4 z 8Problemy z kręgosłupem

Klatka piersiowa to nie tylko żebra, serce, płuca i opłucna. To także odcinek piersiowy kręgosłupa. Ten, który zazwyczaj zaniedbujemy, garbiąc się.

Urazy mogą wywołać bóle w okolicy serca oraz drętwienie rąk (od ramienia po serdeczny palec u dłoni). Drętwienia z kolei pojawiają się, ponieważ w odcinku piersiowym kręgosłupa dochodzi do uszkodzeń lub zwyrodnień kręgów. Te, naciskając na nerwy, wywołują ból.

Na dolegliwości związane z kręgosłupem może pomóc tylko ruch. Należy jednak dobrać odpowiedni zestaw ćwiczeń, ponieważ muszą one angażować odpowiednie partie mięśni. Dlatego wskazana jest wizyta u rehabilitanta. Natomiast w przypadku osób, które pracują przy biurku, należy siedzieć tak, by stopy całą powierzchnią opierały się o podłogę.

Przeczytaj także: Domowe sposoby na ból kręgosłupa