3 z 9Zjedz rosół
Gorąca zupa nie tylko rozgrzewa organizm, stymulując układ odpornościowy do walki z chorobą, ale również łagodzi katar i kaszel, zmniejszając stan zapalny. Para z gorącej zupy i tłuszcz w niej zawarty działa jak kojący balsam na obolałe gardło, oczyszcza zatoki. Pamiętaj tylko, żeby pod żadnym pozorem nie używać kostek bulionowych pełnych chemii - ugotuj zupę na mięsie i świeżych warzywach.