Trwa ładowanie...

Cenimy Twoją prywatność

Kliknij "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU", aby wyrazić zgodę na korzystanie w Internecie z technologii automatycznego gromadzenia i wykorzystywania danych oraz na przetwarzanie Twoich danych osobowych przez Wirtualną Polskę, Zaufanych Partnerów IAB (876 partnerów) oraz pozostałych Zaufanych Partnerów (403 partnerów) a także udostępnienie przez nas ww. Zaufanym Partnerom przypisanych Ci identyfikatorów w celach marketingowych (w tym do zautomatyzowanego dopasowania reklam do Twoich zainteresowań i mierzenia ich skuteczności) i pozostałych, które wskazujemy poniżej. Możesz również podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody Wirtualna Polska, Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy będą przetwarzać Twoje dane osobowe zbierane w Internecie (m.in. na serwisach partnerów e-commerce), w tym za pośrednictwem formularzy, takie jak: adresy IP, identyfikatory Twoich urządzeń i identyfikatory plików cookies oraz inne przypisane Ci identyfikatory i informacje o Twojej aktywności w Internecie. Dane te będą przetwarzane w celu: przechowywania informacji na urządzeniu lub dostępu do nich, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru reklam, tworzenia profili związanych z personalizacją reklam, wykorzystania profili do wyboru spersonalizowanych reklam, tworzenia profili z myślą o personalizacji treści, wykorzystywania profili w doborze spersonalizowanych treści, pomiaru wydajności reklam, pomiaru wydajności treści, poznawaniu odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł, opracowywania i ulepszania usług, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru treści.


W ramach funkcji i funkcji specjalnych Wirtualna Polska może podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Cele przetwarzania Twoich danych przez Zaufanych Partnerów IAB oraz pozostałych Zaufanych Partnerów są następujące:

  1. Przechowywanie informacji na urządzeniu lub dostęp do nich
  2. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru reklam
  3. Tworzenie profili w celu spersonalizowanych reklam
  4. Wykorzystanie profili do wyboru spersonalizowanych reklam
  5. Tworzenie profili w celu personalizacji treści
  6. Wykorzystywanie profili w celu doboru spersonalizowanych treści
  7. Pomiar efektywności reklam
  8. Pomiar efektywności treści
  9. Rozumienie odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł
  10. Rozwój i ulepszanie usług
  11. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru treści
  12. Zapewnienie bezpieczeństwa, zapobieganie oszustwom i naprawianie błędów
  13. Dostarczanie i prezentowanie reklam i treści
  14. Zapisanie decyzji dotyczących prywatności oraz informowanie o nich

W ramach funkcji i funkcji specjalnych nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy mogą podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Dla podjęcia powyższych działań nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy również potrzebują Twojej zgody, którą możesz udzielić poprzez kliknięcie w przycisk "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU" lub podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Cele przetwarzania Twoich danych bez konieczności uzyskania Twojej zgody w oparciu o uzasadniony interes Wirtualnej Polski, Zaufanych Partnerów IAB oraz możliwość sprzeciwienia się takiemu przetwarzaniu znajdziesz w ustawieniach zaawansowanych.


Cele, cele specjalne, funkcje i funkcje specjalne przetwarzania szczegółowo opisujemy w ustawieniach zaawansowanych.


Serwisy partnerów e-commerce, z których możemy przetwarzać Twoje dane osobowe na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody znajdziesz tutaj.


Zgoda jest dobrowolna i możesz ją w dowolnym momencie wycofać wywołując ponownie okno z ustawieniami poprzez kliknięcie w link "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu.


Pamiętaj, że udzielając zgody Twoje dane będą mogły być przekazywane do naszych Zaufanych Partnerów z państw trzecich tj. z państw spoza Europejskiego Obszaru Gospodarczego.


Masz prawo żądania dostępu, sprostowania, usunięcia, ograniczenia, przeniesienia przetwarzania danych, złożenia sprzeciwu, złożenia skargi do organu nadzorczego na zasadach określonych w polityce prywatności.


Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że pliki cookies będą umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. W celu zmiany ustawień prywatności możesz kliknąć w link Ustawienia zaawansowane lub "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu w ramach których będziesz mógł udzielić, odwołać zgodę lub w inny sposób zarządzać swoimi wyborami. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Twoich danych osobowych znajdziesz w polityce prywatności.

Chmiel zwyczajny – właściwości, działanie, zastosowanie, gdzie kupić

 Katarzyna Kurek
14.08.2023 16:29
Chmiel zwyczajny rozrasta się błyskawicznie
Chmiel zwyczajny rozrasta się błyskawicznie (Adobe Stock)

Chmiel zwyczajny najczęściej kojarzony jest z przemysłem browarniczym. Jego owoce wykorzystuje się powszechnie przy produkcji piwa – nadają mu charakterystyczny smak. Nieco mniej znane jest natomiast lecznicze zastosowanie rośliny, choć posiada ona także liczne właściwości prozdrowotne. Jakie działanie ma chmiel zwyczajny i jak stosować go w celach leczniczych?

spis treści

1. Co to jest chmiel zwyczajny?

Chmiel zwyczajny (Humulus lupulus L.) to wieloletnia roślina z rodziny konopiowatych, która uprawiana jest przede wszystkim z uwagi na szyszkokształtny owocostan. Szyszki wykorzystywane są w przemyśle spożywczym, zielarskim, kosmetycznym oraz do celów farmaceutycznych.

