Trwa ładowanie...

Cenimy Twoją prywatność

Kliknij "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU", aby wyrazić zgodę na korzystanie w Internecie z technologii automatycznego gromadzenia i wykorzystywania danych oraz na przetwarzanie Twoich danych osobowych przez Wirtualną Polskę, Zaufanych Partnerów IAB (872 partnerów) oraz pozostałych Zaufanych Partnerów (403 partnerów) a także udostępnienie przez nas ww. Zaufanym Partnerom przypisanych Ci identyfikatorów w celach marketingowych (w tym do zautomatyzowanego dopasowania reklam do Twoich zainteresowań i mierzenia ich skuteczności) i pozostałych, które wskazujemy poniżej. Możesz również podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody Wirtualna Polska, Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy będą przetwarzać Twoje dane osobowe zbierane w Internecie (m.in. na serwisach partnerów e-commerce), w tym za pośrednictwem formularzy, takie jak: adresy IP, identyfikatory Twoich urządzeń i identyfikatory plików cookies oraz inne przypisane Ci identyfikatory i informacje o Twojej aktywności w Internecie. Dane te będą przetwarzane w celu: przechowywania informacji na urządzeniu lub dostępu do nich, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru reklam, tworzenia profili związanych z personalizacją reklam, wykorzystania profili do wyboru spersonalizowanych reklam, tworzenia profili z myślą o personalizacji treści, wykorzystywania profili w doborze spersonalizowanych treści, pomiaru wydajności reklam, pomiaru wydajności treści, poznawaniu odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł, opracowywania i ulepszania usług, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru treści.


W ramach funkcji i funkcji specjalnych Wirtualna Polska może podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Cele przetwarzania Twoich danych przez Zaufanych Partnerów IAB oraz pozostałych Zaufanych Partnerów są następujące:

  1. Przechowywanie informacji na urządzeniu lub dostęp do nich
  2. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru reklam
  3. Tworzenie profili w celu spersonalizowanych reklam
  4. Wykorzystanie profili do wyboru spersonalizowanych reklam
  5. Tworzenie profili w celu personalizacji treści
  6. Wykorzystywanie profili w celu doboru spersonalizowanych treści
  7. Pomiar efektywności reklam
  8. Pomiar efektywności treści
  9. Rozumienie odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł
  10. Rozwój i ulepszanie usług
  11. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru treści
  12. Zapewnienie bezpieczeństwa, zapobieganie oszustwom i naprawianie błędów
  13. Dostarczanie i prezentowanie reklam i treści
  14. Zapisanie decyzji dotyczących prywatności oraz informowanie o nich

W ramach funkcji i funkcji specjalnych nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy mogą podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Dla podjęcia powyższych działań nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy również potrzebują Twojej zgody, którą możesz udzielić poprzez kliknięcie w przycisk "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU" lub podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Cele przetwarzania Twoich danych bez konieczności uzyskania Twojej zgody w oparciu o uzasadniony interes Wirtualnej Polski, Zaufanych Partnerów IAB oraz możliwość sprzeciwienia się takiemu przetwarzaniu znajdziesz w ustawieniach zaawansowanych.


Cele, cele specjalne, funkcje i funkcje specjalne przetwarzania szczegółowo opisujemy w ustawieniach zaawansowanych.


Serwisy partnerów e-commerce, z których możemy przetwarzać Twoje dane osobowe na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody znajdziesz tutaj.


Zgoda jest dobrowolna i możesz ją w dowolnym momencie wycofać wywołując ponownie okno z ustawieniami poprzez kliknięcie w link "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu.


Pamiętaj, że udzielając zgody Twoje dane będą mogły być przekazywane do naszych Zaufanych Partnerów z państw trzecich tj. z państw spoza Europejskiego Obszaru Gospodarczego.


