Pokaż kategorie abcZdrowie.pl
Pokaż kategorie

Zespół chronicznego zmęczenia

Zespół chronicznego zmęczenia (ang. Chronic Fatigue Syndrome, CFS) to zespół objawów chorobowych spowodowanych złożonymi przyczynami. Po raz pierwszy został zdiagnozowany w 1988 roku w Stanach Zjednoczonych. Objawami zespołu chronicznego zmęczenia są nie tylko ciągłe zmęczenie czy senność, ale szereg zaburzeń immunologicznych. Syndrom chronicznego zmęczenia może pretendować do miana „choroby cywilizacyjnej”, obok otyłości, depresji, zawału serca i pracoholizmu. Permanentne uczucie znużenia może być wynikiem stylu życia w XXI wieku – presji czasu, szybkiego tempa życia, pogoni za karierą.

1. Przyczyny ciągłego zmęczenia

Istnieje kilka przyczyn zespołu chronicznego zmęczenia, do których można zaliczyć:

  • zbyt szybkie tempo życia,
  • stres,
  • życie pod ciągłą presją,
  • małą ilość snu i brak odpoczynku,
  • nadodpowiedzialność,
  • osobowość typu WZA,
  • złą dietę,
  • tzw. „wyścig szczurów”.

Niejasne pochodzenie zespołu chronicznego zmęczenia może mieć swoje podłoże także w infekcji wirusowej. Lekarz, do którego zgłasza się osoba uskarżająca się na ciągłe zmęczenie czy senność, powinien rozważyć następujące infekcje jako przyczyny zespołu chronicznego zmęczenia. Są wśród nich:

  • choroby i zakażenia wirusowe, zwłaszcza WZW typu C,
  • przewlekłe choroby płucne, kardiologiczne, żołądkowo-jelitowe,
  • przewlekłe choroby bakteryjne (borelioza, sarkoidoza, gruźlica),
  • choroby nowotworowe.

Zespół chronicznego zmęczenia należy różnicować z bezsennością i depresją. Wyczerpanie ma nieco inny wymiar niż u osób z zaburzeniami nastroju – osoby z depresją zwykle są zbyt samokrytyczne, mają myśli samobójcze i zmniejszony apetyt. Te symptomy chorobowe rzadziej prezentują osoby z CFS.

2. Objawy syndromu chronicznego zmęczenia

Do typowych objawów zespołu chronicznego zmęczenia zalicza się:

  • ciągłe uczucie zmęczenia utrzymujące się ponad 6 miesięcy,
  • ból gardła,
  • bolesne i powiększone węzły chłonne,
  • bóle mięśniowe i stawowe,
  • bóle głowy,
  • senność,
  • zaburzenia neuropsychologiczne,
  • wypalenie emocjonalne i brak empatii,
  • brak energii do działania, spadek operatywności,
  • irytację, drażliwość, gniew, dysforię,
  • luki pamięciowe, problemy z koncentracją uwagi,
  • spadek libido, a nawet brak zainteresowania seksem,
  • apatię, zły nastrój,
  • niepokój i napięcie nerwowe.

Ze względu na bardzo aktywny tryb życia i konieczność wykonywania wielu obowiązków, najbardziej na chroniczne zmęczenie narażone są kobiety, które poza pracą zawodową muszą znajdować czas na zajmowanie się domem oraz dziećmi i często nie mają czasu, by zadbać o własne zdrowie.

3. Leczenie zespołu chronicznego zmęczenia

W związku z niesprecyzowanymi przyczynami zespołu chronicznego zmęczenia, nie istnieje jeden sprawdzony sposób leczenia. W zależności od postawionej przez lekarza diagnozy, chorym proponuje się:

  • przyjmowanie środków przeciwdepresyjnych,
  • psychoterapię, szczególnie w podejściu kognitywnym,
  • wykonywanie ćwiczeń fizycznych.

Osoby narzekające na zmęczenie przez długi okres i rozpoznające u siebie inne objawy zespołu chronicznego zmęczenia powinny udać się po pomoc do specjalisty. Często objawy chorobowe są ignorowane i składane na karby po prostu gorszego samopoczucia. Ludzie nie idą do lekarza, myśląc: „Co ja powiem doktorowi? Przecież mnie wyśmieje, że przychodzę z taką błahostką”. Nie można myśleć w ten sposób. Być może to nie zespół chronicznego zmęczenia, ale warto to skonsultować. Poza tym, diagnoza jest bardzo trudna. Do dzisiaj w środowisku medycznym nie ma zgodności co do tego, czy CFS jest odrębną jednostką chorobową, czy tylko stanowi przejaw albo tło dla innych zaburzeń, jak depresja czy bezsenność.

