Trwa ładowanie...

Cenimy Twoją prywatność

Kliknij "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU", aby wyrazić zgodę na korzystanie w Internecie z technologii automatycznego gromadzenia i wykorzystywania danych oraz na przetwarzanie Twoich danych osobowych przez Wirtualną Polskę, Zaufanych Partnerów IAB (870 partnerów) oraz pozostałych Zaufanych Partnerów (403 partnerów) a także udostępnienie przez nas ww. Zaufanym Partnerom przypisanych Ci identyfikatorów w celach marketingowych (w tym do zautomatyzowanego dopasowania reklam do Twoich zainteresowań i mierzenia ich skuteczności) i pozostałych, które wskazujemy poniżej. Możesz również podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody Wirtualna Polska, Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy będą przetwarzać Twoje dane osobowe zbierane w Internecie (m.in. na serwisach partnerów e-commerce), w tym za pośrednictwem formularzy, takie jak: adresy IP, identyfikatory Twoich urządzeń i identyfikatory plików cookies oraz inne przypisane Ci identyfikatory i informacje o Twojej aktywności w Internecie. Dane te będą przetwarzane w celu: przechowywania informacji na urządzeniu lub dostępu do nich, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru reklam, tworzenia profili związanych z personalizacją reklam, wykorzystania profili do wyboru spersonalizowanych reklam, tworzenia profili z myślą o personalizacji treści, wykorzystywania profili w doborze spersonalizowanych treści, pomiaru wydajności reklam, pomiaru wydajności treści, poznawaniu odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł, opracowywania i ulepszania usług, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru treści.


W ramach funkcji i funkcji specjalnych Wirtualna Polska może podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Cele przetwarzania Twoich danych przez Zaufanych Partnerów IAB oraz pozostałych Zaufanych Partnerów są następujące:

  1. Przechowywanie informacji na urządzeniu lub dostęp do nich
  2. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru reklam
  3. Tworzenie profili w celu spersonalizowanych reklam
  4. Wykorzystanie profili do wyboru spersonalizowanych reklam
  5. Tworzenie profili w celu personalizacji treści
  6. Wykorzystywanie profili w celu doboru spersonalizowanych treści
  7. Pomiar efektywności reklam
  8. Pomiar efektywności treści
  9. Rozumienie odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł
  10. Rozwój i ulepszanie usług
  11. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru treści
  12. Zapewnienie bezpieczeństwa, zapobieganie oszustwom i naprawianie błędów
  13. Dostarczanie i prezentowanie reklam i treści
  14. Zapisanie decyzji dotyczących prywatności oraz informowanie o nich

W ramach funkcji i funkcji specjalnych nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy mogą podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Dla podjęcia powyższych działań nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy również potrzebują Twojej zgody, którą możesz udzielić poprzez kliknięcie w przycisk "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU" lub podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Cele przetwarzania Twoich danych bez konieczności uzyskania Twojej zgody w oparciu o uzasadniony interes Wirtualnej Polski, Zaufanych Partnerów IAB oraz możliwość sprzeciwienia się takiemu przetwarzaniu znajdziesz w ustawieniach zaawansowanych.


Cele, cele specjalne, funkcje i funkcje specjalne przetwarzania szczegółowo opisujemy w ustawieniach zaawansowanych.


Serwisy partnerów e-commerce, z których możemy przetwarzać Twoje dane osobowe na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody znajdziesz tutaj.


Zgoda jest dobrowolna i możesz ją w dowolnym momencie wycofać wywołując ponownie okno z ustawieniami poprzez kliknięcie w link "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu.


Pamiętaj, że udzielając zgody Twoje dane będą mogły być przekazywane do naszych Zaufanych Partnerów z państw trzecich tj. z państw spoza Europejskiego Obszaru Gospodarczego.


Masz prawo żądania dostępu, sprostowania, usunięcia, ograniczenia, przeniesienia przetwarzania danych, złożenia sprzeciwu, złożenia skargi do organu nadzorczego na zasadach określonych w polityce prywatności.


Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że pliki cookies będą umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. W celu zmiany ustawień prywatności możesz kliknąć w link Ustawienia zaawansowane lub "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu w ramach których będziesz mógł udzielić, odwołać zgodę lub w inny sposób zarządzać swoimi wyborami. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Twoich danych osobowych znajdziesz w polityce prywatności.

Graviola - wygląd i smak, właściwości zdrowotne, zastosowanie

Avatar placeholder
30.03.2021 14:48
Owoce gravioli kształtem przypominają serce, mają wiele właściwości zdrowotnych.
Owoce gravioli kształtem przypominają serce, mają wiele właściwości zdrowotnych. (iStock)

Graviola jest niewielkim drzewem o dużych owocach, które swoim kształtem przypominają serce. Choć najbardziej popularne są właśnie owoce rośliny, wszechstronne właściwości prozdrowotne i lecznicze wykazują jej wszystkie części: liście, nasiona, kora, korzenie oraz żywica. Co warto wiedzieć o gravioli i jej zastosowaniu? Czy faktycznie wspomaga leczenie raka?

spis treści

1. Graviola: co to za roślina?

Graviola (Annona muricata L.), znana także jako flaszowiec miękkociernisty czy guanábana, to niewielkie, dorastające do 7 metrów, wiecznie zielone drzewo należące do rodziny Annonaceae. Graviola rośnie w ciepłym klimacie: w Ameryce Południowej, Afryce i Oceanii. Jest zielona przez cały rok.

