W jakiej pozycji powinien spać noworodek?
Mgr Monika Łapczyńska - położna, fizjoterapeuta, instruktorka szkoły rodzenia, masażystka I stopnia, instruktor rekreacji ruchowej, absolwentka Warszawskiego...
Zdrowy sen naszego dziecka w dużej mierze zależy od pozycji, w jakiej ułożyliśmy malucha. Tak samo jak osoby dorosłe, noworodki mogą mieć swoje preferencje względem pozycji do spania. Jednakże niektóre ułożenia dziecka mogą być dla niego niebezpieczne, gdyż utrudniają oddychanie i mogą grozić nawet uduszeniem. Często młodzi rodzice zastanawiają się, w jakiej pozycji powinien spać noworodek. W tym artykule powinni znaleźć odpowiedź.
Sen noworodka
Amerykańska Akademia Pediatrów udzieliła jasnej odpowiedzi na pytanie, w jakiej pozycji powinien spać noworodek. Brzmi ona: na plecach. Według najnowszych badań, spanie na brzuchu zwiększa ryzyko nagłej śmierci łóżeczkowej. Śmierć łóżeczkowa często występuje bez wyraźnej przyczyny i zdarza się, że nie można jej w żaden sposób zapobiec. Układanie dziecka na plecach może jednak zmniejszyć ryzyko jej wystąpienia.
Podczas snu nic nie powinno blokować oddechu dziecka. Noworodka należy ułożyć na sztywnym materacu. W łóżeczku nie powinno być żadnych poduszek ani pluszaków. Dziecko nie powinno też spać ze smoczkiem w buzi, gdyż może on zablokować drogi oddechowe. Jeśli dziecko jest wcześniakiem, jego układ oddechowy może nie być całkowicie dojrzały. Z tego względu można ułatwić dziecku oddychanie, układając poduszkę pod materacem tak, aby główka była nieco uniesiona. To samo rozwiązanie można zastosować, gdy dziecko ma katar.
Pamiętajmy także, aby zbytnio nie owijać dziecka kocykiem, gdyż noworodek, poruszając się we śnie, może sobie okryć nim buzię, a w rezultacie się nim udusić. Podczas snu maluch może przekręcić się na brzuszek. Aby tego uniknąć, można go obłożyć poduszkami, jednak tylko jeśli zasugeruje to pediatra. Niezwykle ważne jest także odpowiednie dobranie łóżeczka. Szczebelki barierek powinny być blisko siebie, tak aby nie było zagrożenia, że dziecko włoży między nie główkę. Ważne jest także, aby dziecko nie wypadło z kołyski lub łóżeczka, w którym śpi. Dlatego też po ułożeniu dziecka do spania warto upewnić się, że barierki łóżeczka są zabezpieczone.
Usypianie noworodka
Zdrowie dziecka w dużej mierze zależy od zdrowego snu. Przed snem powinno się przewinąć noworodka, a jego ubranka do spania powinny były suche i wygodne. Najlepsza temperatura powietrza w pokoju, w którym ma spać noworodek, wynosi około 20 stopni Celsjusza. W pokoju nie powinno być duszno. Powietrze powinno być czyste i jeśli rodzice palą papierosy – pozbawione dymu tytoniowego.
Wiele dzieci lubi zasypiać przy łagodnych odgłosach z otoczenia. Śpiewanie dziecku kołysanki może przyspieszyć zaśnięcie malca. Czasami wystarczy, że mama cicho pomówi do dziecka, pogłaszcze je po buzi, a ono już z powrotem zasypia. Jeśli maluch w czasie snu wkłada rączki do buzi, prawdopodobnie jest głodny. Noworodki przesypiają większą część dnia i nocy. To ważny okres w rozwoju dziecka. Prawidłowy sen umożliwia właściwe wzrastanie dziecka.
W jakiej pozycji powinien spać noworodek, aby zmniejszyć ryzyko śmierci łóżeczkowej? Według amerykańskich pediatrów jest to pozycja na pleckach. Jeśli jednak mimo wszystko martwisz się o swoje śpiące dziecko, monitory oddechu mogą cię uspokoić.
Artykuły Sen niemowlęcia
Każdy rodzic niemowlaka spotkał się z przynajmniej jedną radą, jak zapewnić dziecku spokojny sen przez całą noc. Niestety, większość tego typu wskazówek jest bezużyteczna lub szkodliwa dla dziecka.
Wiele dzieci przychodzi do sypialni rodziców i przesypia u nich znaczną część nocy. Dla niektórych rodziców jest to zupełnie naturalne, ale inni chcą odzyskać swoje łóżko. Jak to zrobić?
Samodzielne zasypianie niemowląt to nie lada sztuka dla dziecka i wyzwanie dla rodziców malucha. Aby dziecko nauczyło się zasypiać samodzielnie, trzeba je do tego stopniowo przyzwyczajać.
Gdy noworodek mało śpi, cierpią na tym wszyscy – zarówno dziecko, jak i rodzice malca. Rozwój dziecka przebiega właściwie, gdy przesypia ono odpowiednią ilość godzin w ciągu dnia i w nocy.
Do kiedy karmić dziecko w nocy? Odpowiedź zależy od wielu czynników. Od tego, czym karmione jest dziecko – czy mlekiem matki, czy modyfikowanym – potrzeb dziecka, etapu jego rozwoju itp.
Problemy ze snem u niemowląt przekładają się na całe życie rodziny. Nie należy się dziwić, że niemowlę nie przesypia nocy tak jak dorosły człowiek. Niemowlę na początku nie odróżnia dnia od nocy.
Zespół nagłej śmierci łóżeczkowej to inaczej SIDS – ang. Sudden Infant Death Syndrome. Zgon zdrowego dziecka następuje zwykle podczas snu, jest niespodziewany i szokujący dla rodziców.
Ile powinien spać niemowlak? – to pytanie często zadają sobie początkujące mamy. Zastanawiają się nad tym, dlaczego dziecko nie chce zasnąć w dzień albo czemu budzi się z płaczem w nocy. Sen jest ...
Rodzicielstwo bliskości jest pewnym stylem troszczenia się o dziecko. Styl ten ma na celu wydobycie tego, co najlepsze w dziecku i jego rodzicach. Istnieje siedem podstawowych zasad rodzicielstwa ...
Sen niemowlaka wypełnia większą część jego doby. Średnio małe dziecko śpi 16-18 godzin dziennie, a sen takiego dziecka znacznie różni się od snu dorosłej osoby. Czasem uśpienie niemowlaka jest dla ...
Sen niemowlęcia różni się od snu dorosłego człowieka. Często początkujący rodzice nie wiedzą, jak długo ich dziecko powinno spać, jak należy układać noworodka do snu i czy należy je rozbudzać w ...
Konsultanci działu Dziecko
położna, fizjoterapeuta, instruktorka szkoły rodzenia, masażystka I stopnia,
doświadczony psycholog i terapeuta, doradca rodzinny i autorka wielu poradników
