Trwa ładowanie...

Cenimy Twoją prywatność

Kliknij "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU", aby wyrazić zgodę na korzystanie w Internecie z technologii automatycznego gromadzenia i wykorzystywania danych oraz na przetwarzanie Twoich danych osobowych przez Wirtualną Polskę, Zaufanych Partnerów IAB (861 partnerów) oraz pozostałych Zaufanych Partnerów (402 partnerów) a także udostępnienie przez nas ww. Zaufanym Partnerom przypisanych Ci identyfikatorów w celach marketingowych (w tym do zautomatyzowanego dopasowania reklam do Twoich zainteresowań i mierzenia ich skuteczności) i pozostałych, które wskazujemy poniżej. Możesz również podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody Wirtualna Polska, Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy będą przetwarzać Twoje dane osobowe zbierane w Internecie (m.in. na serwisach partnerów e-commerce), w tym za pośrednictwem formularzy, takie jak: adresy IP, identyfikatory Twoich urządzeń i identyfikatory plików cookies oraz inne przypisane Ci identyfikatory i informacje o Twojej aktywności w Internecie. Dane te będą przetwarzane w celu: przechowywania informacji na urządzeniu lub dostępu do nich, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru reklam, tworzenia profili związanych z personalizacją reklam, wykorzystania profili do wyboru spersonalizowanych reklam, tworzenia profili z myślą o personalizacji treści, wykorzystywania profili w doborze spersonalizowanych treści, pomiaru wydajności reklam, pomiaru wydajności treści, poznawaniu odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł, opracowywania i ulepszania usług, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru treści.


W ramach funkcji i funkcji specjalnych Wirtualna Polska może podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Cele przetwarzania Twoich danych przez Zaufanych Partnerów IAB oraz pozostałych Zaufanych Partnerów są następujące:

  1. Przechowywanie informacji na urządzeniu lub dostęp do nich
  2. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru reklam
  3. Tworzenie profili w celu spersonalizowanych reklam
  4. Wykorzystanie profili do wyboru spersonalizowanych reklam
  5. Tworzenie profili w celu personalizacji treści
  6. Wykorzystywanie profili w celu doboru spersonalizowanych treści
  7. Pomiar efektywności reklam
  8. Pomiar efektywności treści
  9. Rozumienie odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł
  10. Rozwój i ulepszanie usług
  11. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru treści
  12. Zapewnienie bezpieczeństwa, zapobieganie oszustwom i naprawianie błędów
  13. Dostarczanie i prezentowanie reklam i treści
  14. Zapisanie decyzji dotyczących prywatności oraz informowanie o nich

W ramach funkcji i funkcji specjalnych nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy mogą podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Dla podjęcia powyższych działań nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy również potrzebują Twojej zgody, którą możesz udzielić poprzez kliknięcie w przycisk "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU" lub podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Cele przetwarzania Twoich danych bez konieczności uzyskania Twojej zgody w oparciu o uzasadniony interes Wirtualnej Polski, Zaufanych Partnerów IAB oraz możliwość sprzeciwienia się takiemu przetwarzaniu znajdziesz w ustawieniach zaawansowanych.


Cele, cele specjalne, funkcje i funkcje specjalne przetwarzania szczegółowo opisujemy w ustawieniach zaawansowanych.


Serwisy partnerów e-commerce, z których możemy przetwarzać Twoje dane osobowe na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody znajdziesz tutaj.


Zgoda jest dobrowolna i możesz ją w dowolnym momencie wycofać wywołując ponownie okno z ustawieniami poprzez kliknięcie w link "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu.


Pamiętaj, że udzielając zgody Twoje dane będą mogły być przekazywane do naszych Zaufanych Partnerów z państw trzecich tj. z państw spoza Europejskiego Obszaru Gospodarczego.


Masz prawo żądania dostępu, sprostowania, usunięcia, ograniczenia, przeniesienia przetwarzania danych, złożenia sprzeciwu, złożenia skargi do organu nadzorczego na zasadach określonych w polityce prywatności.


Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że pliki cookies będą umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. W celu zmiany ustawień prywatności możesz kliknąć w link Ustawienia zaawansowane lub "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu w ramach których będziesz mógł udzielić, odwołać zgodę lub w inny sposób zarządzać swoimi wyborami. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Twoich danych osobowych znajdziesz w polityce prywatności.

Otyłość prosta – objawy, przyczyny i czynniki ryzyka, leczenie

Avatar placeholder
29.03.2021 22:52
Otyłość prosta to choroba przewlekła, występująca bez względu na płeć.
Otyłość prosta to choroba przewlekła, występująca bez względu na płeć. (123rf)

Otyłość prosta to choroba przewlekła, która dotyczy zarówno kobiet, jak i mężczyzn. Mówi się o niej, gdy tkanka tłuszczowa stanowi więcej niż 25% całkowitej masy ciała u mężczyzn oraz 30% u kobiet. Nadmiar kilogramów nie tylko obniża jakość codziennego funkcjonowania, ale i grozi komplikacjami zdrowotnymi. Co warto wiedzieć?

spis treści

1. Co to jest otyłość prosta?

Otyłość prosta (ang. simple obesity), nazywaną także alimentacyjną (łac. alimentum to żywność), to choroba przewlekła. Jej istotą jest nadmierna ilość tkanki tłuszczowej w stosunku do całkowitej masy ciała. Mówi się o niej, gdy obserwuje się nadmierne nagromadzenie tkanki tłuszczowej:

  • powyżej 15% masy ciała dorosłego mężczyzny,
  • 25% masy ciała dorosłej kobiety oraz wskaźnikiem masy ciała (BMI) > 30 kg/m2.

