2 z 7Odwodnienie organizmu

Trzeba zauważyć, że nasz organizm w ponad połowie składa się z wody.

"Wystarczy, że "stracisz" 5-10 proc. wody w Twoim organizmie i VOILÀ - kilka kilogramów na wadze mniej. To są kilogramy, których nie "tracisz". Tylko na chwilę się ich pozbędziesz! Dodatkowo wyczerpując się energii i wypłukując potrzebne minerały! A kilogramy "wrócą" jak tylko uzupełnisz płyny" - kontynuuje wpis.

Zobacz także: Henry Cavill odwodnił się do roli w "Wiedźminie". Bartłomiej Chybowski opowiada, jak robią to kulturyści