5 z 7Pomagają leki, dieta i ograniczenie stresu

Istnieje wiele leków, które pomagają złagodzić objawy ZJD. Eksperci są również zdania, że często pomocna jest dieta pozbawiona niektórych rodzajów węglowodanów. Ograniczenie stresu również zdaje się mieć zbawienny wpływ – już wiele lat temu badania wykazały, że nerwowe sytuacje zakłócają pracę jelit, nawet w przypadku ludzi niecierpiących na ZJD.

W związku z tym relaks i sposoby radzenia sobie ze stresem mogą wiele zdziałać w kwestii tej przypadłości.

Przeczytaj także: Lekarz: stres ma destrukcyjny wpływ na nasze zdrowie