Co dzieje się z twoim organizmem, gdy się objadasz?

Siadamy do stołu, który ugina się pod ciężarem ulubionych potraw. Kuszą apetycznym wyglądem, przyciągają zapachem. I ulegamy im. Nakładamy najpierw jedną porcję, potem drugą i trzecią. Czujemy, że stajemy się coraz ciężsi. Trudno nam nawet wstać. To pierwsze objawy przejedzenia.

Uczucia tego doświadczył chyba każdy z nas. Najczęściej objadamy się w święta i w czasie rodzinnych uroczystości. Rozmowy przy stole sprzyjają bowiem nieumiarkowanemu jedzeniu i piciu.

Objadanie się nie jest dobre ani dla naszego zdrowia, ani dla sylwetki. Jednorazowa rozpusta również nie jest korzystna dla organizmu, ale prawdziwe problemy pojawiają się dopiero wówczas, gdy jesteśmy uzależnieni od nadmiernego jedzenia. Niesie to dla zdrowia bardzo poważne konsekwencje. Grozi nadwagą, cukrzycą, nadciśnieniem tętniczym, zwyrodnieniem kręgosłupa i depresją.

Dlaczego skutki objadania się są tak poważne? Co dzieje się z naszym organizmem, gdy jemy za dużo?

Zobacz także: Najgorszy zamiennik cukru. Tuczy i rujnuje zdrowie