Artykuł zweryfikowany przez eksperta:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
6 z 11Późna kolacja
Kłopoty trawienne mogą być wynikiem zbyt późno zjedzonej kolacji. Warto zadbać o to, aby ostatni posiłek zjeść co najmniej 2 godziny przed położeniem się do łóżka.