Terapia muzyką

Terapia muzyką

Muzyce od wieków przypisuje się właściwości terapeutyczne. Podczas sesji muzykoterapii dociera się do najgłębszych przeżyć i emocji pacjenta.

Muzykoterapia to forma terapii bazująca na leczniczym wpływie dźwięku i muzyki na psychikę i organizm człowieka. Nie bez kozery mówi się, że dźwięk leczy i ciało, i duszę. Leczenie muzyką jest coraz popularniejszą formą terapii. Zostało to udowodnione naukowo, że dźwięki oddziałują na układ wegetatywny, krążenia oraz na układ oddechowy. Muzykoterapia wywiera pozytywny wpływ na psychikę, zmniejsza depresję, lęk, poprawia samoocenę. Muzykoterapia pomaga osobom cierpiącym na bezsenność.

Zobacz film: "#dziejesienazywo: Psychoterapia par - razem czy osobno?"

Definicja muzykoterapii

Muzyka jako środek leczniczy, została doceniona już w czasach starożytnych. W ten sposób ludzie wyrażali swoje prośby o zdrowie, o zachowanie życia i ochronę przed śmiercią. Leczenie muzykąstawało się coraz popularniejsze i zaczęło uzupełniać medycynę konwencjonalną. Stopniowo rosła ciekawość i świadomość zasad, dzięki którym muzyka wpływa na zdrowie. Większe zainteresowanie badaczy zaowocowało wypracowaniem teorii i metod pracy terapeutów.

Muzykoterapia to samodzielna metoda terapeutyczna. Terapia muzyką wykorzystuje wpływ ułożonych w sekwencje dźwięków na psychiczną i somatyczną (cielesną) sferę organizmu ludzkiego. Muzykoterapia stosowana jest w leczeniu nerwic (zapobiega atakom paniki), zaburzeń psychosomatycznych i schorzeń psychicznych. Dodatkowo, leczenie muzyką może uzupełniać fizjoterapię, kinezyterapię i rekreację.

Ćwiczenia muzykoterapeutyczne

Leczenie muzyką stosowane jest najczęściej w lecznictwie psychiatrycznym. Ćwiczenia z muzykoterapii polegają na wyzwalaniu emocji i aktywizowaniu uczuć. Pacjent odbiera bodźce słuchowe, które wyzwalają w nim wrażenia emocjonalne i intelektualne. Terapia muzyką to nie tylko słuchanie, ale też tworzenie muzyki. Osoby biorące udział w zajęciach śpiewają, tańczą i komponują. Często ich twórczość powstaje na skutek improwizacji.

Metody muzykoterapii:

  • metoda odreagowująco-wyobrażeniowa – leczenie zaburzeń psychicznych tą metodą pozwala ujawnić patogenne, tłumione emocje, powtórnie je przeżyć i w konsekwencji, uwolnić się od nich;
  • metoda komunikatywna – uczy kontaktów z ludźmi;
  • metoda kreatywna – nastawiona na improwizację, pacjenci uruchamiają inwencję twórczą;
  • metoda relaksacyjna – stosowana w przypadku osób z zaburzeniami lękowymi, pozwala opanować lęk i strach;
  • metoda treningowa – wspomaga leczenie terapią behawioralną.

Muzykoterapia może być prowadzona receptywnie lub aktywnie, indywidualnie lub zbiorowo. Dobór metody i formy zależy od objawów i przebiegu choroby.

Muzykoterapia indywidualna i grupowa

Indywidualne leczenie muzyką ma na celu rozwijanie zdolności twórczych pacjentów. To pozwala im skutecznie przezwyciężać lęk. Chory poznaje własne możliwości i podnosi samoocenę. Muzykoterapia grupowa przypomina grupową psychoterapię. Uczestnicy stawiają sobie cele, ustalają normy, wspierają się nawzajem, pomagają sobie. Między uczestnikami dochodzi do interakcji.

