Zioła na nadciśnienie. Sprawdź, które wybierać
Nadciśnienie tętnicze może dotyczyć osób w każdym wieku, jednak najczęściej jest chorobą ludzi starszych. Dolegliwość należy leczyć jak najwcześniej, aby zapobiec chorobom układu krążenia. Obecnie lekarze stosują preparaty, które są coraz bardziej skuteczne i nie powodują skutków ubocznych. Terapię farmakologiczną można wspierać ziołami. Wraz z leczeniem nadciśnienia tętniczego zaleca się konsumpcję większej ilości magnezu i potasu.
1. Zioła na obniżenie ciśnienia
Zioła na nadciśnienie są stosowane jako leki hipotensyjne i dobierane indywidualnie. U osób w podeszłym wieku nerki i wątroba pracują często nieefektywnie, więc leki na nadciśnienie znacznie szybciej wypłukują magnez i potas z organizmu. Przenikają do mózgu, powodując stany depresyjne.
Zioła lecznicze wchodzą w skład leków bez recepty na układ krążenia, np. kwiatostany głogu obniżają ciśnienie tętnicze i rozszerzają naczynia wieńcowe. Surowce ziołowe i ich przetwory działają rozszerzająco na naczynia wieńcowe, zwiększają przepływ krwi. Podobne działanie wykazują flawonoidy, gdyż zapobiegają arytmii serca. A ziele jemioły po dłuższym podawaniu (ponad 2 tygodnie) obniża ciśnienie krwi. Surowce nasercowe to również liście rozmarynu.
Zioła obniżające ciśnienie podaje się w postaci soku, herbatki lub płynnego ekstraktu z wyciągiem z kwiatów. Zalecane są w zaburzeniach krążenia, niewydolności wieńcowej, miażdżycy i w terapii podtrzymującej tzw. serca starczego. Zioła obniżające ciśnienie znajdują zastosowanie w chorobach serca w starszym wieku, zwłaszcza: miażdżycy, dusznicy bolesnej, nadciśnieniu, oraz chorobach spowodowanych nadwagą i otyłością.
2. Mieszanka ziołowa na obniżenie ciśnienia
Zioła na nadciśnienie niezbędne do preparatu na nadciśnienie to: ziele ruty, ziele gryki, ziele fiołka trójbarwnego, kwiat bzu czarnego, kwiatostan głogu, liście poziomki, ziele skrzypu, kłącze perzu, liść melisy, korzeń mniszka, ziele serdecznika, owoc jarzębiny. Przygotowanie jest proste: mieszankę należy wymieszać w podanych proporcjach (w naczyniu emaliowanym zalać 3 kopiaste łyżki stołowe ziół 1 litrem wody o temperaturze pokojowej).
Na małym płomieniu doprowadzić do wrzenia, które należy utrzymać przez około 3-4 minuty. Odczekać 5 minut. Jeszcze raz wymieszać i przecedzić do termosu. Mieszankę ziołową na nadciśnienie należy stosować 3 razy dziennie pół godziny przed jedzeniem.
Na nadciśnienie tętnicze warto stosować również:
- czosnek i jego preparaty, ponieważ ma właściwości lecznicze w chorobach układu sercowo-naczyniowego, obniża ciśnienie tętnicze krwi, jest składnikiem diety dla osób z podwyższonym ciśnieniem,
- witaminę E, gdyż zmniejsza skutki szkodliwego działania ''złego'' cholesterolu,
- kwas foliowy w połączeniu z witaminami B6 i B12, bo bierze udział w rozkładzie homocysteiny w organizmie, co wpływa na obniżenie jej stężenia we krwi,
- kwasy tłuszczowe omega-3 – wpływają na obniżenie poziomu cholesterolu we krwi.
Zioła są zazwyczaj bezpieczną alternatywą, dlatego dobrze jest uzupełniać nimi leczenie różnych schorzeń. Przy niewielkim nadciśnieniu, preparaty ziołowe mogą nawet regulować ciśnienie bez konieczności sięgania po środki farmakologiczne.