Nawyki dobre dla wątroby. Co warto robić?

Organ ten pełni w naszym organizmie szereg istotnych funkcji. Jest odpowiedzialny m.in. za magazynowanie glukozy, wytwarzanie soku trawiennego i usuwanie toksyn. Musi więc działać prawidłowo.

Powszechnie wiadomo, że niekorzystny wpływ na stan wątroby ma alkohol, przyjmowanie w dużych ilościach leków przeciwbólowych, jedzenie przetworzonej żywności, a także nałóg papierosowy. Żeby ją chronić, musimy zmienić dietę i zrezygnować z używek.

Warto też do wykształcić zdrowe nawyki, które pozytywnie oddziałują na kondycję wątroby. Sprawdź, co powinieneś robić.

Na następnym slajdzie obejrzysz WIDEO na temat ziół, które wspomagają pracę wątroby

Zobacz też: Bartek dorabia na giełdzie, Martyna w restauracji. Oboje są lekarzami. Dostają 1460 zł miesięcznie