Masz prawo żądania dostępu, sprostowania, usunięcia, ograniczenia, przeniesienia przetwarzania danych, złożenia sprzeciwu, złożenia skargi do organu nadzorczego na zasadach określonych w polityce prywatności.


Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że pliki cookies będą umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. W celu zmiany ustawień prywatności możesz kliknąć w link Ustawienia zaawansowane lub "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu w ramach których będziesz mógł udzielić, odwołać zgodę lub w inny sposób zarządzać swoimi wyborami. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Twoich danych osobowych znajdziesz w polityce prywatności.

Pokrzywa indyjska - zastosowanie i właściwości

Avatar placeholder
30.01.2024 12:09
Pokrzywa indyjska jest źródłem wielu aktywnych biologicznie substancji.
Pokrzywa indyjska jest źródłem wielu aktywnych biologicznie substancji. (123RF)

Pokrzywa indyjska jest rośliną, która w naturalnej medycynie jest obecna od wieków. Ma to związek z tym, że pozytywnie wpływa na funkcjonowanie organizmu, a i jest pomocna w modelowaniu sylwetki. To popularny suplement diety, który występuje w postaci suszu oraz ekstraktów, wyciągów i olejków. Jakie są właściwości lecznicze pokrzywy indyjskiej? Jak ją stosować? Na czym polega jej działanie?

spis treści

1. Co to jest pokrzywa indyjska?

Pokrzywa indyjska (Coleus forskohlii), nazywana także forskoliną, to roślina z rodziny pokrzywowców (Lamiaceae), która od wieków jest obecna w medycynie indyjskiej i ajurwedyjskiej.

Występuje powszechnie w rejonach południowej Azji, jest uprawiana również w krajach Afryki Wschodniej. Jej najcenniejszy element to korzeń wykorzystywany jako surowiec zielarski i leczniczy.

Jakie są właściwości pokrzywy indyjskiej?

Zobacz film: "Zdrowotne właściwości popularnych chwastów [Specjalista radzi]"

Pokrzywa indyjska jest źródłem wielu aktywnych biologicznie substancji. Zawiera przede wszystkim diterpeny, takie jak coleol, coleonol, coleanol, acetoksykoleosol, barbutazynę, deoksycoleonol, krocetynę, plektrynę, naptopiron czy też plektyrinon.

Szczególnie ważna jest forskolina, która w największym stopniu odpowiada za aktywność i działanie pokrzywy indyjskiej (przede wszystkim wpływa na aktywność enzymów biorących udział w wielu procesach biochemicznych i metabolicznych w ustroju).

W pokrzywie indyjskiej obecne są także α-amyryny, β-sitosterol, kwas betulinowy, α-cedrol oraz olejki eteryczne.

2. Działanie pokrzywy indyjskiej

Jakie korzyści zdrowotne może przynieść stosowanie pokrzywy indyjskiej? Profil jej działania jest dość szeroki. Co to znaczy?

Pokrzywa indyjska jest naturalnym:

  • lekiem na problemy z układem pokarmowym,
  • środkiem na zaburzenia układu moczowego (z uwagi na właściwości diuretyczne),
  • lekiem na zaburzenia w obrębie układu krwionośnego (ponieważ obniża ciśnienie tętnicze, ma zdolność rozszerzania naczyń krwionośnych, hamowania agregacji płytek krwi, to jest ma właściwości przeciwzakrzepowe),
  • preparatem wspomagającym odchudzanie i spalanie tkanki tłuszczowej (wykazuje właściwości lipolityczne, ma zdolność stymulacji lipolizy, czyli rozkładu tłuszczów),
  • lekiem na problemy skórne, takie jak trądzik czy łuszczyca (z uwagi na działanie przeciwdrobnoustrojowe zwłaszcza w stosunku do bakterii Propionibacterium acnes).

