Trwa ładowanie...

Cenimy Twoją prywatność

Kliknij "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU", aby wyrazić zgodę na korzystanie w Internecie z technologii automatycznego gromadzenia i wykorzystywania danych oraz na przetwarzanie Twoich danych osobowych przez Wirtualną Polskę, Zaufanych Partnerów IAB (872 partnerów) oraz pozostałych Zaufanych Partnerów (402 partnerów) a także udostępnienie przez nas ww. Zaufanym Partnerom przypisanych Ci identyfikatorów w celach marketingowych (w tym do zautomatyzowanego dopasowania reklam do Twoich zainteresowań i mierzenia ich skuteczności) i pozostałych, które wskazujemy poniżej. Możesz również podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody Wirtualna Polska, Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy będą przetwarzać Twoje dane osobowe zbierane w Internecie (m.in. na serwisach partnerów e-commerce), w tym za pośrednictwem formularzy, takie jak: adresy IP, identyfikatory Twoich urządzeń i identyfikatory plików cookies oraz inne przypisane Ci identyfikatory i informacje o Twojej aktywności w Internecie. Dane te będą przetwarzane w celu: przechowywania informacji na urządzeniu lub dostępu do nich, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru reklam, tworzenia profili związanych z personalizacją reklam, wykorzystania profili do wyboru spersonalizowanych reklam, tworzenia profili z myślą o personalizacji treści, wykorzystywania profili w doborze spersonalizowanych treści, pomiaru wydajności reklam, pomiaru wydajności treści, poznawaniu odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł, opracowywania i ulepszania usług, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru treści.


W ramach funkcji i funkcji specjalnych Wirtualna Polska może podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Cele przetwarzania Twoich danych przez Zaufanych Partnerów IAB oraz pozostałych Zaufanych Partnerów są następujące:

  1. Przechowywanie informacji na urządzeniu lub dostęp do nich
  2. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru reklam
  3. Tworzenie profili w celu spersonalizowanych reklam
  4. Wykorzystanie profili do wyboru spersonalizowanych reklam
  5. Tworzenie profili w celu personalizacji treści
  6. Wykorzystywanie profili w celu doboru spersonalizowanych treści
  7. Pomiar efektywności reklam
  8. Pomiar efektywności treści
  9. Rozumienie odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł
  10. Rozwój i ulepszanie usług
  11. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru treści
  12. Zapewnienie bezpieczeństwa, zapobieganie oszustwom i naprawianie błędów
  13. Dostarczanie i prezentowanie reklam i treści
  14. Zapisanie decyzji dotyczących prywatności oraz informowanie o nich

W ramach funkcji i funkcji specjalnych nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy mogą podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Dla podjęcia powyższych działań nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy również potrzebują Twojej zgody, którą możesz udzielić poprzez kliknięcie w przycisk "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU" lub podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Cele przetwarzania Twoich danych bez konieczności uzyskania Twojej zgody w oparciu o uzasadniony interes Wirtualnej Polski, Zaufanych Partnerów IAB oraz możliwość sprzeciwienia się takiemu przetwarzaniu znajdziesz w ustawieniach zaawansowanych.


Cele, cele specjalne, funkcje i funkcje specjalne przetwarzania szczegółowo opisujemy w ustawieniach zaawansowanych.


Serwisy partnerów e-commerce, z których możemy przetwarzać Twoje dane osobowe na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody znajdziesz tutaj.


Zgoda jest dobrowolna i możesz ją w dowolnym momencie wycofać wywołując ponownie okno z ustawieniami poprzez kliknięcie w link "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu.


Pamiętaj, że udzielając zgody Twoje dane będą mogły być przekazywane do naszych Zaufanych Partnerów z państw trzecich tj. z państw spoza Europejskiego Obszaru Gospodarczego.


Masz prawo żądania dostępu, sprostowania, usunięcia, ograniczenia, przeniesienia przetwarzania danych, złożenia sprzeciwu, złożenia skargi do organu nadzorczego na zasadach określonych w polityce prywatności.


Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że pliki cookies będą umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. W celu zmiany ustawień prywatności możesz kliknąć w link Ustawienia zaawansowane lub "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu w ramach których będziesz mógł udzielić, odwołać zgodę lub w inny sposób zarządzać swoimi wyborami. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Twoich danych osobowych znajdziesz w polityce prywatności.

Artykuł zweryfikowany przez eksperta: Lek. Magdalena Pikul

Analiza składu ciała – co to jest, kiedy i po co warto wykonać?

Avatar placeholder
25.01.2024 14:54
Analiza składu ciała wykonywana jest głównie u osób z nadwagą i otyłością
Analiza składu ciała wykonywana jest głównie u osób z nadwagą i otyłością (Adobe Stock)

Analiza składu ciała to badanie, które pozwala określić skład ciała człowieka oraz zilustrować proporcje pomiędzy tkanką tłuszczową, tkanką mięśniową, nawodnieniem organizmu oraz zmineralizowaniem kości. Kiedy i dlaczego to ważne? Jak się przygotować? Co trzeba wiedzieć o normach badania?

spis treści

1. Czym jest analiza składu ciała i jakie są jej metody?

Analiza składu ciała jest nieinwazyjnym badaniem wykonywanym z wykorzystaniem bioimpedancji elektrycznej, które pozwala na ustalenie proporcji między tkanką tłuszczową, tkanką mięśniową, nawodnieniem organizmu oraz zmineralizowaniem kości.