Ewelina Stanios,
Komentarze (1)
~xxxkpd
~xxxkpd

no i ktoś sobie pogadał,ale gdzie do kogo udać się po konkretną pomoc-to już nie.Do jakiego specjalisty z tym problemem.

Odpowiedz
zapytaj lekarza

za darmo

  • Odpowiedź w 24 godziny
  • Bez żadnych opłat
  • Lekarze, psychologowie, dietetycy

lekarzy jest teraz online

0/500

Zaburzenia snu - najnowsze pytania

Dyskusje na forum

Artykuły Zaburzenia snu
Zaburzenia snu

Ciasteczka nasenne!

Jedną z zasad zdrowego snu jest powstrzymanie się od jedzenia na jakiś czas przed pójściem do łóżka. Okazuje się, że czasem można, a nawet powinno się złamać tę regułę. Istnieją bowiem słodycze, które ułatwiają zasypianie. Do takich smakołyków należą...

Zaburzenia snu

Hipersomnia

(...) ) zaburzenia snu: narkolepsja, hipersomnia idiopatyczna, bezdechy podczas snu, organiczne uszkodzenia mózgu,...

Zaburzenia snu

Rytm okołodobowy

(...)  kolejne problemy, nie tylko zaburzenia snu. Mogą to być choroby sercowo-naczyniowe, zaburzenia pracy jelit i trawienia, zaburzenia ... -32, Szelenberger W. Bezsenność, Via Medica, Gdańsk 2007, ISBN 83-60072-61-5, Prusiński A. Bezsenność i inne zaburzenia snu,...

Zaburzenia snu

Parasomnie

(...) 83-60072-61-5, Prusiński A. Bezsenność i inne zaburzenia snu, Wydawnictwo Lekarskie PZWL, Warszawa 2007, ISBN...

Zaburzenia snu

Lunatykowanie

(...) jest wciąż niejasna.Szelenberger W. Bezsenność, Via Medica, Gdańsk 2007, ISBN 83-60072-61-5, Prusiński A. Bezsenność i inne zaburzenia snu, Wydawnictwo Lekarskie PZWL, Warszawa 2007, ISBN 83-200-3434-9, Krupka-Matuszczyk I. Zaburzenia snu u kobiet, Sen, 2008,...

Zaburzenia snu

Mówienie przez sen

(...) Jednak nie wszystkie zaburzenia snu to powód do zmartwień. Mówienie przez sen jest częstym zjawiskiem, które u znacznej większości ludzi ... 83-60072-61-5, Prusiński A. Bezsenność i inne zaburzenia snu, Wydawnictwo Lekarskie PZWL, Warszawa 2007, ISBN...

Zaburzenia snu

Omamy nocne

(...) zaburzenia snu i silne zmęczenie organizmu, przyjmowanie niektórych substancji, na przykład LSD, ecstasy, marihuany, niektóre...

Zaburzenia snu

Strach przed snem

Coraz więcej osób ma problem ze snem. Najczęściej jest to bezsenność lub zaburzenia snu. Te problemy to poważna sprawa ... , i zainteresuj się technikami relaksacyjnymi. Naucz się odpoczywać i radzić sobie z napięciem. Wówczas zaburzenia snu będą mniej dotkliwe ... w fobię, poszukaj pomocy specjalisty. Im dłużej zwlekasz z rozwiązaniem problemu, tym poważniejsze stają się zaburzenia snu.Szelenberger W. Bezsenność, Via Medica, Gdańsk 2007, ISBN 83-60072-61-5, Prusiński A. Bezsenność i inne zaburzenia snu,...

Zaburzenia snu

Dziwne sny

Ludzie od zawsze próbowali nadać znaczenie swoim snom. Nawet w dziwnych snach, najbardziej zaskakujących i irracjonalnych, doszukuje się ukrytych sensów, szuka się interpretacji marzeń sennych w różnego rodzaju sennikach. Niektórzy każdej nocy...

Zaburzenia snu

Sen z otwartymi oczami

(...) jest wszystko w porządku, a człowiek śpi i wysypia się, mając otwarte powieki. Zaburzenia snu Czasami ludzie przypisują sen z otwartymi...