Muzykoterapia stosowana jest jako wspomagające leczenie przewlekłych schorzeń z odczuciami bólowymi, lękowymi. Leczenie muzyką pozwala wyzbyć się uczucia niepewności, bezradności, przygnębienia. Muzykoterapia pomaga pacjentom z objawami psychosomatycznymi. Szczególnie duże znaczenie ma obniżenie lęku. Muzykoterapia stosowana jest też w resocjalizacji. Proces leczenia osób uzależnionych przebiega znacznie szybciej, gdy wspomagany jest terapią muzyką.

Komentarze (2)
~maja
~maja ponad rok temu

@~max: proszę najpierw zacząć ale od modlitwy codziennej, najlepiej różaniec albo "tajemnica szczęścia ; słuchaniu spotkań z modlitwą o uwolnienie ojca daniela- są na YouTubie - bo to niestety diabeł ma takie podstępne zachowanie i chce ciebie opanować na całego !!.

Odpowiedz
~max
~max ponad rok temu

Mam problemy z osobowością, dokładniej cierpię na schizofrenie. Nie byłem u lekarza ale wszystkie objawy na to wskazywały. Nie pokazały się po uświadomieniu lecz przed, co utwierdzilo mnie w przekonaniu. Przestałem o siebie dbać (chociaż wcześniej przywiązywalem do wyglądu duża wagę, lubialem dobrze wygladac wręcz tworzyłem "kreacje" nawet w zwykły dzień, warto dodać że w pewnym momencie skupiałem się tylko na ubraniach, by idealnie wyglądały nie patrząc na ogólny wygląd, to było po uświadomieniu gdy wiedziałem że to jeden z objawów), izolowalem się od ludzi (nie miałem ochoty na kontakty z ludźmi, nie odzywalem się zbytnio do nikogo a Jeśli byłem w towarzystwie rozmowa toczyła się tak jakby bezemnie, ten objaw nasila się przy paleniu marichuany przez która te problemy wystąpiły, skupiam się na jakichs rozkminach i nawet jeśli ktoś coś do mnie mówi nie potrafię się na tym skupic, albo te słowa stają się pretekstem do kolejnej rozkminy albo pozostaje przy poprzedniej i tak naprawdę nie wiem o co chodzi), miałem stany lekowe (spotykając pewne osoby moim ciałem tak jakby targały dreszcze, nie wiedziałem co mówić, jak się zachować i zazwyczaj szybko odchodziłem), często myślałem o tym że 12 grudnia będzie koniec świata po którym ja przeżyje dzięki swoim umiejętnościom szybkiego uczenia się i radzenia sobie w każdej sytuacji i później stworze nowa lepszą cywilizacje. Wszystkie te objawy wystąpiły przed tym jak uświadomiłem sobie że coś jest nie tak więc nie ma mowy o wkrecaniu, czy te objawy świadcza o tym że mam schizofrenie? Do tej pory starałem się jakoś samemu poradzić, doszedłem do wielu wniosków ale raczej niewiele się zmieniło więc postanowiłem że zaczerpne rady specjalisty. Dużym problemem jest to że jestem uzależniony od marichuany która bardzo mi szkodzi chociaż nie pale często a w sumie nie paliłem bo kontrola która miałem była pozorna, najpierw 3 tygodnie, później 2 a ostatnio tydzień a że zdarzyła się okazja to 2 razy pod rząd (zazwyczaj jak paliłem codziennie robiłem to raz 2 razy na dobę, kilka miesięcy przed ograniczeniem więcej niż 2 dniowe przerwy były rzadkością, po prostu przyzwyczaiłem się do takiej częstotliwości). Na początek mam 2 pytania, czy objawy świadcza o tym że mam schizofrenie i czy terapia muzyka w takim przypadku Może być pomocna. Tak się składa że ostatnimi czasy zacząłem się dużo bardziej interesować muzyka dyskotekowa (techno) która towarzyszyła mi od zawsze, teraz robię to tak jakby zawodowo. Odczucia po niej bywają naprawdę duże, kontynuując ta drogę mogę sobie pomoc?

