Astenia - przyczyny, objawy, leczenie

Astenia to stan przewlekłego zmęczenia, braku motywacji i obniżonego samopoczucia. Zmiany dotyczą sfery fizycznej, intelektualnej i emocjonalnej.

Chory przeżywa emocje w ograniczonym zakresie i nie jest w pełni zaangażowany w relacje międzyludzkie. Termin astenia wywodzi się z języka greckiego, przyczynami tego stanu mogą być problemy rodzinne, zawodowe lub niektóre choroby.

• niedobór substancji odżywczych i witamin,
• choroby metaboliczne (np. cukrzyca),
• niedoczynność tarczycy,
• zaburzenia hormonalne,
• choroby układu sercowo-naczyniowego,
• choroby układu oddechowego,
• niewydolność nerek,
• anoreksja,
• wyniszczenie w przebiegu choroby nowotworowej.

Astenia bywa diagnozowana u osób prowadzących niezdrowy tryb życia, u pracowników stale narażonych na wysokie temperatury, hałas, zanieczyszczenia i stres.

Ogromnym wysiłkiem dla organizmu okazuje się praca w ogromnych biurowcach, natłok obowiązków, telekonferencji, wiadomości, telefonów i stale włączone media społecznościowe.

Po czasie zwiększonej wydolności organizmu następuje wypalenie i silna potrzeba odpoczynku. Nie bez znaczenia są również problemy rodzinne, finansowe i żałoba.

Najbardziej charakterystycznym objawem astenii jest przewlekłe zmęczenie, które utrzymuje się niemalże przez cały dzień, bez względu na ilość snu i odpoczynku.

Chory budzi się zmęczony i nie ma ochoty na wykonywanie codziennych czynności ani obowiązków zawodowych. Spadek wydolności fizycznej ogranicza realizowanie zadań, dodatkowo występują problemy z koncentracją i przetwarzaniem informacji.

Chory ma również niższą odporność na stres, reaguje bardzo emocjonalnie, szybko się denerwuje, reaguje płaczem, co wpływa negatywnie na kontakty z innymi.

Obserwowane w przebiegu astenii przewlekłe zmęczenie może wywoływać objawy somatyczne, takie jak problemy ze snem, nudności i wymioty, kołatanie serca i zaburzenia żołądkowo-jelitowe. Często chory traci na wadze, staje się coraz bardziej wycofany i obojętny, u niektórych osób po pewnym czasie diagnozowana jest depresja.

W przypadku astenii najważniejsze znaczenie ma znalezienie przyczyny problemu i wdrożenie odpowiedniego postępowania. U niektórych osób niezwykle pomocna jest zmiana pracy, rozładowywanie stresu za pomocą sportu lub medytacji, a także leczenie farmakologiczne w przypadku problemów hormonalnych lub innych chorób.

Bardzo istotne jest również zachęcenie chorego do wprowadzenia zmian i pracy nad swoim zdrowiem. Wiele osób decyduje się na psychoterapię, która ułatwia określenie nowych życiowych celów i przywraca wiarę w polepszenie sytuacji życiowej.

Pojęcie to oznacza wątłą, szczupłą budowę ciała oraz niską masę mięśniową. Osoby o astenicznym typie budowy są bardziej narażeni na różnego rodzaju choroby z powodu słabszej odporności. Termin ten nie ma jednak powiązania z astenią, na którą nie chorują wyłącznie osoby szczupłe.