Robisz tak pod prysznicem? Lekarka ostrzega przed pozornie nieszkodliwym nawykiem
Choć dla niektórych osób oddawanie moczu pod prysznicem może być nieszkodliwym nawykiem, eksperci alarmują. Niekoniecznie jest to tak bezpieczne, jak się wydaje. Dr Teresa Irwin, amerykańska uroginekolożka, ostrzega, że ten rytuał może mieć konsekwencje, zarówno dla naszej psychiki, jak i zdrowia układu moczowego.
W tym artykule:
Nieoczekiwany odruch
Problem zaczyna się w głowie – dosłownie. Według dr Irwin oddawanie moczu pod prysznicem może wywołać trwałe skojarzenie między dźwiękiem bieżącej wody a potrzebą oddania moczu.
- To jak u psa Pawłowa – kiedy słyszy dzwonek, zaczyna się ślinić. Tutaj każda czynność z użyciem bieżącej wody, mycie rąk, naczyń czy prysznic, może wywołać odruch "chce mi się siusiu" – tłumaczy ekspertka na wideo opublikowanym na TikToku.
Zakażenia układu moczowego
W dłuższej perspektywie może to prowadzić do nadreaktywnego pęcherza, czyli częstego i pilnego parcia na mocz, nawet bez realnej potrzeby.
Kobiety są w gorszej sytuacji
Dla kobiet skutki mogą być jeszcze poważniejsze. Dr Alicia Jeffrey-Thomas, fizjoterapeutka, ostrzega, że oddawanie moczu na stojąco, jak ma to miejsce pod prysznicem, nie pozwala na pełne rozluźnienie mięśni miednicy.
- Kobiety nie są anatomicznie przystosowane do sikania na stojąco. Ich dno miednicy nie rozluźnia się odpowiednio, co może skutkować niepełnym opróżnianiem pęcherza – wyjaśnia ekspertka w rozmowie z portalem Daily Mail.
A to prosta droga do zalegania moczu, zakażeń dróg moczowych, a w skrajnych przypadkach nawet do poważniejszych komplikacji, jak infekcje nerek.
Ryzyko infekcji skóry
Chociaż woda z prysznica zmywa większość moczu, nadal istnieje ryzyko infekcji, zwłaszcza jeśli na skórze znajdują się otwarte rany, zadrapania lub odparzenia. Mocz zawiera bakterie, które w kontakcie z uszkodzoną skórą mogą wywołać stan zapalny lub zakażenie.
To może dotyczyć zarówno kobiet, jak i mężczyzn, choć lekarze zaznaczają, że ryzyko to jest raczej niskie, ale wciąż realne.
Choć sikanie pod prysznicem może wydawać się nieszkodliwym skrótem, coraz więcej specjalistów apeluje o rozwagę. Dla naszego zdrowia, zarówno fizycznego, jak i psychicznego, lepiej jest po prostu skorzystać z toalety przed kąpielą.
Dominika Najda, dziennikarka Wirtualnej Polski
Źródła
- TikTok
- Daily Mail
Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.
