Trwa ładowanie...

Cenimy Twoją prywatność

Kliknij "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU", aby wyrazić zgodę na korzystanie w Internecie z technologii automatycznego gromadzenia i wykorzystywania danych oraz na przetwarzanie Twoich danych osobowych przez Wirtualną Polskę, Zaufanych Partnerów IAB (870 partnerów) oraz pozostałych Zaufanych Partnerów (402 partnerów) a także udostępnienie przez nas ww. Zaufanym Partnerom przypisanych Ci identyfikatorów w celach marketingowych (w tym do zautomatyzowanego dopasowania reklam do Twoich zainteresowań i mierzenia ich skuteczności) i pozostałych, które wskazujemy poniżej. Możesz również podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody Wirtualna Polska, Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy będą przetwarzać Twoje dane osobowe zbierane w Internecie (m.in. na serwisach partnerów e-commerce), w tym za pośrednictwem formularzy, takie jak: adresy IP, identyfikatory Twoich urządzeń i identyfikatory plików cookies oraz inne przypisane Ci identyfikatory i informacje o Twojej aktywności w Internecie. Dane te będą przetwarzane w celu: przechowywania informacji na urządzeniu lub dostępu do nich, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru reklam, tworzenia profili związanych z personalizacją reklam, wykorzystania profili do wyboru spersonalizowanych reklam, tworzenia profili z myślą o personalizacji treści, wykorzystywania profili w doborze spersonalizowanych treści, pomiaru wydajności reklam, pomiaru wydajności treści, poznawaniu odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł, opracowywania i ulepszania usług, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru treści.


W ramach funkcji i funkcji specjalnych Wirtualna Polska może podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Cele przetwarzania Twoich danych przez Zaufanych Partnerów IAB oraz pozostałych Zaufanych Partnerów są następujące:

  1. Przechowywanie informacji na urządzeniu lub dostęp do nich
  2. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru reklam
  3. Tworzenie profili w celu spersonalizowanych reklam
  4. Wykorzystanie profili do wyboru spersonalizowanych reklam
  5. Tworzenie profili w celu personalizacji treści
  6. Wykorzystywanie profili w celu doboru spersonalizowanych treści
  7. Pomiar efektywności reklam
  8. Pomiar efektywności treści
  9. Rozumienie odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł
  10. Rozwój i ulepszanie usług
  11. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru treści
  12. Zapewnienie bezpieczeństwa, zapobieganie oszustwom i naprawianie błędów
  13. Dostarczanie i prezentowanie reklam i treści
  14. Zapisanie decyzji dotyczących prywatności oraz informowanie o nich

W ramach funkcji i funkcji specjalnych nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy mogą podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Dla podjęcia powyższych działań nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy również potrzebują Twojej zgody, którą możesz udzielić poprzez kliknięcie w przycisk "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU" lub podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Cele przetwarzania Twoich danych bez konieczności uzyskania Twojej zgody w oparciu o uzasadniony interes Wirtualnej Polski, Zaufanych Partnerów IAB oraz możliwość sprzeciwienia się takiemu przetwarzaniu znajdziesz w ustawieniach zaawansowanych.


Cele, cele specjalne, funkcje i funkcje specjalne przetwarzania szczegółowo opisujemy w ustawieniach zaawansowanych.


Serwisy partnerów e-commerce, z których możemy przetwarzać Twoje dane osobowe na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody znajdziesz tutaj.


Zgoda jest dobrowolna i możesz ją w dowolnym momencie wycofać wywołując ponownie okno z ustawieniami poprzez kliknięcie w link "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu.


Pamiętaj, że udzielając zgody Twoje dane będą mogły być przekazywane do naszych Zaufanych Partnerów z państw trzecich tj. z państw spoza Europejskiego Obszaru Gospodarczego.


Masz prawo żądania dostępu, sprostowania, usunięcia, ograniczenia, przeniesienia przetwarzania danych, złożenia sprzeciwu, złożenia skargi do organu nadzorczego na zasadach określonych w polityce prywatności.


Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że pliki cookies będą umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. W celu zmiany ustawień prywatności możesz kliknąć w link Ustawienia zaawansowane lub "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu w ramach których będziesz mógł udzielić, odwołać zgodę lub w inny sposób zarządzać swoimi wyborami. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Twoich danych osobowych znajdziesz w polityce prywatności.

Syndrom świątecznego serca. Kumulacja udarów i zawałów na oddziałach

 Karolina Rozmus
18.12.2024 12:03
Syndrom świątecznego serca - jakie są czynniki ryzyka?
Syndrom świątecznego serca - jakie są czynniki ryzyka? (Getty Images, archiwum prywatne)

"Holiday heart syndrome" czy też syndrom lub zespół świątecznego serca to zjawisko dobrze znane kardiologom. Jak zwracają uwagę, w okresie świąteczno-noworocznym wzrasta ryzyko zaburzeń serca nawet u zdrowych osób. To skutek kilku groźnych, ale powszechnych czynników.

spis treści

1. Przedświąteczny stres

Eksperci kampanii "Akcja Kardioprotekcja" zwracają uwagę na zjawisko znane jako zespół świątecznego serca, podkreślając, że problem może dotknąć każdego. Bez względu na wiek czy obciążenia zdrowotne.