Istotą analizy składu ciała jest pomiar oporu elektrycznego tkanek miękkich, przez które przepuszczany jest prąd elektryczny o niskim natężeniu (ten nie jest odczuwalny, nie wpływa negatywnie na działanie nerwów czy serca).

Podczas badania mierzona jest impedancja, czyli oporność tkanek na prąd (bioimpedancja elektryczna, BIA). Dzięki niej możliwe jest dokładne określenie składu ciała człowieka. Jak to możliwe?

Zobacz film: "#dziejesienazywo: Badania diagnostyczne zatok"

Tkanki – ponieważ zawierają określoną ilość wody – cechują się odmiennym oporem i różnie przewodzą elektryczność. Przez narządy zawierające więcej wody (np. mięśnie) impulsy przechodzą łatwiej, a przez te, które zawierają jej mniej – trudniej (np. tkanka tłuszczowa).

Na czym polega analiza składu ciała?

Analiza składu ciała może być wykonana na dwa sposoby. I tak osoba badana:

  • staje na wadze wyposażonej w elektrody wysyłające do organizmu impulsy prądu,
  • kładzie się na specjalnej macie, a do jej dłoni lub stóp mocowane są elektrody.

Możliwa jest także analiza składu ciała w domowych warunkach. Umożliwiają to wagi z analizą składu ciała.

2. Analiza składu ciała – wskazania

Procedura, celem której jest analiza składu ciała, jest wykorzystywana w diagnostyce oraz leczeniu nadwagi i otyłości. Podjęcie działań jest ważne, ponieważ nadmiar tkanki tłuszczowej ogólnej oraz trzewnej, gromadzącej się na brzuchu, szkodzi zdrowiu i zwiększa ryzyko zaburzeń metabolicznych, cukrzycy typu 2, chorób sercowych, nadciśnienia tętniczego oraz innych chorób cywilizacyjnych.

Analiza składu ciała wykonywana jest głównie u osób z nadwagą i otyłością, ponieważ pozwala na określenie skali problemu, dobranie odpowiedniej diety oraz aktywności fizycznej. Umożliwia również monitorowanie skuteczności podjętych działań. Analizę wykonuje się także w celu rozpoznania kondycji i stanu organizmu z oceną wieku metabolicznego (często korzystają z niej sportowcy).

Badanie składu ciała jest także przydatne w diagnostyce i leczeniu:

3. Analiza składu ciała – przygotowania i przeciwwskazania

Jak się przygotować do analizy składu ciała? Należy być na czczo, a przed badaniem opróżnić pęcherz moczowy. Do badania należy przystąpić bez biżuterii, okularów oraz wszelkich metalowych przedmiotów (takich jak guziki, paski, sprzączki).

Analizę masy ciała można przeprowadzić o dowolnej porze dnia. Ważne jest jednak, by pomiar kontrolny wykonywać w podobnych warunkach (ta sama pora dnia, to samo urządzenie). W przypadku osób, u których wymagana jest bardzo duża precyzja pomiaru, analizę składu ciała należy wykonać po nocnym spoczynku w godzinach porannych: na czczo lub przynajmniej 4 godziny od ostatniego posiłku.

Analiza składu ciała, z uwagi na konieczność użycia prądu elektrycznego, nie może być przeprowadzona u wszystkich osób. Przeciwwskazanie stanowi ciąża, okres karmienia piersią, miesiączka, obecność wszczepionego rozrusznika serca oraz choroby związane z zaburzeniami gospodarki wodno-elektrolitowej.

4. Normy i interpretacja wyników analizy składu ciała

Co mówią i co oznaczają wyniki badania składu ciała? Choć ich odczytem oraz interpretacją zajmują się specjaliści, warto znać normy.

I tak prawidłowy zakres tkanki tłuszczowej wynosi około 15-20 proc. dla mężczyzn i 16-25 proc. dla kobiet.

Otyłość diagnozuje się, gdy poziom tkanki tłuszczowej przekroczy 30 proc. masy ciała u kobiet, a u mężczyzn – powyżej 25 proc.

Masa mięśniowa powinna stanowić średnio około 30 proc. całkowitej masy ciała, zaś masa kostna około 12-13,5 proc. masy ciała dorosłego człowieka (niska masa kostna może wskazywać na demineralizację kości i osteoporozę).

Zawartość wody w organizmie powinna mieścić się w przedziale około 45-60 proc. masy ciała (za mała informuje o odwodnieniu, a zbyt wysoka o przewodnieniu).

Rekomendowane przez naszych ekspertów

Nie czekaj na wizytę u lekarza. Skorzystaj z konsultacji u specjalistów z całej Polski już dziś na abcZdrowie Znajdź lekarza.

Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.
12345
Polecane dla Ciebie
Pomocni lekarze