia w wodzie.

Hipotermia, to stan, w którym temperatura ciała spada poniżej 36,6 stopni Celsjusza, jeżeli osiągnie 28 stopni zagraża ludzkiemu życiu. Najbardziej narażone na hipotermię są osoby, które przez dłuższy czas przebywają w niskich temperaturach. Do hipotermii najszybciej dochodzi w zimnej wodzie, która może doprowadzić do wychłodzenia nawet 20 razy szybciej niż powietrze. Według danych GUS co roku od 330 do nawet 600 osób w Polsce umiera z powodu hipotermii. Jakie są objawy hipotermii?

Alarmujące dane – od 1 listopada 2016 roku z powodu wychłodzenia organizmu w Polsce zmarło 65 osób. Z policyjnych statystyk wynika, że tegoroczna zima będzie wyjątkowo tragiczna. Jak uniknąć niebezpiecznego wychłodzenia organizmu i w jaki sposób udzielić pierwszej pomocy potrzebującej osobie?

Wychodząc na mróz, zwykle nie czujemy się zbyt komfortowo. Jest nam nieprzyjemnie. Nasza skóra sztywnieje, a nasze ciało zaczyna drżeć w reakcji na chłód. Często wtedy zaciskamy ubranie wokół ciała, próbując zatrzymać ciepło. Chcemy wówczas jak najszybciej znaleźć się w ciepłym pomieszczeniu lub pod kocem. Dlaczego tak się dzieje? Do jakich reakcji dochodzi, kiedy słupek rtęci zaczyna mocno spadać? Na następnym slajdzie zobaczysz WIDEO. Zobacz też: Co dzieje się w twoim organizmie, gdy masz raka?