Wiele kobiet rezygnuje z regularnej aktywności fizycznej w obawie przed poronieniem. To błąd ponieważ ćwiczenia umożliwiają jej na zachowanie dobrej formy, a poza tym wywierają korzystny wpływ na rozwój płodu. Ćwiczenia nie są zalecane jedynie w przypadku, gdy ciąża jest zagrożona.