Zdrowotne i upiększające właściwości kolagenu. Jaki kolagen wybrać?
Suplementacja kolagenu jest bardzo ważna. To wyjątkowe białko odgrywa kluczową rolę w naszym organizmie i jest gwarancją zdrowia, dobrego samopoczucia, sprawności oraz pięknej skóry. Jak wybrać i co musi mieć dobry kolagen?
Kolagen - co daje jego przyjmowanie i na co pomaga?
Kolagen to prawdziwy super składnik i białko, które stanowi około 30% wszystkich białek w organizmie. Kolagen, nazywany przez specjalistów mianem “spoiwa”, jest podstawą tkanki łącznej i kostnej oraz włosów i skóry, co oznacza, że zawdzięczamy mu nie tylko piękny i zdrowy wygląd, ale również dobrą kondycję stawów czy metabolizm.
Kolagen odpowiada za właściwy poziom gładkości, elastyczności, nawilżenia, jędrności oraz napięcia skóry, dzięki czemu pomaga uporać się z powstałymi już zmarszczkami, przeciwdziała tworzeniu się nowych, a także wspomaga walkę z cellulitem. Natomiast kolagen to coś więcej niż cudowny sposób na oznaki starzenia.
Mało kto mówi o tym, że kolagen chroni nasze narządy wewnętrzne i zabezpiecza przed uszkodzeniem nerki, wątrobę czy żołądek, a także jest bardzo ważnym elementem układu odpornościowego. Dodatkowo, to dzięki kolagenowi węglowodany, które spożywamy, są spalane, a nie odkładane w postaci tkanki tłuszczowej. Co więcej, kolagen wspiera regenerację czy gojenie się ran, minimalizuje ryzyko chorób układu krwionośnego i wspiera ruchomość stawów.
Kolagen - jaki suplement z kolagenem wybrać?
Kolagen jest niezbędny, ale jaki kolagen będzie najlepszy dla organizmu i przyniesie prawdziwe efekty? Na rynku znajdziemy:
- kolagen wołowy,
- kolagen wieprzowy,
- kolagen morski,
- kolagen syntezowany chemicznie,
jednak tylko jeden z nich najskuteczniej odbudowuje organizm, charakteryzuje się większą przyswajalnością i dużą ilością aminokwasów, a jest to kolagen morski.
Kolagen morski, nazywany również kolagenem rybim i kolagenem ze skór ryb morskich, jest najbardziej zbliżony do kolagenu wytwarzanego przez nasz organizm i nie wywołuje reakcji alergicznych. Liczne badania naukowe potwierdzają, że kolagen rybi wspiera zdrowie kości i stawów, poprawia wygląd skóry i paznokci, wykazuje właściwości przeciwstarzeniowe i pozytywnie wpływa na zdrowie skóry.
Suplementy z rybim kolagenem znajdziemy w wielu markach, między innymi w marce LOVA, która swoimi suplementami diety i kosmetykami wspiera zdrowie (również intymne) kobiet i której ambasadorką jest Mariola Bojarska-Ferenc, ale rybi kolagen to nie jedyny składnik, który powinien posiadać suplement z kolagenem!
Dobry suplement z kolagenem powinien zawierać odpowiednią ilość kolagenu, wyrażoną w gramach oraz pewną ilość witamin C i E, które wzmacniają przyswajalność i produkcję kolagenu. Kolagen ze skór ryb morskich, witaminy C i E, kwas hialuronowy, cynk, selen i biotyna to składniki suplementu diety z kolagenem Uwodzicielski Blask LOVA, który przeciwdziała zmarszczkom, wzmacnia organizm oraz wspiera kondycję stawów i jelita.
Kiedy zacząć suplementację kolagenem?
Niedobór kolagenu, to problem, który dotyczy już osób w wieku 30 lat. Jeżeli chcesz sprawdzić, czy masz niedobory kolagenu wystarczy, że zaczniesz dokładnie obserwować swoje ciało. Kiedy zaczyna brakować kolagenu, dostrzeżemy takie sygnały jak:
- niedoskonałości skórne, zmarszczki i bruzdy,
- zwiększone wypadanie i łamliwość włosów,
- bóle i stany zapalne stawów oraz strzykanie i zastanie stawów,
- problemy z krążeniem.
Dlaczego suplementacja kolagenu jest taka ważna? Warto pamiętać, że choć kolagen znajdziemy w produktach spożywczych, to nie zawsze dostarczają one kolagen o odpowiedniej jakości. Co więcej produkty bogate w kolagen charakteryzują się wysoką zawartością tłuszczu, dlatego przyjmowanie kolagenu w postaci suplementu diety jest tak istotne.
Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.
