6 z 13Zrywy miokloniczne

Zrywy miokloniczne należą do mimowolnych ruchów związanych z przejściem ze stanu czuwania do stanu snu. Są to krótkotrwałe skurcze, przypominające szarpnięcia pojedynczych mięśni, bądź ich grup (głównie mięśnie kończyn i twarzy). Powstają najczęściej w fazie snu NREM, albo REM.

Ciało po całym dniu potrzebuje rozluźnienia, dlatego częstą przyczyną zrywów może być np. wzmożony wysiłek fizyczny czy duże zmęczenie. Mówi się również, że zrywy te są wynikiem tego, że kiedy człowiek chce zasnąć, częstotliwość oddechu gwałtownie spada, podczas gdy tętno zwalnia tylko nieznacznie, a mięśnie stają się rozluźnione. Mózg może interpretować te zmiany jako zwiastun nadchodzącej śmierci. Wywołując wstrząs stara się po prostu uratować nasze życie.

Zobacz także: Zaskakujące przyczyny problemów ze snem