Otyłość to powszechny problem. Nie bez przyczyny uznaje się ją za jedną z najgroźniejszych i najbardziej rozpowszechnionych chorób XXI wieku. Otyłość prosta to najczęstszy typ otyłości spotykany w 98% przypadków otyłości u dzieci.

2. Przyczyny otyłości prostej

Zobacz film: "Otyłość. Historia Aleksandry"

Przyczyną otyłości prostej jest nadmierne dostarczanie kalorii w stosunku do wydatków energetycznych organizmu.

Gdy zapotrzebowanie energetyczne jest mniejsze niż ilość spożywanych kalorii, ich nadmiar jest przez organizm odkładany w postaci tłuszczu. Oznacza to, że źle skomponowana dieta oraz przejadanie się to prosta droga do otyłości.

Ze względu na etiopatogenezę w praktyce klinicznej obok otyłości prostej, która polega na nieumiarkowanym spożywaniu żywności wysoko przetworzonej przy jednoczesnym ograniczeniu aktywności fizycznej, wyróżnia się także otyłość wtórną, której przyczyną są zaburzenia hormonalne.

Przyczyny otyłości dzieli się na wrodzone (określona predyspozycja genetyczna do rozwinięcia się otyłości) oraz nabyte, czyli:

  • siedzący tryb życia, brak aktywności fizycznej,
  • złe nawyki żywieniowe: spożywanie wysokokalorycznych pokarmów, picie dużych ilości słodzonych napojów, jedzenie fast-foodów, spożywanie żywności wysoko przetworzonej i wysoko kalorycznej,
  • stres i zaburzenia emocjonalne,
  • niedostateczna ilość snu,
  • ciąża,
  • choroby i zaburzenia hormonalne: choroba Cushinga, zespół policystycznych jajników, niedoczynność tarczycy,
  • leki: na przykład leki przeciwpadaczkowe, glikokortykosteroidy, leki przeciwdepresyjne, leki przeciwcukrzycowe, leki obniżające ciśnienie krwi.

Istnieją również czynniki zwiększające ryzyko rozwinięcia się otyłości. To:

  • predyspozycje genetyczne,
  • uwarunkowania społeczno-kulturowe,
  • wiek,
  • rzucanie palenia,
  • czynniki ekonomiczne (np. niskie zarobki, ale i nadmiar pracy).

3. Leczenie otyłości

Leczenie otyłości uwzględnia metody niefarmakologiczne, metody farmakologiczne oraz metody chirurgiczne. Leczenie powinno być dobrane do poziomu otyłości, ogólnego stanu zdrowia oraz chęci i oczekiwań pacjenta.

Otyłość przed wszystkim leczy się niefarmakologicznie. Celem działań jest zmniejszenie masy ciała oraz utrzymanie jej przez dłuższy czas. Co robić?

Bardzo ważne jest, by:

  • jeść mniej, a częściej. Optymalna liczba posiłków to 5 dziennie,
  • przestrzegać zasad racjonalnej diety. Ta powinna być dobrze zbilansowana i różnorodna. Nie może w niej zabraknąć warzyw, owoców, produktów mlecznych (niskotłuszczowych) i pełnoziarnistych, białego mięsa i ryb. Konieczne jest, by wykluczyć z niej słodycze, białą mąkę, żywność typu fast-food oraz wszelkie tak zwane puste kalorie.

Należy zmniejszyć kaloryczność spożywanych posiłków, ale nie wolno stosować drastycznych diet. Redukcja masy ciała powinna być stopniowa i rozłożona w czasie. Umożliwia to zachowanie na stałe nowo osiągniętej wagi. Dieta nie powinna być czymś przejściowym, a raczej stałą modyfikacją stylu życia na zdrowszy.

  • być aktywnym fizycznie: najlepiej codziennie przez co najmniej 40 minut. Warto postawić na energiczne spacery, pływanie, jazdę na rowerze czy ćwiczenia.

W niektórych przypadkach stosuje się leczenie farmakologiczne otyłości prostej. Dzieje się tak u osób z BMI >27 kg/m2 oraz jedną lub więcej chorobą towarzyszącą związaną z otyłością oraz gdy metody niefarmakologicznie nie doprowadziły do oczekiwanej redukcji masy ciała. Leki są dodatkiem do diety i ćwiczeń fizycznych. Nie są ich zastępstwem.

U osób z BMI > 40 kg/m2 lub u osób z BMI przynajmniej 35 kg/m2 i jedną lub więcej chorobą związaną z otyłością, u których leczenie zachowawcze okazało się nieskuteczne, stosuje się leczenie chirurgiczne.

4. Powikłania otyłości

Otyłość jest groźna, ponieważ nie tylko wpływa na jakość codziennego funkcjonowania, ale i prowadzi do groźnych chorób, takich jak:

  • nadciśnienie tętnicze,
  • choroba niedokrwienna serca,
  • cukrzyca typu 2,
  • bezdech senny,
  • nowotwory jelita grubego, prostaty, pęcherzyka żółciowego,
  • choroba zwyrodnieniowa stawów kręgosłupa i kończyn dolnych,
  • kamica żółciowa,
  • stłuszczenie wątroby,
  • depresja,
  • zaburzenia hormonalne.
  • niepełnosprawność.

Nie czekaj na wizytę u lekarza. Skorzystaj z konsultacji u specjalistów z całej Polski już dziś na abcZdrowie Znajdź lekarza.

Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.
12345
Polecane dla Ciebie
Pomocni lekarze