2 z 7Marchewka doskonale wpływa na wzrok
W marchewce znajduje się witamina A, która chroni wzrok przed problemami, takimi jak wysychanie spojówek czy kurza ślepota. Oprócz pomarańczowego warzywa do diety warto włączyć także produkty mleczne, takie jak mleko, masło i sery, a także wątróbkę i jaja.