Wigilia sprzyja zawałom. Tego objawu nigdy nie wolno lekceważyć
Wigilia sprzyja zawałom. Tego objawu nigdy nie wolno lekceważyć

Szwedzcy naukowcy wykazali, że w okresie świąt rośnie ryzyko zawałów serca. Z przeprowadzonej przez

przeczytaj artykuł

Pierwszym, głównym czynnikiem jest ferwor przygotowań do świąt i związany z tym stres oraz zmęczenie. Kolejnym wyzwaniem dla układu sercowo-naczyniowego są same święta, kiedy zasiadamy do suto zastawionego stołu, mniej się ruszamy, a do tego sięgamy po alkohol. Ostatnim czynnikiem jest ignorowanie sygnałów ostrzegawczych. Mimo odczuwalnych objawów wiele osób bagatelizuje problem, licząc, że dolegliwości ustąpią same.

Zobacz film: "7 najczęściej ignorowanych objawów zawału"

- Niedawno brałem udział w dużej, międzynarodowej dyskusji na temat tego, co jest najtrudniejszym do zaopiekowania czynnikiem ryzyka dla serca i wszyscy zgodnie przyznali, biorąc pod uwagę dane naukowe, że to stres. Stres może wywołać właściwie każde powikłanie serca i naczyń, czego efektem mogą być bóle w klatce piersiowej nawet bez uchwytnej choroby serca i procesu miażdżycowego - przyznaje w rozmowie z WP abcZdrowie prof. Maciej Banach, specjalista w dziedzinie kardiologii i lipidologii, przewodniczący Polskiego Towarzystwa Lipidologicznego.

- Stres jest powiązany z wydzielaniem się kortyzolu, adrenaliny i noradrenaliny. Przyspiesza akcja serca, pojawia się kołatanie serca, podwyższone ciśnienie tętnicze krwi. Zaczynamy źle się czuć, pojawia się rozbicie, ból głowy, w przypadku osób, u których rozpoczął się proces miażdżycowy, stres może prowadzić nawet do oderwania się blaszki miażdżycowej. Konsekwencje tego mogą być tragiczne: zawał serca, udar mózgu czy niedokrwienie kończyn dolnych - tłumaczy.

Co nas w święta stresuje? Okazuje się, że nawet zakup świątecznych dekoracji.

- Miałam w zeszłym roku pacjentkę, która trafiła do oddziału z bardzo wysokim ciśnieniem. Jak się okazało, zdenerwowała się na męża, bo kupił lampki świąteczne inne niż chciała. Mało brakowało, a skończyłoby się tragicznie - wspomina w rozmowie z WP abcZdrowie dr n. med. Beata Poprawa, kardiolog i ordynator oddziału Wielospecjalistycznego Szpitala Powiatowego w Tarnowskich Górach. Pacjentka trafiła w ręce lekarki z ciśnieniem tętniczym 230/120 i tachykardią 120/min.

W czasie świąt statystycznie zwiększa się liczba udarów i zawałów
W czasie świąt statystycznie zwiększa się liczba udarów i zawałów (Getty Images)

Jak mówi dr Poprawa, lekarze mają w święta wyjątkowo ciężkie dyżury, przyjmują znacznie więcej pacjentów, także z udarami mózgu i zawałami serca. Potwierdza to zresztą badanie szwedzkich naukowców z Uniwersytetu w Lund. Analiza 283 tys. ataków serca ujawniła, że najwięcej incydentów sercowych występuje właśnie w Wigilię.

Kardiolog mówi wprost: to paradoks, bo chcemy, żeby święta był idealne, a zamiast tego "rujnujemy sobie niekiedy zdrowie".

- Stres przedświąteczny powoduje zmiany w organizmie - już nawet stanie w korkach i szaleństwo zakupowe podnoszą ciśnienie krwi, zwiększa się praca serca, bo jesteśmy nadmiernie przebodźcowani, wzrasta też poziom hormonów stresu - wylicza dr Poprawa.

- To wszystko kumuluje się w krótkim czasie, w tym wszystkim często pacjenci zapominają też o regularnym braniu leków, a nawet zdarzają się tacy, którzy nie mają czasu wykupić ich w aptece - mówi dr Poprawa.

2. Piją i jedzą bez opamiętania

Dr Poprawa wylicza: ogromny i często niepotrzebny stres, do tego brak snu, bo - jak mówi - do nocy lepimy uszka, a potem nagłe rozprężenie.

- Wydaje się, że jest dla nas zbawienne. Siadamy przy stole, pochłaniamy ogromną liczbę kalorii, zapijamy alkoholem, nie ruszamy się, bo trzeba obejrzeć "Kevina samego w domu" i w końcu dać odpocząć nogom. Jeśli do tego dołożymy przedświąteczne spotkania i wigilie firmowe, to śmiało można powiedzieć, że nasz organizm jest wręcz zdewastowany. W kontekście tego mówimy właśnie o "holiday heart syndrome", który my obserwujemy jako lekarze - tłumaczy.

