Omamy nocne

Problemy ze snem to dość powszechne zjawisko. Stres, przemęczenie, niezdrowy tryb życia – to wszystko może wpłynąć negatywnie na nocny odpoczynek. Niepokojącym sygnałem jest nie tylko bezsenność, ale i urojenia, zwane także omamami. Mogą pojawić się na skutek przyjmowania niektórych leków lub zaburzenia psychicznego. Urojenia pojawiają się zwykle podczas snu. Omamy nocne to rodzaj zaburzenia, które jest znane jako parasomnia. Jakie są przyczyny i objawy tego problemu ze snem?

Zobacz film: "Rozpoznaj stan zdrowia psychicznego on-line"

Co to są omamy nocne?

Urojenia to percepcje różnego typu doświadczeń bez zewnętrznego stymulanta, które wydają się być prawdziwe. Osoba, która ma problemy ze snem, może wyraźnie czuć, słyszeć lub widzieć różne nieobecne w rzeczywistości rzeczy. Większość osób doświadcza audiowizualnych omamów. Urojenia są często traktowane jako sen lub koszmar nocny. Jednak kiedy nieprzyjemne doświadczenie było tylko snem, dana osoba budzi się z poczuciem strachu, będąc przy tym świadoma na przykład tego, która jest godzina. Z kolei osoba, która przeżywa urojenia, nie wie, czy śpi czy nie. Omamy pojawiają się zwykle tuż po zaśnięciu lub na chwilę przed obudzeniem.

Przyczyny omamów nocnych

Powody wystąpienia urojeń są różne. Najczęstsze to:

  • bezsenność – problemy z zasypianiem mają zwykle podłoże nerwowe,
  • zaburzenia snu i silne zmęczenie organizmu,
  • przyjmowanie niektórych substancji, na przykład LSD, ecstasy, marihuany,
  • niektóre choroby, na przykład syndrom Charlesa Bonneta, rak mózgu, obrażenia głowy, mogą powodować urojenia nocne u osób starszych,
  • etap rozwoju – omamy nocne u dzieci są uważane za naturalny element dorastania,
  • demencja starcza.

Omamy nocne to poważna dolegliwość, której nie warto lekceważyć. Osoba, która doświadcza urojeń podczas snu, powinna jak najszybciej zgłosić się do lekarza, ponieważ bez interwencji lekarskiej omamy mogą stawać się coraz bardziej poważne. Wówczas stan psychiczny pacjenta może znacznie się pogorszyć. Zdrowy sen bywa często niedoceniany, a stanowi podstawę dobrego samopoczucia i zdrowia. Jeśli męczą cię urojenia, wypróbuj również techniki relaksacyjne. Jeśli podejrzewasz, że przyjmowane przez ciebie leki lub inne substancje utrudniają prawidłowy sen, skonsultuj z lekarzem ich odstawienie. Cokolwiek zrobisz w celu pozbycia się omamów nocnych, będzie to bardziej korzystne niż pasywne czekanie, aż urojenia same miną.

Joanna Brodziak, ponad rok temu

Bibliografia

  • Shapiro C.M. ABC zaburzeń snu, Astrum, Wrocław 1998, ISBN 83-87197-24-6
  • Szelenberger W. Bezsenność, AM Warszawa, Warszawa 2000, ISBN 83-908354-2-8
  • Sidorowicz S. (red.), Psychiatria - praktyczny przewodnik kliniczny, Urban & Partner, Wrocław 2010, ISBN 978-83-7609-151-8
  • Sidorowicz S. (red.), Psychiatria kliniczna, Urban & Partner, Wrocław 2004, ISBN 83-89581-95-7

Zaburzenia snu

Komentarze (5)
~Lola
~Lola ponad rok temu

Kilka lat temu cos podobnego mi sie przytrafiło ale dopiero teraz znalazłam ze to paraliż senny... Obudziłam się w nocy, mój brat spał ze mną w pokoju, mama obok... Nagle zaczęłam szybko oddychać i zobaczyłam jak moja ręka jest w kącie pokoju gdy spojrzałam na siebie była pod kołdrą, gdy ją podniosłam(kołdrę) była pod nią postać, okropna, straszna, patrzyła sie na mnie. Zaczęłam płakać, krzyczeć wołać mame, brata. Nikt nie reagował! Krzyczała jak Głośno mogłam, byłam przerażona ze nie słyszą mimo iz są obok a wien ze mają czujne sny... Potem widzialam jak oddala sie w głąb pokoju ale im dalej odchodzila tym głośniej szumiało i piszczalo mi w uszach az do bólu, na koniec widzialam jak macha mi moją ręką! Zasnęłam, Obudziłam sie popuchnieta od płaczu i pytałam mamę czy słyszała w nocy moje krzyki, popatrzyła na mnie dziwnie i powiedziała ze nie... Brat tez nic. Masakra

