Zaskakujące właściwości kapsaicyny. Zmniejsza ból stawów nawet o 50 proc.
Bóle stawów mogą skutecznie utrudniać codzienne funkcjonowanie. Te, które stale się nasilają, często są oznaką choroby zwyrodnieniowej. Na szczęście istnieje kilka sposobów, dzięki którym można go złagodzić.
1. Bóle stawów częstą przypadłością
Ból stawów jest bardzo powszechnym problemem, którego przyczyn jest wiele. Najczęściej jest wynikiem urazu lub konsekwencją zapalenia stawów. Szacuje się, że około 10 milionów ludzi w Wielkiej Brytanii cierpi na zapalenie stawów, a naukowcy odróżniają ponad 100 rodzajów tego schorzenia i innych, które są z nim powiązane. Objawy zapalenia stawów mogą się różnić z tygodnia na tydzień, a ból pojawiać się i znikać.
Najczęstszym rodzajem zapalenia stawów jest choroba zwyrodnieniowa stawów. Schorzenie rozwija się w wyniku zaburzenia jakości i ilości chrząstki stawowej, której zadaniem jest amortyzowanie ruchów stawu i umożliwienie przesuwania się powierzchni stawowych. Z czasem dochodzi do uszkodzenia kości pod chrząstką stawową, torebki stawowej, otaczających staw więzadeł, ścięgien i mięśni. Skutkiem tego są ból i sztywność stawu czy ograniczenie ruchomości.
2. Sposoby na ból stawów
Istnieją naturalne substancje, które mogą pomóc złagodzić ból stawów. Brytyjska Fundacja Arthritis poleca kapsaicynę (organiczny związek chemiczny odpowiedzialny za ostry, piekący smak papryki chili).
"Kapsaicyna tymczasowo redukuje substancję P, przekaźnik bólu" - twierdzą członkowie fundacji.
Organizacja zauważa, że właściwości łagodzące kapsaicyny zostały wykazane w wielu badaniach, m.in. w tym opublikowanym w "Phytotherapy Research", które wykazało 50 proc. zmniejszenie bólu stawów po trzech tygodniach stosowania.
Organizacja twierdzi, że naturalne preparaty sprawdzają się w przypadku choroby zwyrodnieniowej stawów, reumatoidalnym zapaleniu stawów i fibromialgii.
Brytyjska służba zdrowia, National Health Service (NHS), zaleca zaś, aby osoby, które zmagają się z zapaleniem stawów, przywiązywały szczególną uwagę do zdrowej i zbilansowanej diety oraz do utrzymywania prawidłowej wagi. A każdy przyjmowany preparat konsultowały z lekarzem prowadzącym.
Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl
Nie czekaj na wizytę u lekarza. Skorzystaj z konsultacji u specjalistów z całej Polski już dziś na abcZdrowie Znajdź lekarza.