Chmiel zwyczajny to roślina dwupienna, kwiatostany żeńskie i męskie znajdują się na dwóch osobnych roślinach. Kwiaty żeńskie po przekwitnieniu przekształcają się w szyszkowate owocostany. Szyszki te zawierają znaczne ilości substancji, które wykazują korzystne działanie na zdrowie. Liście rośliny są ciemnozielone, naprzeciwległe, długoogonkowe, posiadają 3-5 klap na pędach.

Kiedy sadzić chmiel zwyczajny?

Zobacz film: "Producenci chmielu narzekają"

Chmiel zwyczajny sadzi się wiosną lub jesienią. Warto wspomnieć o tym, że jest on byliną, która rozrasta się błyskawicznie. Jak szybko rośnie chmiel zwyczajny? Roślina bardzo szybko rozprzestrzenia się. Pędy w ciągu roku dorastają nawet do 8 m wysokości oraz 3 m szerokości, co może stanowić konkurencję dla innych roślin.

Roślina powinna być więc sadzona z rozwagą. Bo choć istnieje wiele porad na to, jak wytępić chmiel zwyczajny, to jednak w praktyce często całkowite pozbycie się go, okazuje się kłopotliwe.

2. Jakie właściwości ma chmiel zwyczajny?

Lecznicze zastosowanie chmielu zwyczajnego jest dość szerokie. Chmielowe szyszki zawierają wiele cennych związków (m.in. kwasy goryczowe, terpeny, glikozydy flawonolowe, seskwiterpeny, monoterpeny), które wspierają zdrowie. Związki te działają uspokajająco, nasennie i przeciwzapalnie.

Wśród właściwości Humulus lupulus wymienia się przede wszystkim:

3. Jak stosować chmiel zwyczajny?

Chmiel zwyczajny jest cennym surowcem zielarskim, który można wykorzystać na wiele rozmaitych sposobów. Z chmielu można przygotować, chociażby prozdrowotne napary i herbatki. Wystarczy 1-2 łyżki szyszek chmielu zalać gorącą wodą i parzyć pod przykryciem ok. 15 min. Taki napar świetnie nadaje się zarówno do stosowania wewnętrznego, jak i zewnętrznego.

Szyszki chmielu mogą posłużyć także do przygotowania ziołowych nalewek, które wspierają wyciszenie i zdrowy sen.

Z uwagi na swoje właściwości chmiel zwyczajny, wykorzystywany jest przy produkcji suplementów diety oraz leków. Ekstrakty z szyszek chmielu są składnikiem, chociażby ziołowych tabletek na bezsenność, czy preparatów stosowanych w stanach niepokoju i nadmiernej pobudliwości. Produkty tego typu należy zawsze stosować zgodnie z treścią ulotki lub informacjami umieszczonymi na opakowaniu.

Chmiel zwyczajny jest także składnikiem kosmetyków. Z uwagi na działanie normalizujące i regulujące produkcję sebum jest on częstym składnikiem produktów przeznaczonych do pielęgnacji cery trądzikowej. Ponadto chmiel łagodzi świąd skóry głowy, leczy łupież i hamuje wypadanie włosów. Dlatego też ekstrakty z rośliny są składnikiem produktów do włosów.

Młode pędy chmielu wykorzystuje się także w kuchni. Przyrządza się je tak jak szparagi, mogą być także dodatkiem do sałatek.

4. Przeciwwskazania do stosowania chmielu zwyczajnego

Napary, nalewki, czy inne preparaty zawierające chmiel zwyczajny, nie są wskazane w przypadku nadwrażliwości na chmiel. Ponadto nie są przeznaczone dla małych dzieci, kobiet w ciąży i karmiących piersią.

Ze względu na działanie uspokajające i nasenne nie zaleca się łączyć ich z lekami uspokajającymi. Z tego samego względu należy także zrezygnować ze stosowania chmielu podczas obsługi urządzeń mechanicznych i prowadzenia pojazdów.

5. Gdzie kupić chmiel zwyczajny?

Herbatki i suszone szyszki chmielu można kupić w większości sklepów zielarskich. Ile kosztuje chmiel zwyczajny? Cena za 100 g produktu wynosi ok. 15-25 zł.

Z kolei suplementy diety i leki zawierające chmiel zwyczajny dostępne są w aptekach.

Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.

Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.
12345
Polecane dla Ciebie
Pomocni lekarze