Australijscy naukowcy ostrzegają. Sztuczne słodziki też mogą prowadzić do cukrzycy
Choć napoje bez cukru są często postrzegane jako zdrowsza alternatywa dla klasycznych napojów słodzonych, nowe badanie pokazuje, że to pozorne bezpieczeństwo może być mylące.
Cukier czy słodzik? Oba mogą zwiększać ryzyko cukrzycy typu 2
W tym artykule:
Napoje sztucznie słodzone a cukrzyca
Badanie z Australii wykazało, że nie tylko napoje słodzone cukrem, ale także te ze sztucznymi substancjami słodzącymi – mogą zwiększać ryzyko rozwoju cukrzycy typu 2. Naukowcy zbadali dane ponad 36 tys. osób w wieku 40–69 lat, obserwowanych przez 14 lat.
Okazało się, że codzienne picie napojów słodzonych cukrem zwiększało ryzyko cukrzycy o 23 proc., natomiast napojów ze sztucznymi słodzikami – aż o 38 proc. Badacze apelują o rozszerzenie działań zdrowia publicznego nie tylko na klasyczne napoje gazowane, ale również na te reklamowane jako "zdrowsze", które – jak się okazuje – także mogą szkodzić.
"Sztuczne substancje słodzące są często zalecane osobom z ryzykiem cukrzycy jako zdrowsza alternatywa, ale nasze wyniki sugerują, że same mogą stanowić zagrożenie dla zdrowia" – wskazała jedna z autorek badań, prof. Barbora de Courten.
Tak maskuje się depresja. "Strategia radzenia sobie"
Cukrzyca - objawy
Cukrzyca to przewlekła choroba metaboliczna, której główną przyczyną jest zaburzenie gospodarki węglowodanowej organizmu. W Polsce choruje na nią około 2 mln ludzi. Powstaje wskutek nieprawidłowego wydzielania insuliny – hormonu produkowanego przez trzustkę. Za rozwój choroby odpowiadają zarówno czynniki genetyczne, jak i styl życia: niewłaściwa dieta, brak aktywności fizycznej, otyłość, a także palenie tytoniu i nadużywanie alkoholu.
Początkowo cukrzyca może nie dawać żadnych wyraźnych objawów. Jednak z czasem pojawiają się symptomy, które można łatwo przeoczyć:
wzmożone pragnienie,
częste oddawanie moczu,
nagła utrata wagi mimo apetytu,
senność,
zmęczenie,
nawracające infekcje drożdżakowe,
problemy ze wzrokiem,
drętwienie kończyn.
Źródła: 1. PAP 2. "The association of sweetened beverage intake with risk of type 2 diabetes in an Australian population: A longitudinal study" w: "Diabetes & Metabolism"
Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.
