Jennie Garth zachęca do wykonania prostego badania. Może uratować serce

Luty od lat kojarzy się z kampaniami edukacyjnymi dotyczącymi chorób układu krążenia. W tym roku do nagłaśniania tematu dołączyła Jennie Garth, aktorka znana z serialu "Beverly Hills, 90210". Na początku miesiąca opublikowała wideo z gabinetu lekarskiego: idzie na bieżni, ma podłączone czujniki, a w pewnym momencie podnosi koszulkę, by je pokazać. Przekaz jest prosty: warto sprawdzić serce, zanim ono zacznie wołać o pomoc.

W opisie nagrania Garth napisała: "Szczęśliwego pierwszego dnia Miesiąca Zdrowia Serca! (…) Luty to idealny moment, żeby na poważnie zadbać o siebie". Choć gwiazda zwracała się do odbiorców w lekkim tonie, sens jej apelu jest bardzo praktyczny: test wysiłkowy może dać cenne informacje o pracy serca podczas obciążenia, czyli w warunkach, w których najłatwiej ujawniają się ukryte problemy.

Test wysiłkowy (inaczej próba wysiłkowa) to badanie, w którym lekarze obserwują reakcję układu krążenia na stopniowo zwiększany wysiłek fizyczny. Najczęściej odbywa się na bieżni, czasem na rowerze stacjonarnym. Do klatki piersiowej i tułowia przykleja się elektrody, które rejestrują EKG, równolegle kontroluje się tętno, ciśnienie, a bywa, że także saturację.

To ważne, bo serce w spoczynku może pracować poprawnie, a kłopoty ujawniają się dopiero wtedy, gdy organizm potrzebuje więcej tlenu i energii. Właśnie w czasie wysiłku mogą pojawić się zaburzenia rytmu, spadki lub nieprawidłowe wzrosty ciśnienia, a także zmiany w zapisie EKG sugerujące niedokrwienie. Sama część "na bieżni" bywa krótka – zwykle trwa kilkanaście minut, a tempo i nachylenie są zwiększane etapami.

Uważa się, że kobiety zwykle doświadczają chorób serca inaczej niż mężczyźni. To utrudnia wykrycie choroby serca we wczesnym stadium. W praktyce oznacza to, że objawy mogą być mniej "podręcznikowe" niż stereotypowy, silny ból w klatce piersiowej.

Bywa, że u kobiet dominują nietypowe sygnały: duszność, zmęczenie, ucisk, ból w plecach, mdłości albo gorsza tolerancja wysiłku. Z tego powodu badania oceniające reakcję organizmu na obciążenie mogą pomóc wychwycić problem wcześniej.

W swoim wpisie aktorka mocno podkreśliła też szerszy kontekst dbania o siebie: " Niech to będzie przypomnienie, że dbanie o umysł, ducha i ciało ma znaczenie. O wszystko!". To zdanie trafia w sedno, bo zdrowie serca to nie tylko wyniki badań, ale też sen, ruch, redukcja przewlekłego stresu, dieta, leczenie nadciśnienia czy cukrzycy oraz regularne kontrole.

Jednocześnie Garth przyznała, że dbanie o siebie bywa trudne: " Dbanie o siebie może wydawać się ogromnym wysiłkiem… Ale jesteśmy warci trudu!". Wiele osób odkłada wizytę, bo "nie ma czasu", "to pewnie nic takiego" albo "najpierw ogarnę inne sprawy". Problem w tym, że choroby sercowo-naczyniowe długo mogą rozwijać się po cichu. Dlatego przesiewowe podejście, czyli sprawdzanie, zanim pojawi się dramatyczny sygnał alarmowy, ma sens.

O wskazaniach zawsze decyduje lekarz, ale są sytuacje, w których próba wysiłkowa bywa szczególnie przydatna: gdy pojawia się duszność przy wysiłku, ucisk w klatce piersiowej, kołatania serca, szybkie męczenie się, omdlenia lub zawroty głowy. Badanie może też pomóc w ocenie wydolności, doborze bezpiecznego treningu czy kontroli leczenia.

Jennie Garth zakończyła swój post jednoznacznym wezwaniem do działania: "Umów wizytę, załatw tę sprawę, postaraj się. Zasługujesz na to!". Niezależnie od tego, czy ktoś jest fanem serialu z lat 90., czy nie, ten przekaz pozostaje aktualny: jeśli odkładasz zdrowie na potem, luty jest dobrym momentem, by w końcu zrobić krok do przodu.

Źródło: People, Instagram