Trwa ładowanie...

Jak dbać o cerę trądzikową? Sprawdzone porady i polecane produkty

Avatar placeholder
07.04.2023 12:41
Jak dbać o cerę trądzikową? Sprawdzone porady i polecane produkty
Jak dbać o cerę trądzikową? Sprawdzone porady i polecane produkty

Pielęgnacja cery trądzikowej to wyzwanie, które wymaga precyzyjnego podejścia i stosowania odpowiednich produktów. W tym artykule przedstawimy sprawdzone porady dotyczące dbania o cerę trądzikową oraz polecane produkty, które pozwolą osiągnąć najlepsze rezultaty.

Materiał prasowy: Louma.pl

Przyczyny powstawania trądziku

Trądzik jest schorzeniem skóry, które dotyka zarówno młodzież, jak i osoby dorosłe. Głównymi przyczynami trądziku są zaburzenia pracy gruczołów łojowych, które prowadzą do zaskórników, krost i stanów zapalnych. Na powstawanie trądziku wpływają również czynniki takie jak:

Zobacz film: "Choroby serca najczęstszą przyczyną zgonów Polaków"

• Hormonalne zmiany

• Nieodpowiednia dieta

• Stres

• Genetyka

• Zanieczyszczenia środowiska

Wiedząc, jakie czynniki wpływają na powstawanie trądziku, możemy odpowiednio dostosować pielęgnację, aby skutecznie zminimalizować jego objawy.

Podstawowe zasady pielęgnacji cery trądzikowej

1. Dokładne oczyszczanie skóry

Oczyszczanie cery trądzikowej jest kluczowe, ponieważ pozwala na usunięcie nadmiaru sebum, martwych komórek naskórka oraz zanieczyszczeń. Warto zastosować delikatny żel do mycia twarzy, który nie podrażni skóry. Polecane produkty to:

• La Roche-Posay Effaclar Purifying Foaming Gel

• Vichy Normaderm Phytosolution

2. Stosowanie toniku do twarzy

Tonik przywraca równowagę pH skóry po oczyszczaniu. W przypadku cery trądzikowej, warto sięgnąć po tonik z kwasami np.:

• Cosrx AHA/BHA Clarifying Treatment Toner

• The Ordinary Glycolic Acid 7% Toning Solution

3. Nawilżanie skóry

Nawilżanie cery trądzikowej jest niezwykle ważne. Wybierz lekki, niekomedogenny krem nawilżający, takie jak:

• Bioderma Sébium Hydra

• Neutrogena Oil-Free Moisture

4. Okresowe złuszczanie skóry

Złuszczanie pozwala na usunięcie martwych komórek naskórka, które mogą zatykać pory. W przypadku cery trądzikowej, wybieraj delikatne peelingi enzymatyczne lub z kwasami, np.:

• Biologique Recherche Lotion P50

• Paula's Choice Skin Perfecting 2% BHA Liquid Exfoliant

5. Stosowanie maseczek

Maseczki do twarzy mogą wspomóc walkę z trądzikiem. Wybieraj te z zawartością węgla aktywnego, glinki czy kwasów.

Przykłady polecanych maseczek:

• L'Oréal Paris Pure Clay Detox Mask

• Origins Clear Improvement Active Charcoal Mask

6. Ochrona przeciwsłoneczna

Stosowanie ochrony przeciwsłonecznej jest ważne dla każdego rodzaju cery, również trądzikowej. Wybierz lekki, niekomedogenny filtr o wysokim SPF, np.:

• La Roche-Posay Anthelios Ultra-Light Fluid SPF 50+

• Eucerin Sun Gel-Creme Oil Control SPF 50+

Leczenie trądziku: polecane produkty i metody

Preparaty z kwasami

Kwasy, takie jak salicylowy czy azelainowy, pomagają w walce z trądzikiem. Oto kilka polecanych produktów:

• Paula's Choice Skin Perfecting 2% BHA Liquid Exfoliant

• The Ordinary Azelaic Acid Suspension 10%

Retinoidy

Retinoidy to skuteczne substancje przeciwdziałające trądzikowi. Przykłady preparatów z retinoidami:

