4 z 10Nie dawaj upustu złości

Wyrzucenie złości z siebie wydaje się dobrym pomysłem, jednak może tylko pogorszyć sytuację. W rzeczywistości, internauci czytający komentarze osób rzucających gromy bardziej się zdenerwowali i byli mniej szczęśliwi – jak pokazały badania psychologiczne. Co więcej, inne badania potwierdziły, że uderzanie pięścią w poduszkę w celu zniwelowania gniewu, nie tylko umocniło gniew w danym momencie, ale też sprawiło, że agresywne zachowanie było bardziej prawdopodobne w przyszłości.