"Holiday heart syndrome" opisywany był już w latach 70. XX wieku jako nieprawidłowy rytm serca występujący u osób bez chorób układu sercowo-naczyniowego po spożyciu alkoholu.

- Nie ma żadnych danych, które sugerowałyby, że jeden czy dwa kieliszki mogą pozytywnie wpływać na zdrowie. Oczywiście lampka wina prawdopodobnie nie przyczyni się do zawału serca, ale jako lekarz nie mogę rekomendować takiej opcji świętowania. Zalecam ostrożność, ponieważ alkohol to po prostu toksyna dla naszego organizmu w każdej ilości - apeluje prof. Banach.

- W przyszłorocznych zaleceniach Polskiego Towarzystwa Lipidologicznego i 14 innych towarzystw znajdzie się informacja o tym, że każda ilość alkoholu szkodzi. Jeśli nie musimy sięgać po alkohol, to będzie to najlepsza rzecz, jaka może nas spotkać w te święta - podkreśla ekspert.

Wyjątkowo podstępne są lubiane przez Polaków w święta nalewki czy deserowe, słodkie wina, ale też mieszanki mocnych alkoholi.

- Słodkie likiery czy drinki znacznie zwiększają i przyspieszają wzrost glukozy we krwi. Połączenie alkoholu i cukru sprawia, że wzrost glukozy będzie dużo wyższy. Może doprowadzić to do insulinooporności, powszechnego zaburzenia metabolicznego, które zwiększa ryzyko wystąpienia cukrzycy typu 2 oraz otyłości brzusznej - tłumaczyła w rozmowie z WP abcZdrowie dietetyk kliniczny, Kinga Głaszewska. Ekspertka dodała, że szkodliwe są także kolorowe drinki, zwłaszcza te z niebieskimi, czerwonymi czy zielonymi syntetycznymi barwnikami.

Tak spędzają święta Bożego Narodzenia. Lekarze mają kilka rad dla pacjentów
Tak spędzają święta Bożego Narodzenia. Lekarze mają kilka rad dla pacjentów

Na co dzień oddają się pacjentom, ale też aktywnie działają w mediach społecznościowych, gdzie starają

przeczytaj artykuł

- Najgorszym wyborem jest wybór mieszanki mocnych alkoholi, takich jak whisky, gin czy koniak. Taka mieszanka "gorzały" to dodatkowy czynnik zatrucia, dlatego nie może być zdziwienia, że spowoduje cięższe objawy dla organizmu - mówił w rozmowie z WP abcZdrowie prof. dr hab. n. med. Andrzej M. Fal, specjalista chorób wewnętrznych, alergologii i zdrowia publicznego, kierownik Kliniki Alergologii, Chorób Płuc i Chorób Wewnętrznych PIM MSWiA w Warszawie.

3. Remedium na święta. Ruch i zdrowa dieta

Remedium może być ograniczenie stresu, jak podkreśla dr Poprawa. Prof. Banach natomiast zwraca uwagę, że kluczem do odwrócenia tego niekorzystnego świątecznego trendu jest ruch i odpowiednia dieta.

- W 2023 r. opublikowaliśmy największe na świecie dotychczas badanie, które dowiodło, że każde zwiększenie średniej liczby kroków o dodatkowe 500-1000 kroków przekłada się na 7-15 proc. redukcji ryzyka zgonu z powodów sercowo-naczyniowych - podkreśla.

Ekspert przypomina również, że w święta na stole pojawiają się ryby, jedno z najlepszych źródeł białka czy korzystnych kwasów tłuszczowych omega-3.

- . Dobrze też ograniczyć spożycie mięsa, niezdrowych potraw zawierających kwasy tłuszczowe nasycone, wreszcie słodkich potraw. Będzie ogrom słodyczy w te święta, ale apeluję, żeby ci, którzy się skusili na słodkości, popełnili ten grzech jednorazowo - ostrzega.

Ekspert w dziedzinie lipidologii i kardiologii prewencyjnej wyjaśnia, że węglowodany bardzo niekorzystnie działają na serce i na wątrobę. Przypomina również, że nawet 60-70 proc. Polaków boryka się z nadwagą i aż 30-40 proc. z otyłością.

- Czasami te święta mogą nas dosłownie wykończyć. Nie dajmy się zwariować tej niebezpiecznej "magii świąt". To nie jest warte, by potem święta spędzić na SOR-ze czy w szpitalnym oddziale - puentuje dr Poprawa.

Karolina Rozmus, dziennikarka Wirtualnej Polski

Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl

Rekomendowane przez naszych ekspertów

Skorzystaj z usług medycznych bez kolejek. Umów wizytę u specjalisty z e-receptą i e-zwolnieniem lub badanie na abcZdrowie Znajdź lekarza.

Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.
12345
Polecane dla Ciebie
Pomocni lekarze