Odpowiedz
zapytaj lekarza

za darmo

  • Odpowiedź w 24 godziny
  • Bez żadnych opłat
  • Lekarze, psychologowie, dietetycy

lekarzy jest teraz online

0/500

Autopsychoterapia
najnowsze pytania

DYSKUSJE NA FORUM

Pomocni lekarze

Artykuły Autopsychoterapia
Autopsychoterapia

Pisanie bloga w chorobie

Pisanie bloga w chorobie

Blog a choroba Pisanie bloga może byc nie tylko fantastycznym urozmaiceniem czasu. Doskonale sprawdza się również jako autopsychoterapia dla osób chorych.

Autopsychoterapia

Terapia samego siebie

Terapia samego siebie

Autopsychoterapia polega na racjonalizowaniu emocjonalnych nastawień.

Autopsychoterapia

Terapia elektrowstrząsowa

Elektryczna stymulacja mózgu, znana również jako terapia elektrowstrząsowa (ang. electroconvulsive therapy) albo terapia ECT, jest nadal powszechnie stosowana, zwłaszcza w przypadku pacjentów z głęboką depresją, którzy nie reagują na leczenie farmakologiczne...

Autopsychoterapia

Zaburzenia psychiczne - leczenie, program „Odnaleźć siebie"

Nie jest tajemnicą, że nastawienie pacjenta wpływa na wynik leczenia i to zarówno chorób fizycznych, jak i psychicznych. Te ostatnie nie mogą być zwalczane jedynie farmakologicznie. Zaburzenia psychiczne może pokonać aktywny pacjent. Ważne jest także...

Autopsychoterapia

Oddychanie holotropowe

Oddychanie holotropowe (OH) to technika oddychania mająca na celu pogłębienie samoświadomości, odprężenie, odcięcie się od bodźców zewnętrznych, a także oczyszczenie duchowe. Metoda ta została wprowadzona przez małżeństwo - Stanislava i Christinę Grof....

Autopsychoterapia

Pomóż sobie i bądź bliżej samego siebie

W dzisiejszym świecie modny jest internet, trudno wyobrazić sobie bez niego życie. Wiele osób poszukuje w nim porad odnośnie rozwiązania swoich problemów. Odpowiadając na pytania użytkowników portalu abcZdrowie.pl zauważyłam pewną prawidłowość. Zdecydowana...

Autopsychoterapia

"Autoterapia. Pokonaj problemy, stres i lęki" Magdalena Staniek

"Autoterapia. Pokonaj problemy, stres i lęki" Magdalena Staniek

"Autoterapia. Pokonaj problemy, stres i lęki" Magdaleny Staniek to nowa propozycja Wydawnictwa Samo Sedno wydana pod patronatem abcZdrowie.pl. Książka zapoznaje czytelników z założeniami terapii poznawczo-behawioralnej, która według wielu naukowców jest...

Aerobik - aerobik w domu, aqua aerobik, dance aerobik

Zumba (WIDEO)

Zumba (WIDEO) Odtwórz wideo

Zumba została stworzona przez Alberta „Beto" Pereza, który zaaranżował ćwiczenia fitness połączone z latynoamerykańską muzyką. Taniec zumba (...) oraz klimatyczną muzykę z nietypowym układem. Zajęcia fitness mają motywować,...

Jak wybrać terapeutę?

Psychoterapia dzieci

Psychoterapia dzieci

jego emocji, co wywiera korzystny wpływ na psychikę. Inne formy psychoterapii to terapia muzyką, rysunek, gimnastyka czy terapia zajęciowa. Umożliwiają (...) się gry symulacyjne, wykonywanie prac plastycznych,...