Choć o leczniczych właściwościach gravioli zaczęto mówić stosunkowo niedawno, bo przed kilkunastoma laty, okazuje się, że roślina ma bardzo długą tradycję. Już wieki temu dostrzegano jej walory i traktowano jako środek leczniczy w leczeniu serca, astmy, wątroby czy zapalenia stawów.

2. Jak wyglądają i jak smakują owoce granoli?

Choć właściwości prozdrowotne i lecznicze wykazują nie tylko owoce gravioli, ale również jej nasiona, liście, kora, korzenie i żywic, to właśnie owoce są najbardziej znane i popularne. Jak wyglądają i jak smakują?

Zobacz film: "Polacy żyją aż 7 lat krócej niż Szwedzi"

Wiecznie kwitnące drzewo gravioli daje niezwykłe owoce o smaku truskawki i ananasa, choć niektóre odmiany rodzą owoce przypominające smakiem kokosy czy cytrusy. Miąższ owoców gravioli jest biały lub lekko kremowy. Gdy jest dojrzały, łatwo oddzielić go od pokrytej meszkiem i drobnymi kolcami skórki.

Soki i przetwory z gravioli również mają jasną barwę. Owoc Gravioli jest jednym z największych wśród owoców egzotycznych, swoim kształtem przypomina serce. Mierzy od 10 do 30 cm długości i 15 cm szerokości, waży od 4,5 do niemal 7 kg.

3. Właściwości zdrowotne gravioli

Owoce gravioli mają wiele właściwości prozdrowotnych i leczniczych. Głównym składnikiem ich suchej masy są węglowodany. Innymi ważnymi substancjami odżywczymi są białka, lipidy i błonnik.

W owocach znajduje się niewiele tłuszczów. Te mają jednak bogaty skład. Dopatrzono się w nim aż 68 aktywnych substancji. Owoce gravioli zawierają wiele witamin:

  • witaminę C,
  • witaminę B6,
  • kwas pantotenowy (B5),
  • niacynę (B3),
  • ryboflawinę (B2),
  • tiaminę (B1),
  • kwas foliowy,
  • wapń,
  • żelazo,
  • magnez,
  • fosfor,
  • potas,
  • sód,
  • cynk.

Obok witamin głównymi składnikami aktywnymi owoców gravioli są związki fenolowe oraz karotenoidy. Owoce gravioli charakteryzuje się wysoką wartością odżywczą, wspomagają układ odpornościowy organizmu oraz ułatwiają jego detoksykację.

Graviola zapobiega wrzodom, obniża poziom cukru i ciśnienia, ma właściwości przeciwzapalne, przeciwbólowe, zwalcza też wirusy. Co ważne, posiada również właściwości przeciwutleniające i przeciwzapalne, a także przeciwnowotworowe.

4. Graviola lekiem na raka?

Ponieważ zawarte w gravioli związki chemiczne skutecznie niszczą komórki aż 12 typów nowotworów, chroniąc jednocześnie komórki zdrowe, owoc zyskał sławę jako lek na raka i środek niwelujący szkodliwe działanie chemioterapii. Działanie przeciwnowotworowe wykazują związki o nazwie acetogeniny annonaceowe.

Czy zatem graviola jest skutecznym lekiem na raka? Czy prawdą jest, że jest skuteczniejsza niż chemioterapia? Choć badania są obiecujące, dotychczasowe dowody naukowe niestety tego nie potwierdzają.

5. Zastosowanie gravioli w kuchni

Owoce gravioli można jeść na surowo lub wyciskać z nich sok. Warto go podawać z miodem lub świeżo wyciskanym sokiem z jabłek i pomarańczy.

Miąższ gravioli jest również wdzięczną bazą deserów czy przetworów, na przykład konfitur czy dżemów. Graviola jest popularna w krajach Ameryki Środkowej i Południowej oraz innych tropikalnych rejonach, gdzie się ją uprawia.

W Polsce o świeże owoce gravioli nie jest łatwo. Częściej spotyka się soki, a także suplementy diety w postaci kapsułek, tabletek bądź proszku z suszonych owoców.

Można kupić również suszone liście gravioli. Produkty te są dostępne w sklepach zielarskich i ze zdrową żywnością, tak stacjonarnych, jak i internetowych.

6. Graviola: przeciwwskazania i skutki uboczne

Gravioli oraz przetworów na jej bazie nie powinny spożywać kobiety w ciąży i karmiące piersią, a także osoby przyjmujące leki na cukrzycę, borykające się z niskim ciśnieniem lub biorące leki na nadciśnienie.

Gravioli powinny również unikać osoby z chorobami nerek i wątroby oraz zmagające się chorobą Parkinsona. Badania dowodzą, że jeśli graviola jest spożywana w zbyt dużych ilościach, to zawarte w niej toksyczne związki mogą wywoływać różne niekorzystne zmiany w układzie nerwowym, prowokując między innymi zaburzenia ruchu. Z kolei długotrwałe spożywanie gravioli może prowadzić do wyjałowienia układu pokarmowego.

Skorzystaj z usług medycznych bez kolejek. Umów wizytę u specjalisty z e-receptą i e-zwolnieniem lub badanie na abcZdrowie Znajdź lekarza.

Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.
12345
Polecane dla Ciebie
Pomocni lekarze