Produkty korzystnie wpływające na nerki

Żywienie ma ogromny wpływ nie tylko na sylwetkę, ale również na dobre samopoczucie. Witaminy i minerały dostarczane do organizmu w postaci produktów spożywczych oddziałują na poszczególne narządy. Zdrowa dieta odgrywa ogromną rolę w przypadku nerek – organu odpowiadającego za produkcję moczu. Warto wzbogacić menu o najcenniejsze dary natury, czyli zioła. Które z nich mają zbawienny wpływ na funkcjonowanie nerek?

Źródło zdjęć: © 123RF

/ 6Liście brzozy

© 123RF

Brzoza to jedno z najpiękniejszych polskich drzew, które dodatkowo wykazuje właściwości lecznicze. W przypadku chorób układu moczowego najcenniejsze są liście, z których można przyrządzić napar. Mają działanie moczopędne i napotne, dlatego doceniają je osoby cierpiące na przewlekłe choroby nerek, takie jak kamica nerkowa, ale też powracające zapalenia pęcherza lub cewki moczowej. Brzoza wspomaga nerki w procesie filtracji, dzięki czemu przyspiesza wydalanie moczu. Dodatkowo wypłukuje z nich piasek i zapobiega tworzeniu się złogów.

/ 6Korzeń lubczyku

© 123RF

Ze swoich właściwości moczopędnych słynie także lubczyk ogrodowy, a właściwie jego podziemna część, czyli korzeń. Wykazuje on odpowiednie stężenie substancji czynnych, dzięki czemu jest stosowany w przypadku kamicy nerkowej, dny moczanowej i niewydolności nerek. Korzeń lubczyku polecany jest osobom, które mają problemy z oddawaniem moczu, ponieważ pomaga oczyścić nerki z toksyn.

/ 6Kłącze perzu

© 123RF

Perz właściwy to zioło, które jest wykorzystywane podczas leczenia chorób układu moczowego. Surowcem zielarskim jest kłącze, ponieważ zawiera związek nazywany mannitem o działaniu moczopędnym. Dzięki temu perz pobudza produkcję moczu i pomaga pozbyć się produktów przemiany materii uważanych za toksyczne. Dodatkowo wspomaga profilaktykę kamicy nerkowej i wpływa na rozpuszczanie istniejących kamieni moczowych.

/ 6Korzeń pietruszki

© 123RF

Pietruszka to jedna z najbardziej znanych roślin, która ze względu na walory smakowe jest stosowana jako przyprawa. Roślina zawiera olejki eteryczne, flawonoidy i witaminy A, B, C i E. W zielarstwie wykorzystuje się nie tylko korzeń, ale również liście i nasiona pietruszki. Skutecznie wzmacnia i oczyszcza nerki, a co za tym idzie – wspomaga wydalanie płynów z organizmu. Co więcej, obniża ciśnienie krwi i ma właściwości antyoksydacyjne.

/ 6Skrzyp polny

© 123RF

To jedyna lecznicza odmiana skrzypu, która zawiera krzem, flawonoidy i potas. Substancje te wspierają terapię kamicy nerkowej oraz leczą zapalenie dróg moczowych. Skrzyp polny pomaga usunąć toksyny z organizmu i wykazuje właściwości moczopędne. Ponadto zmniejsza obrzęki i opuchliznę oraz korzystnie wpływa na włosy, skórę i paznokcie.

/ 6Rdest ptasi

© 123RF

Rdest ptasi to zioło rosnące na łąkach, polach i w ogródkach. Często bywa traktowane jako chwast, ale wykazuje szerokie działanie lecznicze, głównie w zakresie leczenia chorób układu moczowego. To naturalny środek moczopędny, który działa również rozkurczowo. Wspomaga pracę nerek przez usuwanie nadmiaru mocznika oraz soli sodu i potasu. Roślina ta zapobiega powstawaniu kamieni moczowych i chroni nerki przed nadmiarem toksyn.

Zioła wykazujące właściwości moczopędne bardzo często wchodzą w skład leków lub suplementów. Stosowane są również w formie naparów, herbatek lub dodawane do kąpieli. Zanim wprowadzimy je do naszej diety, warto skonsultować się z lekarzem lub farmaceutą, aby dowiedzieć się o ewentualnych interakcjach lub przeciwwskazaniach.

Źródło artykułu: WP abcZdrowie
Wybrane dla Ciebie
Działa zanim pojawią się objawy. Nowy lek może zatrzymać zmiany w mózgu
Działa zanim pojawią się objawy. Nowy lek może zatrzymać zmiany w mózgu
Mają większe szanse na długowieczność. Naukowcy wskazują na datę urodzin
Mają większe szanse na długowieczność. Naukowcy wskazują na datę urodzin
Zwiększa ryzyko udarów i tętniaków. Takich napojów unikaj jak ognia
Zwiększa ryzyko udarów i tętniaków. Takich napojów unikaj jak ognia
Dietetyczka ostrzega przed tym składnikiem. Znajdziesz go w wielu świątecznych produktach
Dietetyczka ostrzega przed tym składnikiem. Znajdziesz go w wielu świątecznych produktach
GIF pilnie wycofuje popularny antybiotyk. "Nie można wykluczyć zagrożenia dla zdrowia lub życia"
GIF pilnie wycofuje popularny antybiotyk. "Nie można wykluczyć zagrożenia dla zdrowia lub życia"
Zmiany widać w mózgu. Skutki COVID-19 odczuwalne nawet po latach
Zmiany widać w mózgu. Skutki COVID-19 odczuwalne nawet po latach
Świeży chrzan. Odetka zatkany nos szybciej niż niejedna inhalacja
Świeży chrzan. Odetka zatkany nos szybciej niż niejedna inhalacja
Święta a ciśnienie krwi. Kto powinien zachować szczególną ostrożność?
Święta a ciśnienie krwi. Kto powinien zachować szczególną ostrożność?
Warto je jeść nie tylko z powodu kalorii, ale również równowagi elektrolitów
Warto je jeść nie tylko z powodu kalorii, ale również równowagi elektrolitów
Przełomowe badania. "Kluczowy czynnik zdrowia i długości życia"
Przełomowe badania. "Kluczowy czynnik zdrowia i długości życia"
To warzywo trafia na talerz od dziecka. Bogactwo karotenu
To warzywo trafia na talerz od dziecka. Bogactwo karotenu
NFZ z zastrzykiem gotówki. Kolejne 320 mln zł dotacji od MZ
NFZ z zastrzykiem gotówki. Kolejne 320 mln zł dotacji od MZ