Aralia – właściwości, działanie, stosowanie, gdzie kupić
Aralia, zwana dzięgławą to nazwa rośliny, która odnosi się do kilkudziesięciu gatunków z rodziny araliowatych. Niektóre jej gatunki, ze względu na właściwości prozdrowotne, są cennym surowcem leczniczym i znajdują zastosowanie w leczeniu i profilaktyce wielu dolegliwości. Jakie właściwości ma aralia?
1. Co to jest aralia?
Aralia (dzięgława) to rodzaj rośliny, która należy do ogromnej rodziny araliowatych (Araliaceae), składającej się z ponad 70 gatunków. Aralie naturalnie występują głównie w Azji i w obu Amerykach. Często uprawiane są jako rośliny ozdobne, a część z nich stanowi także cenny surowiec leczniczy. W zależności od gatunku w zielarstwie wykorzystuje się korę, korzenie, pąki i liście rośliny.
Duży potencjał prozdrowotny wykazuje przede wszystkim aralia mandżurska (Aralia mandshurica). Jest to odmiana dość popularnej w Polsce aralii wysokiej (Aralia Elata, aralia japońska).
Aralia mandżurska, nazywana czartowskim drzewem, jest rośliną miododajną i leczniczą. Surowcem zielarskim są przede wszystkim korzenie rośliny. Na ich bazie przygotowuje się m.in. odwary, proszki, czy prozdrowotne nalewki.
2. Właściwości lecznicze aralii
Aralia stosowana jest zarówno w medycynie naturalnej, jak i kosmetyce. Dokładne właściwości rośliny zależne są od jej konkretnego gatunku.
Za cenne uważa się zwłaszcza właściwości aralii mandżurskiej, której działanie zbliżone jest do korzenia żeń-szenia. Roślina za sprawą swojego składu (flawonoidy, alkaloidy, minerały, witaminy, glikozydy, olejki eteryczne, saponiny, kwasy organiczne) wykazuje szerokie prozdrowotne działanie.
Aralia mandżurska działa:
- przeciwzapalnie,
- wzmacniająco,
- moczopędnie,
- immunostymulująco,
- przeciwgorączkowo.
Ponadto w medycynie tradycyjnej stosowana bywa także na poprawę potencji u mężczyzn, wspomagająco w regulacji niskiego ciśnienia, obniżania poziomu cholesterolu i cukru we krwi.
Aralia mandżurska zaliczana jest do roślin o działaniu adaptogennym. Działa, więc uspokajająco, łagodzi stres, wspiera organizm w trakcie zwiększonej wydolności fizycznej i umysłowej.
Ponadto aralia mandżurska stanowi także cenny surowiec kosmetyczny. Roślina wykazuje przede wszystkim korzystny wpływ na kondycję skóry – poprawia jej napięcie, koloryt, wygładza zmarszczki, odżywia, regeneruje i dodaje blasku. Ponadto tworzy barierę ochronną na skórze, zabezpiecza ją przed wpływem środowiska zewnętrznego i zwiększa jej odporność.
3. Zastosowanie aralii
Aralia z uwagi na swój cenny skład i właściwości jest składnikiem licznych preparatów. Najczęściej można dostać ją w postaci nalewek i kropli. Tego rodzaju produkty zwykle zaleca się dodać do wody lub innego napoju. Konieczne jest stosowanie się do wskazań producenta, co do ilości i częstotliwości preparatu. Należy także pamiętać, że z uwagi na zawartość alkoholu, niektóre preparaty z aralią nie powinny być stosowane przez dzieci, kobiety w ciąży i karmiące piersią.
Wyciągi z aralii mogą być też składnikiem suplementów diety i leków stosowanych m.in. w celu wzmocnienia odporności organizmu. Tego rodzaju produkty mają najczęściej postać tabletek, czy kapsułek. Powinny być stosowane zgodnie z zawartymi w ulotce lub umieszczonymi na opakowaniu wskazaniami.
Roślina bywa także częstym składnikiem herbatek i mieszanek ziołowych. Mieszanki i herbatki zalewa się gorącą wodą i parzy kilka minut pod przykryciem.
Ekstrakty z rośliny są także częstym składnikiem kosmetyków. Aralię znaleźć można w odżywczych kremach, hydrolatach, maseczkach do twarzy, tonikach i innych preparatach regenerujących i odmładzających skórę.
Ponadto w Japonii i Korei, niektóre gatunki aralii (aralia japońska) spożywa się także jako warzywo. Ze względu na wartości odżywcze i smakowe spożywa się świeże pąki i liście rośliny.
4. Gdzie kupić aralię?
Nalewki, herbatki i ziołowe mieszanki z dodatkiem aralii można nabyć w wielu sklepach zielarskich. Kosmetyki dostępne są w ofercie niektórych drogerii. Natomiast leki i suplementy diety z aralią można kupić w aptekach.
Rekomendowane przez naszych ekspertów
Potrzebujesz konsultacji z lekarzem, e-zwolnienia lub e-recepty? Wejdź na abcZdrowie Znajdź Lekarza i umów wizytę stacjonarną u specjalistów z całej Polski lub teleporadę od ręki.
