Zgaga w ciąży – co można, a czego nie można stosować?

Zgaga to jeden z najczęściej występujących problemów u kobiet oczekujących na dziecko. Statystycznie dotyka co trzecią ciężarną. Jednak na ten przykry i dość niekomfortowy problem istnieje wiele rozwiązań – zarówno tych domowych, jak i w postaci lekarstw.

Skąd się bierze zgaga w ciąży?

Przyczyną ciążowej zgagi jest progesteron – hormon, który odpowiada za prawidłowe utrzymanie ciąży. Niestety – ma też jedną przykrą w skutkach właściwość: rozluźnia mięsień okrężny (tzw. zwieracz), który zamyka ujście przełyku do żołądka. To powoduje, że strawiony pokarm wraz z wytwarzanym w żołądku kwasem solnym oraz enzymami trawiennymi cofa się do przełyku i wywołuje nieprzyjemne uczucia, takie jak pieczenie gardła, kwaśne ulewanie, odbijanie, kwaśno-gorzki smak w jamie ustnej.

Zobacz film: "#dziejesienazywo: Dlaczego warto robić screening?"

Jak sobie poradzić ze zgagą?

W walce ze zgagą w ciąży warto wspierać się naturalnymi domowymi sposobami, zanim sięgniemy po leki. Przede wszystkim należy zrezygnować z tłustych, ciężkostrawnych potraw, ponieważ obciążają żołądek. Warto też spać z głową ułożoną około 30 centymetrów wyżej niż biodra. To spowoduje, że strawiony pokarm zostanie w żołądku.

Jeśli zgaga pojawi się w dzień, dobrze jest zareagować szybko, zanim wzrośnie jej intensywność. Można wtedy wypić szklankę niezbyt tłustego mleka, najlepiej o zawartości około 1,5 procent tłuszczu. Mleko powinno być ciepłe, ale nie gorące. Złagodzi ono kwaśny odczyn w ustach.

Na zgagę pomoże też garść całych migdałów. Orzechy te mają zasadowy odczyn, co przyczynia się do zobojętnienia kwasu solnego, jaki dostaje się do przełyku.

Ulgę cierpiącej na zgagę kobiecie w ciąży może przynieść także siemię lniane. Zalej łyżkę niemielonego siemienia wrzątkiem i odstaw na 15 minut w ustronne miejsce. Po tym czasie należy miksturę wypić (bez nasion) – najlepiej, jeśli będzie to wieczór. Zabieg taki należy powtarzać przez tydzień. Siemię lniane łagodzi wiele dolegliwości, również tych żołądkowych. Pokrywa narząd delikatną błoną i przyczynia się do przyspieszenia procesów trawiennych.

Na uporczywie powracającą zgagę można również zastosować mieszankę wody z miodem i octem jabłkowym (najlepiej własnej roboty lub ekologicznym). Jeśli tylko poczujesz delikatne pieczenie w przełyku, idź do kuchni. Do szklanki wlej łyżkę miodu i łyżkę octu jabłkowego. Wymieszaj i wypij.

Również imbir jest doskonałym sprzymierzeńcem w walce ze zgagą. Objawy dolegliwości zmniejszą się, jeśli pokroisz korzeń imbiru na kawałeczki i będziesz go ssać przez kilka lub kilkanaście minut.

Jakie leki na zgagę w ciąży?

W aptekach jest wiele preparatów, które leczą zgagę. Jednak nie wszystkie z nich mogą przyjmować kobiety w ciąży. Dlatego, zanim zdecydujesz się na taki zakup, warto zapytać farmaceutę, czy na ulotce leku producent umieścił informację o tym, że może go przyjmować ciężarna. Zgagę zminimalizuje także specjalna sól dostępna w tabletkach musujących.

Komentarze (2)
zapytaj lekarza

za darmo

  • Odpowiedź w 24 godziny
  • Bez żadnych opłat
  • Lekarze, psychologowie, dietetycy

lekarzy jest teraz online

0/500

Zgaga - przyczyny, leczenie
najnowsze pytania

DYSKUSJE NA FORUM

Artykuły Zgaga - przyczyny, leczenie
Zgaga - przyczyny, leczenie

Nie bagatelizuj zgagi!

Nie bagatelizuj zgagi!

na problemy trawienne * Zgaga w ciąży - co można, a czego nie można stosować? Zgaga jest najczęściej jednym z głównych objawów refluksu żołądkowo...

Zgaga - przyczyny, leczenie

Zgaga a refluks żołądkowo-przełykowy

Zgaga a refluks żołądkowo-przełykowy

w ciąży - co można, a czego nie można stosować? Osoby, które cierpią z powodu zgagi, powinny ograniczyć spożywanie kawy, herbaty i napojów gazowanych (...) Zgaga to...

Zgaga - przyczyny, leczenie

Zgaga - co jeść, a czego unikać?

Zgaga - co jeść, a czego unikać?

Czy zjedzenie tego spowoduje zgagę? To dobre pytanie - a odpowiedź może nie być taka oczywista. Po pierwsze może wyjaśnimy, czym jest zgaga. Zgaga (...) , jeśli weźmiesz pod uwagę nasze porady. Zbyt duże...

Zgaga - przyczyny, leczenie

Siemię lniane na problemy trawienne

Siemię lniane na problemy trawienne

żywienia dla cierpiących na zgagę * Zgaga w ciąży - co można, a czego nie można stosować? Wpływ siemienia lnianego na układ pokarmowy Siemię lniane (...) na cały...

Dolegliwości w ciąży

Co na zgagę w ciąży - przyczyny zgagi, leczenie

Ciąża wiąże się z wieloma dolegliwościami. Ciężarna kobieta nie ma lekko. Odczuwa wiele nieprzyjemnych przypadłości. Zgaga w ciąży jest rzeczą (...) naturalną, co nie znaczy, że zgagę trzeba znosić....

Bóle w klatce piersiowej - przyczyny, diagnostyka

Ból w klatce piersiowej. O czym może świadczyć?

Ból w klatce piersiowej. O czym może świadczyć?

własnego zawału serca Zgaga Choć wielu osobom wydaje się to nieprawdopodobne, objawy refluksu, czyli m.in. zgagę można czasem pomylić z zawałem serca (...) . Refluks żołądkowo-przełykowy występuje wtedy, gdy zawartość żołądka, a...

Zgaga - przyczyny, leczenie

10 sposobów na pozbycie się zgagi

10 sposobów na pozbycie się zgagi

Czym jest zgaga? Zgaga to dolegliwość ze strony układu pokarmowego wynikająca z cofania się soku żołądkowego do przełyku. W tym czasie (...) charakterystyczne jest występowanie bolesności i uczucia pieczenia w okolicy...

Zioła na różne dolegliwości

Zioła na wątrobę i woreczek żółciowy

Zioła na wątrobę i woreczek żółciowy

do problemów z wątrobą i pęcherzykiem żółciowym. Na początku pojawiają się dolegliwości trawienne - wzdęcia, bóle brzucha, zgaga, niestrawność. Z czasem (...) na kolkę żółciową, niestrawność, ból brzucha. Przyspiesza procesy oczyszczania...