Odpowiedz
~magda
~magda ponad rok temu

Mam 18 lat, bardzo często czuje jak śpię że ktoś jest u mnie w pokóju, rozmawiam z tą osoba i nie wiem czy w tym momencie śpię czy też nie. Wczoraj w nocy śniło mi się że ktoś siedzi na moich kolanach i mnie dusi, gdy się obudziłam czułam że ktoś jest obok, chciałam iść do innego pokóju ale nie dałam rady wyjść z pod koca. To było straszne, płakałam i cała się trzęsłam. nie wiem co to wszystko oznacza. Co mam z tym zrobić?

Odpowiedz
~wojtass
~wojtass ponad rok temu

Od pewnego czasu jak zasypiam w sensie mam zamknięte oczy,
to mam dziwne myśli, że np. myśle sobie jako ktoś inny (dziwnie to brzmi)
nie umiem tego wytłumaczyć i jak zamykam oczy to czasami tak chodźby mi się
ciśnienie w głowie powiększało nie umiem tego nawet opisać i zaraz muszę oczy otworzyć...
czemu tak mam? -.- nie jestem jakiś chory czy coś nigdy tak nie miałem
dodam, że mam styczność z zielonym...

Odpowiedz
zapytaj lekarza

za darmo

  • Odpowiedź w 24 godziny
  • Bez żadnych opłat
  • Lekarze, psychologowie, dietetycy

lekarzy jest teraz online

0/500

Zaburzenia snu
najnowsze pytania

DYSKUSJE NA FORUM

Pomóżcie

~Samotna 57853 • ostatni post 3 godziny temu

5

Pomocni lekarze

Artykuły Zaburzenia snu
Zaburzenia snu

Ciastka na sen

Ciastka na sen

Aktywny składnik nasennych ciastek to melatonina. Melatonina to hormon produkowany przez szyszynkę (gruczoł ulokowany w mózgu) ze specyficznego aminokwasu - tryptofanu.

Zaburzenia snu

Problemy z rytmem dnia

Problemy z rytmem dnia

Zakłócenia rytmu dobowego mogą prowadzić do problemów z pamięcią, snem, systemem sercowo-naczyniowym, metabolizmem i odpornością organizmu.

Zaburzenia snu

Zaskakujące przyczyny problemów ze snem

Zaskakujące przyczyny problemów ze snem

z zimnymi kończynami. To może szczególnie przeszkadzać podczas snu, ponieważ ciepłe dłonie i stopy są kluczowe dla szybkiego zaśnięcia. Załóż (...) więc parę czystych skarpet, zanim położysz się spać. Jest zbyt cicho Cisza podczas snu...

Zaburzenia snu

Cykle snu (WIDEO)

Cykle snu (WIDEO) Odtwórz wideo

, zrelaksować ciało i wzmocnić ducha. Należy pamiętać o tym, aby chodzić spać zawsze o tej samej porze; nieregularne cykle snu wpływają niekorzystnie na tryb (...) czy oglądania telewizji. Odpoczynek w nocy zależy od tzw. faz snu....

Zaburzenia snu

Leczenie zaburzeń snu

Zaburzenia snu są coraz częstym problemem. Wstajemy niewyspani, przez cały dzień odczuwamy zmęczenie i mamy problemy z koncentracją. Staramy sobie pomóc, zażywając leki nasenne i nie docieramy do przyczyny bezsenności....

Zaburzenia snu

Ile powinno się spać?

Ile powinno się spać?

domowymi sposobami, należy wybrać się do lekarza. W Polsce istnieją trzy ośrodki leczenia zaburzeń snu: Poradnia Zaburzeń Snu, Akademickie Centrum (...) Kliniczne AMG, Gdańsk 80-211,...

Zaburzenia snu

Koszmar senny

odmiana marzeń sennych, pojawiających się w fazie snu paradoksalnego (REM). Ich tematyką są sytuacje zagrażające życiu czy bezpieczeństwu