Co więcej, pokrzywa indyjska może także wpływać na rozszerzenie oskrzeli (przez co może skutecznie wspierać terapię astmy, łagodząc jej objawy), a i mieć pozytywny wpływ na pracę tarczycy (poprzez regulowania produkcji hormonów tarczycowych). Zwiększa także odporność na stres (normuje poziom kortyzolu, tzw. hormonu stresu).

3. Wskazania do stosowania pokrzywy indyjskiej

Tradycyjnie pokrzywa indyjska była i jest wykorzystywana w leczeniu nadciśnienia tętniczego, niewydolności serca, zaburzeń oddechowych, problemów z układem pokarmowym i moczowym, bezsenności, padaczki, astmy, anginy i jaskry, to jest choroby wywołanej zwiększonym ciśnieniem wewnątrz gałki oka.

Obecnie bardzo często pokrzywa indyjska jest postrzegana jako „spalacz tłuszczu” i suplement diety, który wspiera odchudzanie, prowadzi do zmniejszenia masy tkanki tłuszczowej oraz budowania masy mięśniowej. Czy jest skuteczna? Okazuje się, że to możliwe, o ile jest jedynie dodatkiem do diety redukcyjnej oraz aktywności fizycznej. Trzeba bowiem pamiętać, że niezbędnym elementem odchudzania jest zachowanie deficytu kalorycznego i ruch.

4. Zastosowanie pokrzywy indyjskiej

Jak prawidłowo stosować pokrzywę indyjską w celach leczniczych? W jakich formach jest dostępna?

W celach leczniczych stosowane są głównie:

  • suplementy z pokrzywą indyjską (zawierające ekstrakty z korzenia pokrzywy indyjskiej) w formie ekstraktów, wyciągów i olejków,
  • suszone ziele przeznaczone do przygotowywania naparów.

Pokrzywę indyjską zwykle stosuje się wewnętrznie, ale można ją również wykorzystywać do płukania jamy ustnej, ponieważ wyciąg z rośliny posiada właściwości odkażające.

5. Pokrzywa indyjska – przeciwwskazania, skutki uboczne i środki ostrożności

Herbatka z pokrzywy nie może być spożywana bez ograniczeń. Ponieważ nie ustalono bezpiecznej dawki, zalecana jest ostrożność oraz przestrzeganie zaleceń producenta oraz uwzględnienie przeciwwskazań.

Jeśli chodzi o przeciwwskazania do stosowania pokrzywy indyjskiej, to wiadomo, że nie powinny z niej korzystać kobiety karmiące piersią i ciężarne (związki znajdujące się w forskolinie mogą hamować prawidłowy rozwój płodu) oraz dzieci, ale i osoby mające problemy ze zdrowiem i zmagające się z:

  • słabą krzepliwością krwi (pojawia się ryzyko zwiększenia częstotliwości występowania krwotoków),
  • chorobą wrzodową oraz nadkwaśnością żołądka (pokrzywa indyjska może powodować zwiększenie wydzielania soku żołądkowego).
  • dolegliwościami wymagającymi przyjmowania leków z warfaryną i kwasem acetylosalicylowym (z uwagi na potencjalne interakcje).

Pokrzywy nie należy stosować przed planowanymi zabiegami oraz operacjami ze względu na zwiększone ryzyko krwawienia.

Pokrzywa indyjska - skutki uboczne

Czy są jakieś potencjalne skutki uboczne stosowania pokrzywy indyjskiej? Okazuje się, że tak. Te wynikają głównie z nieuwzględnieniem przeciwwskazań. Zlekceważenie ich może sprawić, że roślina nasila dolegliwości w przypadku choroby podstawowej, takiej jak cukrzyca, nadciśnienie, choroba wrzodowa, zaburzenia krzepnięcia krwi.

Niepożądanym działaniem terapii może być znacznie podwyższone ciśnienie krwi tętniczej, zwiększona sekrecja kwasu żołądkowego czy ryzyko krwawienia.

Rekomendowane przez naszych ekspertów

Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.

Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.
12345
Polecane dla Ciebie
Pomocni lekarze