Badania CBOS wskazują, że ponad 60 proc. Polaków zażywa suplementy. Eksperci nie mają wątpliwości – zamiast do lekarza, wolimy pójść do apteki. Niestety niektóre z preparatów mogą stanowić zagrożenie dla zdrowia lub życia. - Nieuzasadnione...
Rano czy wieczorem? Choć nie można jednoznacznie stwierdzić, która pora jest lepsza do suplementacji magnezu, warto wziąć pod uwagę kilka czynników. Najlepiej skonsultować się też z lekarzem, bo magnez może wchodzić w interakcje z...
Magnefar B6 Forte to preparat zawierający magnez i witaminę B6. Jest wskazany w leczeniu niedoboru magnezu. Jakie są jego objawy? Co trzeba wiedzieć o składzie, dawkowaniu leku, a także możliwych działaniach niepożądanych i przeciwwskazaniach do...
Cytrynian magnezu to połączenie magnezu z solami kwasu cytrynowego i jedna z najlepiej przyswajalnych form pierwiastka. Jego stosowanie ma pozytywny wpływ zarówno na działanie układu nerwowego, jak i stan kości, zębów czy mięśni. Jak i kiedy...
Artykuł sponsorowany Biofarm Sp. z o.o. **Miłośnicy ruchu nawet w chłodniejsze dni nie rezygnują z aktywności na świeżym powietrzu albo w sali do ćwiczeń. Jeżeli sport jesienią ma być przyjemny i bezpieczny, musisz odpowiednio zadbać o ubiór i...
Artykuł sponsorowany Biofarm Sp. z o.o. **Szybki tryb życia i ogrom obowiązków sprawiają, że brakuje Ci czasu na regularny trening. Chcesz jednak zachować dobrą kondycję, bo wiesz, jak wiele od niej zależy. Na szczęście jesienią jest wiele okazji...
Witamina B6 w ciąży pełni bardzo ważną rolę, a zapotrzebowanie na nią w tym okresie wzrasta. Ponieważ specjaliści nie zalecają jej suplementowania, podstawowym źródłem pirydoksyny powinna być odpowiednio skomponowana dieta. Co powinno się w niej...
Magnez w ciąży jest szalenie ważny zarówno dla kobiety, jak i rozwijającego się dziecka. Ponieważ w tym okresie zapotrzebowanie na ten pierwiastek wzrasta, co wiąże się ze zwiększeniem masy ciała kobiety w tym okresie, ale i potrzebami płodu oraz...
Hipomagnezemia to inaczej bardzo duży niedobór magnezu. Pierwiastek ten jest niezbędny dla prawidłowego funkcjonowania całego organizmu, a jednocześnie dość łatwo można utracić jego właściwy poziom. Jakie są objawy hipomagnezemii i jak można sobie z...
Niedobór potasu i magnezu zazwyczaj prowadzi do osłabienia organizmu, dolegliwości bólowych w obrębie mięśni i stawów, a także problemów z koncentracją i pamięcią. Dodatkowo, zbyt niskie stężenie wyżej wymienionych pierwiastków chemicznych może...
Nadmiar magnezu, choć zdarza się rzadko, jest szkodliwy i z czasem wywołuje wiele niepokojących dolegliwości. Jego przedawkowanie wiąże się z poważnymi konsekwencjami, a bardzo wysoki poziom magnezu może prowadzić do śmierci. Jakie są przyczyny i...
Magnez to pierwiastek, który uczestniczy w ponad 300 procesach, zachodzących w organizmie. Niedobór magnezu powoduje między innymi przewlekłe zmęczenie, drganie powieki, bolesne skurcze i bezsenność. Co warto wiedzieć o suplementacji...
MAGNella to suplement diety zawierający magnez i witaminę B6. Składniki te pozytywnie wpływają na pracę układu nerwowego, działają uspokajająco i zmniejszają zmęczenie. Najczęstsze pytania **Jak sprawdzić, czy mam...
