5 z 8Przetrenowanie

Sport to zdrowie, ale pod warunkiem, że uprawiany jest rozsądnie. Przeciążenia, za szybkie tempo ćwiczeń, zbyt częste treningi mogą prowadzić do uczucia kłucia w klatce piersiowej.

Ból po treningu pojawia się zazwyczaj w okolicy żeber. Nic dziwnego, ponieważ najczęściej spodowowany jest uszkodzeniami nerwów, które są zlokalizowane w przestrzeniach międzyżebrowych. Jak do nich dochodzi? Wystarczy, że podniesiemy zbyt ciężką sztangę, pokonamy za dużo kilometrów biegnąc lub zrobimy za dużo ćwiczeń aerobowych. Kłucie pojawia się nagle i jest silne. To następstwo rozwijającego się stanu zapalnego.

Jak leczyć taką dolegliwość? Zazwyczaj wystarczają niesteroidowe leki przeciwzapalne, ale gdy ból nie przechodzi, warto udać się do lekarza rodzinnego i poprosić o skierowanie na RTG klatki piersiowej. Badanie wykluczy poważniejsze schorzenia.

Przeczytaj także: Sport to zdrowie? Nie zawsze