O czym może świadczyć ból kręgosłupa lędźwiowego?
Problemy z kręgosłupem ma już od 60 do 80 proc. społeczeństwa. Najczęściej ból ignorujemy i łykamy kolejną tabletkę ze środkiem przeciwbólowym. Z najnowszych badań naukowców z Uniwersytetu w Sydney wynika, że jest to najgorszy z możliwych sposobów leczenia bólu kręgosłupa. A ten może okazać się śmiertelny.
Australijscy naukowcy, na podstawie badań z udziałem niemalże 4390 bliźniąt stwierdzili, że istnieje związek pomiędzy bólem pleców a przedwczesną śmiercią. Twierdzą, że osoby, które cierpią na tę dolegliwość są o 13 proc. bardziej narażone na zgon w młodym wieku. Choć naukowcy nie potrafią jeszcze podać przyczyny tego zjawiska, to zwracają uwagę, by przyjrzeć się swojemu zdrowiu.
O czym zatem może świadczyć ból kręgosłupa, szczególnie w odcinku lędźwiowym?
Przeczytaj także: Jak dbać o kręgosłup?
Dyskopatia
Jedną z najczęściej występujących przyczyn bólu kręgosłupa w odcinku lędźwiowym jest dyskopatia. Jak powstaje to schorzenie? Pomiędzy kręgami kręgosłupa ludzkiego znajdują się krążki. Ich odwodnienie lub nagły uraz powoduje przerwanie struktur wewnętrznych. Ściany dysku uwypuklają się, a powstała przepuklina może uciskać na rdzeń lub korzenie nerwów.
W efekcie tych zmian pojawia się ból, głównie w okolicy lędźwiowej. Może mu towarzyszyć promieniowanie w stronę nogi i nasilanie uczucia podczas skłonów. Zaburzone zostaje także czucie w nogach. Cechą bólu w dyskopatii jest jego nagły charakter.
Na dyskopatię powinny uważać osoby, które wiele godzin spędzają w jednej pozycji, cierpią na otyłość, osteoporozę lub anatomicznie wąski kanał kręgowy.
Przeczytaj także: Przyczyny dyskopatii lędźwiowej
Przeciążenia
Lekarz są zgodni: nie dbamy o swój kręgosłup i nie doceniamy go. Nieprawidłowo wykonujemy ćwiczenia fizyczne, dźwigamy za dużo i za często. Źle podnosimy ciężary. A to nie pozostaje bez wpływu na nasze zdrowie.
Pierwszym objawem przeciążonego kręgosłupa, który powinien zwrócić uwagę jest drętwienie nóg. Kręgi lędźwiowe są co prawda mocne, ale to nie chroni ich przed wpływem przeciążeń. Co więcej – aż ponad 50 proc. dolegliwości dotyczy właśnie tego odcinka, choć nie zawsze zdajemy sobie z tego sprawę.
Ból kręgów lędźwiowych wynikający z przeciążeń bywa bowiem podstępny. Może przypominać ból nerek, ból menstruacyjny lub taki, który towarzyszy np. zapaleniu jajników. Często jedynym sygnałem, który wskazuje, że mamy do czynienia z przeciążeniami lub zmianami zwyrodnieniowymi jest właśnie drętwienie nóg.
Przeczytaj także: Co powoduje przeciążenia kręgosłupa?
Rak nerki lub prostaty
Ból kręgosłupa może być także sygnałem chorób nowotworowych, najczęściej raka nerki. W przypadku tego nowotworu występuje tzw. triada Wirchowa, co oznacza, że u pacjenta pojawia się krwiomocz, ból pleców w okolicy lędźwiowej oraz występuje guz wyczuwalny przez powłoki brzucha. Te objawy występują niestety jedynie w 5 proc. przypadków i wiąże się z zaawansowaniem choroby.
Ból kręgosłupa, porażenie nóg czy inne objawy ucisku na rdzeń kręgowy mogą być także objawem raka prostaty. Również w tym przypadku świadczą o zaawansowanym stadium choroby i pojawiają się w skutek przerzutów komórek nowotworowych.
Przeczytaj także: Przerzuty w raku nerki
Zbyt długie siedzenie
Ból w odcinku lędźwiowym kręgosłupa powoduje także za długie siedzenie w jednej pozycji. Biorąc pod uwagę fakt, że przy biurku kilka godzin spędza dzisiaj niemalże każdy, lekarze przewidują, że na schorzenie zwyrodnieniowe kręgów lędźwiowych będzie w przyszłości cierpiała ogromna rzesza pacjentów.
Dlaczego plecy bolą podczas siedzenia? W pozycji przy biurku nacisk na odcinki lędźwiowe jest dwa razy większy niż waga całkowita chorego. Przez kilka lat takiego siedzenia w kręgosłupie zaczynają postępować zmiany zwyrodnieniowe, które prowadzą do deformacji kręgów i powodują ból.
Aby tego uniknąć, można wykonywać ćwiczenia w domu lub podczas pracy, zrobić sobie przerwę, wstać i rozciągnąć mięśnie i stawy.
Przeczytaj także: Te dolegliwości mogą świadczyć o chorym kręgosłupie
