5 z 8Soja
Soja dostarcza organizmowi niezbędnej dawki miedzi, biorącej udział w procesie wytwarzania hemoglobiny we krwi.
Odpowiedni jej poziom pozytywnie wpływa z kolei na kondycję włosów łamliwych, słabych, pozbawionych blasku i nadmiernie wypadajacych. Warto wypijać szklankę mleka sojowego dziennie.