6 z 13Unikaj wpatrywania się w ekran komputera, a unikniesz problemów ze wzrokiem

Na problemy ze wzrokiem w szczególności narażeni są informatycy, dziennikarze, architekci. Osoby, które wykonują tego rodzaju zawody powinny regularnie robić sobie krótkie przerwy i odchodzić od ekranu komputera. Jeśli również wykonujesz pracę informatyka czy programisty, staraj się podczas pracy jak najczęściej mrugać.

Używanie sztucznych łez może być również pomocne w łagodzeniu objawów suchego oka czy przemęczenia wzroku. Sztuczne łzy to preparaty działają nawilżająco, ponieważ przywracają naturalną wilgotność naszych oczu.