Trwa ładowanie...

Medycyna naturalna - wady i zalety

Medycyna naturalna jest pomocna w niwelowaniu dolegliwości, ale skupia się również na zapobieganiu rozwojowi wielu chorób. Istnieje wiele rodzajów leczenia alternatywnego, terapeutyczne działanie wykazuje między innymi kontakt z muzyką czy naturą, picie ziołowych herbat, robienie okładów, a także medytacja. Jakie są wady i zalety medycyny naturalnej?

Zobacz film: "Polacy żyją aż 7 lat krócej niż Szwedzi"

spis treści

1. Czym jest medycyna naturalna?

Medycynę naturalną można uważać za komplementarną w stosunku do medycyny klasycznej. Stosuje się ją w celu budowania odporności, poprawy ogólnego samopoczucia i szeroko rozumianego wellness.

Do naturalnych metod leczniczych należą m.in.: ziołolecznictwo, aromaterapia, apiterapia, akupunktura, akupresura, bioenergoterapia, homeopatia czy elementy medycyny Wschodu (ajurweda).

W leczeniu chorób przewlekłych stosowanie metod naturalnych powinno być konsultowane z lekarzem prowadzącym. Tylko on jest w stanie udzielić informacji, czy dana metoda będzie wspomagała leczenie wiodące i nie będzie miała żadnych skutków ubocznych.

Leczenie naturalnymi sposobami obejmuje oddziaływanie na ciało i psychikę. Zgodnie z zasadami ajurwedy, zdrowie polega na równowadze ciała i umysłu. Medycyna naturalna kładzie duży nacisk na promowanie zdrowego trybu życia.

Opiera się na wielu niekonwencjonalnych technikach leczenia i diagnozy. Szczególnie ważna jest zasada: „nie szkodzić” poprzez stosowanie technik, które generalnie wolne są od efektów ubocznych.

Koloroterapia, muzykoterapia, medytacja, joga czy masaże świetnie wpływają na funkcjonowanie organizmu i znacznie poprawiają ogólne samopoczucie. Niektóre problemy zdrowotne warto niwelować, sięgając po lecznicze zioła w postaci herbatek, naparów, okładów czy inhalacji.

Przy problemach z bezsennością i w redukowaniu stanów napięcia nerwowego pomaga np. herbatka z melisy. Przy zaburzeniach żołądkowych i wzdęciach sprawdza się z kolei herbatka z kopru włoskiego.

Apiterapia, czyli leczenie miodem i produktami pszczelarskimi, skutecznie wzmacnia odporność organizmu i zapobiega przeziębieniom. Niezwykle ceniona jest przez młode mamy i ich pociechy.

Akupunktura z kolei polega na wkłuwaniu igieł w poszczególne punkty ciała. Szczególnie pomaga przy dolegliwościach bólowych. Zdrowie to powód do radości i uśmiechu. Warto o nie dbać, by cieszyć się życiem przez długie lata.

2. Zalety medycyny naturalnej

Medycyna tradycyjna postrzega chorobę jako element odrębny od osoby chorej. Rosnąca tendencja w kierunku specjalizacji w medycynie tradycyjnej doprowadziła do znacznego postępu, jak i dystansu do zdrowych części ciała pacjentów.

Kluczem do zrozumienia różnicy między tradycyjną a nowoczesną medycyną jest ujmowanie w ramach medycyny naturalnej całego ciała oraz osoby. Różnica polega więc na podejściu syntetycznym medycyny naturalnej i analitycznym medycyny tradycyjnej.

Osoby zajmujące się medycyną naturalną zwracają uwagę na wszystkie wymiary zdrowia – fizyczny, psychiczny i duchowy. Syntetyczne, całościowe podejście do zdrowia jest główną przyczyną popularności medycyny naturalnej.

Ze względu na nacisk na leczenie całego ciała, osoby zajmujące się medycyną naturalną często oferują pacjentom wiele uwagi. Tradycyjni lekarze nie mają tego komfortu. Lekarze medycyny naturalnej ze względu na różne filozofie i system opłat, przeważnie kładą większy nacisk na indywidualne podejście do pacjenta.

Inną zaletą medycyny naturalnej jest nacisk na zapobieganie chorobie, w przeciwieństwie do medycyny tradycyjnej, która zazwyczaj interweniuje, kiedy choroba jest obecna. Wiele odmian medycyny naturalnej zachęca pacjentów do wizyt, leczenia koncentrującego się na zapobieganiu choroby przed jej wystąpieniem.

Medycyna naturalna w leczeniu raka piersi
Medycyna naturalna w leczeniu raka piersi

Medycyna naturalna należy do nurtu medycyny niekonwencjonalnej, w której metody leczenia są wcale lub...

zobacz galerię

3. Wady medycyny naturalnej

W odpowiedzi na wzrost zapotrzebowania konsumentów, przeprowadza się coraz więcej badań dotyczących medycyny naturalnej. W porównaniu do metod medycyny tradycyjnej, dane są nadal ograniczone, co pozostawia wiele pytań bez odpowiedzi.

Bardzo łatwo wprowadzić odbiorców w błąd słowami „naturalny” i „bezpieczny”, ale te dwa słowa nie są synonimami, pomimo iż niektóre próby marketingowe zdają się tak sugerować.

Wiele suplementów diety i leków na bazie ziół jest mylnie określanych mianem „naturalnych". Producenci zapewniają również o ich niezwykłym, tajemniczym składzie bądź uzdrawiającym działaniu, chociaż nie istnieją badania naukowe, które by to potwierdzały.

Nawet w przypadku, kiedy produkt nie zawiera sztucznych substancji, suplementy i leki na bazie ziół mogą nadal potencjalnie wejść w reakcję z zalecanymi lekami na receptę. Nierzadko te produkty powodują skutki uboczne.

Jest wiele korzyści płynących ze stosowania alternatywnych form medycyny, ale jest i dużo zjawisk, których należy się obawiać. Przed rozpoczęciem nieznanej terapii należy rozważyć „za” i „przeciw”.

Jeśli do tej pory korzystałeś z jakiejś metody medycyny naturalnej, np. popularnej akupunktury czy masażu uciskowego – akupresury, warto dowiedzieć się więcej.

Ostatnio, Narodowe Centrum Współczesnej i Alternatywnej Medycyny w USA ogłosiło, że około 38% dorosłych i około 12% dzieci stosuje jakąś formę medycyny naturalnej.

Przed zaangażowaniem się w leczenie naturalne, warto też jednak zapoznać się z kilkoma kluczowymi zarzutami stawianymi tej formie medycyny. Przedstawione powyżej obawy powinny pomóc w wyborze odpowiedniej i bezpiecznej metody leczenia medycyny naturalnej.

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska Media SA z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.