• La Roche-Posay Effaclar Adapalene Gel 0.1%

• Differin Adapalene Gel 0.1%

Benzoyl Peroxide

Benzoyl Peroxide to składnik o silnych właściwościach przeciwbakteryjnych. Przykłady produktów z benzoyl peroxide:

• Neutrogena Rapid Clear Stubborn Acne Daily Leave-On Mask

• Acnecide Gel

Antybiotyki i leki doustne

W cięższych przypadkach trądziku warto skonsultować się z dermatologiem, który może przepisać antybiotyki lub leki doustne, takie jak:

• Doksycyklina

• Izotretynoina (Roaccutane)

Uwaga: Stosowanie leków na receptę wymaga konsultacji z lekarzem.

Suplementy diety

Niektóre suplementy diety, takie jak witamina D, cynk czy omega-3, mogą wspomóc leczenie trądziku. Skonsultuj się z lekarzem przed rozpoczęciem suplementacji.

Dodatkowe zabiegi pielęgnacyjne dla cery trądzikowej

Terapie światłem

Terapia światłem LED może pomóc w leczeniu trądziku. Niebieskie światło działa przeciwbakteryjnie, a czerwone łagodzi stany zapalne. Przykład urządzenia do terapii światłem: Foreo Espada Blue Light Acne Treatment

Mikrodermabrazja i peelingi chemiczne

Zabiegi takie jak mikrodermabrazja czy peelingi chemiczne mogą przyspieszyć proces regeneracji skóry, redukować przebarwienia i poprawiać wygląd cery trądzikowej. Ważne jest, aby wykonywać te zabiegi u profesjonalistów i stosować się do zaleceń pielęgnacyjnych po zabiegu.

Krioterapia

Krioterapia, czyli terapia zimnem, może pomóc w redukcji stanów zapalnych i przyspieszyć gojenie się zmian trądzikowych.

Mezoterapia

Mezoterapia polega na wprowadzeniu do skóry substancji aktywnych, które przyspieszają regenerację skóry, łagodzą stany zapalne i pobudzają produkcję kolagenu. Może być stosowana jako dodatkowa terapia wspomagająca leczenie trądziku.

Jakie błędy unikać w pielęgnacji cery trądzikowej?

1. Przetłuszczanie skóry

Unikaj produktów zawierających oleje, które mogą zatykać pory i nasilać trądzik.

2. Wyciskanie pryszczy

Wyciskanie pryszczy może prowadzić do zakażeń i blizn. Lepiej użyć odpowiednich produktów do leczenia trądziku.

3. Przesadne oczyszczanie

Zbyt częste mycie twarzy lub używanie zbyt agresywnych produktów może prowadzić do podrażnień i pogorszenia stanu skóry.

4. Stosowanie zbyt wielu produktów jednocześnie

Nadmiar produktów może przeciwdziałać ich skuteczności. Skup się na kilku kluczowych produktach, które odpowiednie dla Twojej cery.

5. Pomijanie ochrony przeciwsłonecznej

Ochrona przeciwsłoneczna jest niezbędna dla każdego rodzaju skóry, również trądzikowej. Brak ochrony przed promieniowaniem UV może prowadzić do powstawania przebarwień, blizn i pogorszenia stanu skóry.

Podsumowanie

Pielęgnacja cery trądzikowej wymaga systematyczności, cierpliwości i stosowania odpowiednich produktów. Dbaj o właściwe oczyszczanie, nawilżanie, leczenie trądziku oraz ochronę przeciwsłoneczną. Pamiętaj o konsultacji z dermatologiem w przypadku cięższych stanów. Unikaj błędów, które mogą pogorszyć stan skóry. Regularne stosowanie się do tych zasad pozwoli na skuteczne zredukowanie objawów trądziku i poprawę wyglądu cery.

Materiał prasowy: Louma.pl

Nie czekaj na wizytę u lekarza. Skorzystaj z konsultacji u specjalistów z całej Polski już dziś na abcZdrowie Znajdź lekarza.

Polecane dla Ciebie
Pomocni lekarze